Salah satu hidangan yang paling sederhana dan paling popular di dunia adalah telur hancur. Sediakan dengan betul dan lazat walaupun untuk kanak-kanak. Tetapi beberapa orang tahu bahawa ia sangat mudah dan cepat memasak telur dalam gelombang mikro. Ia adalah mudah untuk menggunakan peranti ini jika anda mahu membuat hanya 1-2 hidangan hidangan.

Telur goreng klasik dalam ketuhar gelombang mikro

Menurut resipi klasik, hidangan disediakan dari set produk yang minimum. Ia termasuk: 2 telur terpilih, sepasang bulu bawang hijau, sebuku garam kasar, ½ kecil. sudu zaitun atau minyak bunga matahari.

  1. Telur dicurahkan ke dalam hidangan cetek yang direka khusus untuk digunakan dalam gelombang mikro. Anda boleh mengambil apa-apa plat kaca.
  2. Kontena mesti terlebih dahulu dilincirkan dengan minyak terpilih.
  3. Telur dicurahkan ke dalam pinggan, yang mesti ditaburi ringan dengan garam.
  4. Dengan kuasa peranti 600 watt, perlakuan akan disediakan selama 3 minit.
  5. Hidangan siap dibancuh dengan bawang hijau yang dicincang halus.

Telur goreng dihidangkan di atas meja.

Dengan keju dan ham

Resipi klasik hidangan itu boleh dipertingkatkan hampir tanpa henti. Sekiranya terdapat lelaki di dalam rumah, maka perlu membuat telur goreng biasa lebih memuaskan, enak dan berkhasiat dengan bantuan keju keras (30 g) dan ham (40 g). Di samping itu, anda perlu menyediakan: 2 telur ayam besar, garam, secubit kecil kari dan lada hitam, satu keping lada loceng manis.

  1. Keju keras yang dipilih diparut dengan sel kecil.
  2. Ham dan lada belly manis dipotong menjadi kiub.
  3. Telur dipecah menjadi mangkuk, ditaburi dengan garam secukup rasa, dan juga perasa yang dipilih.
  4. Alat memasak yang sesuai untuk memasak microwave disejukkan dengan mana-mana gris.
  5. Potongan ham dan lada dibuang ke dalam pinggan. Jisim telur dibuang ke atas dan keju parut ditambah.Semua komponen bercampur dengan baik.
  6. Ia mengambil masa 2 minit untuk memasak dengan kuasa ketuhar maksimum.

Ham boleh digantikan dengan sosej rebus atau asap.

Telur goreng dalam gelombang mikro dalam cawan

Hari ini dijual anda boleh mencari bentuk khas untuk memasak pelbagai hidangan di microwave. Antaranya adalah tawaran yang sesuai untuk telur hancur. Jika pelayan wanita tidak mempunyai apa-apa seperti ini di tangan, maka mereka boleh menyediakan merawat dalam gelombang mikro dalam cawan biasa. Produk-produk untuk ini diambil: telur ayam terpilih, garam garam kasar, lada hitam tanah di hujung pisau, minyak zaitun untuk memasak hidangan.

  1. Cawan yang dalam dan lebar dilapisi dengan minyak zaitun.
  2. Satu telur pecah ke dalam pinggan.
  3. Jisimnya adalah masin, dibumbui dan sedikit disebat dengan garpu atau kocokan.
  4. Menyediakan telur goreng dalam ketuhar gelombang mikro dalam cawan selama 1 minit pada kuasa maksimum peranti.

Anda boleh menghiasi dengan kiub sayur-sayuran segar atau jeruk.

Resipi dalam roti

Sesiapa yang suka makan telur hancur dengan roti pasti akan menyukai versi hidangan ini. Mudah untuk menggunakan roti hamburger kecil (4 pcs.) Untuk menyediakan makanan ringan yang luar biasa. Selain roti, anda perlu menyediakan: 4 telur ayam yang dipilih, 70 g keju keras, garam, sebarang ramuan segar.

  1. Bahagian atasnya dipotong dengan hati-hati dari gulung dengan pisau tajam, dan remah itu dikeluarkan dengan teliti dengan sudu. Baki yang tersisa boleh digunakan, sebagai contoh, untuk penyediaan cutlet.
  2. Telur dipecah secara individu. Setiap aliran ke dalam bentuk yang disediakan.
  3. Jisim telur diasaskan di atas, ditaburi dengan sebarang rempah dan keju parut.
  4. Hidangan dimasak dengan kuasa maksima peranti selama 4 minit.
  5. Telur goreng dihasilkan dengan murah hati ditaburi dengan sayur-sayuran dicincang halus.

Anda perlu memilih roti secara teliti untuk hidangan sedemikian. Pilihan dalam pakej sering sudah dipotong separuh, untuk memudahkan tugas pelayan wanita apabila meletakkan topping untuk hamburger. Mereka tidak sesuai untuk membuat telur hancur.

Resipi lazat:omelet dengan keju

Ketuhar gelombang mikro

Ia amat mudah untuk memasak hidangan telur popular di dalam ketuhar gelombang mikro, menggunakan bentuk yang direka khas untuk ini. Biasanya, mereka boleh didapati dijual sebagai "acuan ketuhar gelombang mikro." Resipi hidangan seperti itu termasuk: 3 telur ayam besar, 3 kecil. sudu air minuman, garam secukup rasa, herba aromatik.

  1. Selalunya, borang yang dibincangkan direka khusus untuk 3 hidangan.
  2. Satu sudu air dan satu telur dicurahkan ke dalam setiap sel. Jisim tidak cambuk atau campuran.
  3. Anda hanya perlu menaburkan telur dengan garam dan rempah terpilih.
  4. Bentuknya dihantar ke ketuhar gelombang mikro dengan kuasa maksima, pertama selama 1 minit, maka hidangan dibiarkan di dalam peranti selama 20-25 saat, selepas itu memasak terus selama setengah menit lagi.

Dengan menyesuaikan kuasa ketuhar dan masa memasak, anda juga boleh memasak telur dalam kantung.

Dengan tomato

Telur berjalan lancar dengan tomato di hampir semua hidangan. Sayur-sayuran menambah juiciness. Untuk menyediakan telur hancur yang luar biasa, diambil: tomato besar, garam, 2 telur ayam yang dipilih, 70 g keju keras, apa-apa lemak untuk melincirkan borang.

Lebih banyak bahan:telur goreng dengan tomato - resipi

  1. Keju diparut dengan sel bersaiz sederhana.
  2. Hidangan di mana telur dengan bahan tambahan akan dibakar akan disejukkan dengan lemak terpilih.
  3. Tomato, bersama dengan kulitnya, dipotong dengan halus dan diletakkan di bahagian bawah plat yang disediakan.
  4. Teratas sayuran ditaburi dengan setengah keju parut.
  5. Ia kekal untuk mengisi komponen dengan telur, tambah garam dan taburkan dengan mana-mana perisa kegemaran.
  6. Anak-anak kuning ditikam dengan tusuk gigi supaya semburan mereka tidak tersebar di seluruh relau.
  7. Jisim itu ditaburkan dengan keju yang tersisa.
  8. Pada kapasiti maksimum peranti, hidangan dibakar selama 2.5 minit.

Untuk melindungi ketuhar gelombang mikro dari spatter, hidangan dengan telur goreng boleh ditutup dengan penutup khas.

Baca juga:telur goreng

Dengan penambahan champignons

Anda boleh memasak telur hancur dengan hampir mana-mana cendawan. Tetapi cara terpantas untuk melakukan ini ialah mengambil champignons segar (110 g).Produk berikut juga termasuk dalam resipi: 4 telur ayam besar, lada kecil, bawang, cengkih bawang putih, 2 sudu besar krim masam, minyak zaitun.

  1. Champignons dibasuh, dibersihkan dan dipotong dengan kepingan kecil. Bawang, bawang putih dan lada manis Bulgaria dicincang dengan kiub kecil.
  2. Bahan-bahan bercampur, disusun dalam ketuhar microwave, masin, dituangkan dengan minyak dan dimasak di dalam peranti selama 5 minit dengan kuasa maksimum, ditutup dengan tudung.
  3. Jus ekstrak disingkirkan dari mangkuk, krim masam ditambah pada komponen.
  4. Dari atas telur tuangkan, kuning yang ditikam oleh tusuk gigi.
  5. Hidangan disediakan selama 3 minit pada suhu yang sama.

Peranti ini dilindungi dari percikan dengan penutup khas.

Frit gelombang mikro

Resipi sedemikian akan membolehkan anda memasak omelet khas dengan nota Itali. Kerana ia diambil: 4 telur sederhana, 3 kentang dimasak dalam pakaian seragam mereka, bawang kecil, 220 g asap sosis, 80 g keju keras, garam.

  1. Sosej dipotong menjadi kiub dan dicampur dengan telur.
  2. Bawang dan kentang - dalam kubus, selepas itu mereka digoreng dalam apa-apa lemak sehingga garing.
  3. Bawang dan kentang dibentangkan dalam bentuk kaca, dan telur dan sosis dikirim dari atas.
  4. 4 minit untuk memasak dengan maksimum.
  5. Ia kekal untuk taburkan hidangan dengan keju parut dan masak selama 3 minit pada suhu yang sama.

Berikan frit dengan toasts rangup.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: