Keju cottage keju casserole PP akan menjadi sarapan yang seimbang bukan sahaja untuk orang yang menjalani gaya hidup yang aktif, tetapi juga untuk mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka. Rasa hidangan halus boleh diubah jika anda menambah pengisi kegemaran anda ke pangkal curd. Hidangan berkhasiat dan rendah kalori.

Keju kotej lazat PP casserole dengan biji poppy

Masa memasak: 30-60 minit. Satu hidangan (100 g) - 261.8 kcal. Nisbah protein / lemak / karbohidrat adalah 11.3 / 8.9 / 34.4.

Keju kubah PP casserole dalam ketuhar tidak hanya boleh sarapan pagi atau makan malam penuh, tetapi juga sesuai untuk snek, boleh menghiasi meja cuti.

Ia berguna untuk kanak-kanak dan sempurna melengkapi diet seseorang yang memantau kesihatannya.

Untuk memasak, ambil bahan berikut (8 hidangan):

  • keju kotej (250 g);
  • gula pasir / pemanis (100 g);
  • semolina (2 sudu l.);
  • tepung ditapis (2 sudu l.);
  • telur ayam (2 pcs.);
  • daun poppy (2 sudu l.);
  • gula vanila (10 g);
  • susu pekat (3 sudu l.).

 

Kaedah Memasak:

  1. Letakkan gula dalam curd yang dihancurkan, campurkan segala-galanya dengan teliti.
  2. Campurkan jisim yang dihasilkan dengan tepung dan semolina, kacau hingga rata.
  3. Pukul telur dan letakkan gula vanila, campurkan segalanya.
  4. Dalam mangkuk yang berasingan, rendam poppy dengan air mendidih, biarkan berdiri selama beberapa minit dan letakkan ayak.
  5. Campurkan popi dengan keju kotej dan masukkan ke dalam lidi dan taburkan dengan bentuk biji poppy, rata.
  6. Hantar ke ketuhar: 40 min. / 180 ° C.

Sejukkan kaserol yang disediakan, letakkannya dari acuan pada pinggan porsi, tuangkan susu pekat dan hiaskan dengan kepingan buah.

Cara memasak bungkus PP dengan epal

Jika anda perlu memasak merawat untuk seluruh keluarga, maka kasur keju kotej dengan epal akan menjadi pilihan yang baik. Dia akan terkejut dengan struktur sutera yang lembut dan rasa semulajadi produk. Bagi mereka yang suka pencuci mulut yang manis, kaserol seperti itu boleh dituangkan secara pilihan dengan susu atau madu yang pekat.

Bahan-bahan Casserole:

  • telur ayam (3 pcs.);
  • keju kotej (500 g);
  • epal (3 pcs.);
  • tanah kayu manis (0.5 sudu teh).

Memasak:

  1. Pukul keju keju dengan telur dengan pengisar tangan sehingga halus.
  2. Potong satu epal ke dalam kiub kecil, parut kedua pada grater kasar.
  3. Campurkan dadih dengan asas epal.
  4. Tuangkan adunan ke dalam acuan silikon, letakkan di atas epal ketiga, dihiris, dan taburkan dengan lapisan kayu manis nipis.
  5. Letakkan acuan pada lembaran penaik mendalam dan tuangkan air ke dalamnya.
  6. Masak pada suhu 160 ° C selama 45 minit.

Letakkan hidangan siap, kemudian potong. Dari jumlah produk ini, 8 hidangan akan diperolehi.

Memasak dengan pisang dalam kuali

Komponen utama varian ini adalah kaserol - keju dan pisang kotej - untuk memberi makan kepada kanak-kanak. Hidangan ini ternyata sangat lembut, secara harfiah cair di dalam mulut dan berguna untuk organisma yang semakin meningkat.

Kandungan kalori 100 g pencuci mulut selesai - 106 kcal pada kandungan lemak 1% keju kotej. Protein membentuk 17% daripada jumlah jisim, yang membolehkan anda memasukkan makanan seperti kaserol dalam menu diet.

Untuk menyediakan hidangan yang anda perlukan:

  • telur ayam (2 pcs.);
  • pulpa pisang (160 g);
  • kismis (20 g);
  • Keju kotej bebas lemak (350 g);
  • tepung oat (3 sudu l.);
  • krim masam 15% lemak (60 g).

Arahan Memasak:

  1. Pukul telur dengan daging pisang dengan pengisar untuk membuat jisim homogen.
  2. Campuran yang dihasilkan menghasilkan kismis, campuran.
  3. Secara beransur-ansur menambah keju kotej, kemudian tepung, teliti mencampurkan segalanya.
  4. Letakkan doh dalam kuali yang dipanaskan dan dibakar.
  5. Bakar satu sisi ke atas api yang rendah, tukar.
  6. Sejukkan kaserol siap, berkhidmat dalam pinggan dengan krim masam.

Konsistensi pencuci mulut seperti pisang menyerupai souffle lembut, yang sangat popular dengan kanak-kanak.

Resipi langkah demi langkah untuk kes cassero cheese PP

Cucian keju cendawan bebas tepung adalah hidangan diet yang mudah. Terutama sesuai untuk mereka yang mengalami masalah pencernaan. Ini disebabkan kandungan serat yang rendah dalam tepung premium, yang merangsang usus. Protein yang terkandung dalam tepung putih mempunyai kesan negatif terhadap pencernaan makanan - gluten.

PP - keseronokan keju cottage terdiri daripada komponen berikut:

  • keju kotej (0.5 kg);
  • gula pasir (50 g);
  • telur ayam (5 pcs.);
  • baking soda (1/4 sudu teh).

 

Resipi sandiwara langkah-demi-langkah untuk pemakanan yang betul:

  1. Dalam mangkuk tinggi, pukul putih dengan gula hingga subur. Pangkalan udara ini akan menambah keliangan pada hidangan masa depan.
  2. Berhati-hati mengisar kuning yang tinggal di mangkuk lain dengan keju kotej, tambah soda. Adalah dinasihatkan untuk membersihkan jisim yang terhasil melalui penapis supaya tiada benjolan, jika tidak, doh akan "duduk" dan kaserol akan berubah menjadi pepejal.
  3. Sekarang anda perlu berhati-hati menggabungkan kandungan dua mangkuk itu dan masukkan ke dalam bentuk lancar.
  4. Bakar selama 30 minit dalam ketuhar pada 190 ° C.

Jika dikehendaki, anda boleh menghiasi hidangan siap dengan kepingan buah atau beri.

Dengan buah kering

Kami menyediakan keseronokan keju cassage dengan buah-buahan kering dalam periuk perlahan dengan mangkuk 5 liter. Kami tidak meletakkan tepung dalam hidangan seperti ini untuk mengekalkan tekstur yang halus.

Kaedah ini adalah mudah. Seorang kaserol disediakan dalam mod "Baking" atau "Pie". Rasanya halus, dengan keasaman, yang akan memberikan buah-buahan kering.

Komposisi produk kaserol termasuk:

  • susu lembu (250 ml);
  • telur ayam (2 pcs.);
  • gula pasir (100 g);
  • mentega (50 g);
  • kanji kentang (50 g);
  • buah-buahan kering (150 g);
  • keju kotej (0.6 kg);
  • gula vanila (1/2 sachet).

Kaedah Memasak:

  1. Pukul tupai sehingga busa buatan.
  2. Dalam mangkuk lain, masakkan keju kotej, tambah gula, susu, rasa, kanji dan kuning.
  3. Sapu buah-buahan kering pra direndam, cincang halus, tambah kepada jisim curd.
  4. Berhati-hati memperkenalkan protein, dan letakkan doh dalam hidangan penaik yang disediakan.
  5. Letakkan periuk perlahan dalam mod "Membakar" selama 50 minit.

Letakkan hidangan siap, letakkan di atas pinggan, anda boleh menghiasi dengan kepingan buah.

Hidangan pencuci mulut dengan strawberi

Hidangan pencuci mulut musim panas yang lazat dengan strawberi akan merayu kepada semua orang. Kedua-dua kanak-kanak dan orang-orang yang cuba mengekalkan pemakanan yang betul akan menikmati mereka. Hidangan siap kaya dengan bahan-bahan yang sihat dan mempunyai krim masam dan strawberi yang menyenangkan.

Untuk penyediaannya, kami mengambil produk seperti:

  • strawberi segar (300 g);
  • keju kotej (300 g);
  • krim masam 20 peratus kandungan lemak (100 g);
  • susu lembu (150 ml);
  • gelatin (20 g);
  • vanillin (1/2 sachet).

Memasak:

  1. Secara berasingan, dalam periuk, panaskan susu dengan gelatin sebelum direndam, kemudian sejuk.
  2. Dalam mangkuk besar, campurkan keju kotej, gula, krim masam, vanillin dan susu yang disediakan dengan gelatin sehingga licin.
  3. Kupas stroberi, bilas, potong besar ke dalam dua bahagian, letakkan dalam jisim curd dan kacampur perlahan-lahan.
  4. Isikan borang dan hantar peti sejuk selama 2-3 jam.
  5. Selepas pengerasan, cukup untuk menurunkan bentuk ke dalam bekas dengan air panas dan segera mentransfer ke hidangan pencuci mulut.

Hidangan pencuci mulut yang luar biasa sudah siap. Ia boleh menjadi hiasan indah untuk meja perayaan.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: