Keretakan di tumit - sebab dan rawatan di rumah

Sudah bersiap untuk musim pantai? Jangan lupa untuk menjaga keindahan kaki anda. Sesungguhnya, kuku yang indah dan kaki merah jambu, tentu saja, adalah subjek kebanggaan dan seksualiti setiap wanita. Kadang-kadang mood dibayangi oleh retak dan jagung, kerana hari ini kita akan bercakap mengenai kaedah merawat retakan pada tumit dan sebab-sebab penampilan mereka.

Retak di tumit - punca

Kulit kaki tertekan dengan tekanan harian, oleh itu, ia sangat memerlukan penjagaan yang betul. Walau bagaimanapun, tidak semua orang memberi perhatian kepada zon halus. Ya, tumit kasar tersembunyi dari mata orang lain, tetapi ketidaknyamanan yang mereka sampaikan tidak dapat disembunyikan di mana saja.

Ramai kanak-kanak perempuan diseksa oleh soalan, di manakah retakan ini berasal? Malah, terdapat banyak sebab untuk ini. Mari kita bincangkan semuanya dengan teratur.

1. Nutrisi yang tidak betul. Sebagai peraturan, makanan yang digunakan mempengaruhi segala-galanya. Dari kesihatan rambut kita kepada keadaan kulit di kaki kita. Dermis kering biasanya disebabkan oleh kekurangan vitamin A dan E.
2. Kasut yang tidak selesa. Bahan yang lemah, tumit yang tidak stabil, dan lain-lain - semua ini boleh mencetuskan kemunculan keretakan dan bukan sahaja. Kulit kasar adalah akibat yang paling kecil memakai kasut "buruk". Dan selalunya hasil penjimatan tersebut adalah jamur dan masalah lain.
3. Penyakit Penyakit boleh sama ada dermatologi atau dalaman. Retak boleh muncul akibat kencing manis, tidak berfungsi kelenjar tiroid dan gastritis.

Mengetahui punca penyakit itu, ia akan menjadi lebih mudah untuk menetapkan kursus terapi. Mujurlah, terdapat banyak rawatan.

Rawatan Rumah

Untuk menghapus kecacatan pada kulit kaki, tidak perlu untuk melawat salon mahal. Oleh kerana pelbagai ubat, anda boleh menjalankan prosedur di rumah.

Ubat untuk keretakan pada tumit boleh didapati dalam jenis berikut:

• krim dan salap;
• kaus kaki pedikur;
• topeng;
• kompleks diperkaya (dengan kandungan A dan E).

Krim dan salap

Krim retak pada tumit adalah produk yang paling biasa untuk melembutkan kulit kasar. Ini adalah alat yang berkesan dan berpatutan yang mudah digunakan.

Di kedai farmasi dan kosmetik terdapat banyak ubat.

Dalam kes ini, saya ingin menyerlahkan beberapa cara yang paling popular:

• "Radevit";
• "Zazhivin";
• "Antibiotik BioAstin";
• Lamisil
• "Balzamed";
• Salap zink;
• "Gevol";
• Salendra Calendula.

Tindakan salap:

1. Tisu regenerasi.
2. Melembapkan kulit.
3. Normalisasi proses keratinisasi dermis.
4. Melembutkan kulit.
5. Makanan.

Gunakan produk mengikut arahan. Setiap ubat mempunyai kontraindikasi yang perlu dikaji dengan teliti.

Sekiranya masalah itu akut, maka anda perlu mengambil lebih banyak salap. Ini adalah Bepanten dan jeli petroleum biasa.

Sekiranya anda tidak merawat dengan kasar pada masa, maka masalah itu akan bertambah buruk.

Kami juga akan bercakap tentang bagaimana untuk menghilangkan keretakan yang mendalam pada tumit, tetapi Bepanten adalah salah satu cara yang paling mudah dan paling berkesan. Ini adalah penyediaan tindakan yang perlu dilaksanakan dua kali sehari untuk menenangkan kulit yang dibersihkan. Alat ini mahal, bagaimanapun, mempunyai analog yang lebih murah daripada "De panthenol."

Jeli petroleum adalah kos rendah dan pada masa yang sama dadah sangat berkesan. Hasil penggunaannya akan menjadi elastik, kulit halus, dan rasa gatal dan kerengsaan akan hilang.

Kaus kaki topeng

Alat moden dalam memerangi kulit kasar adalah penggunaan kaus kaki pedicure khusus. Mereka dibuat dalam bentuk kaki dan diperbuat daripada bahan kalis air. Di dalamnya terdapat sisipan yang menghasilkan kesan topeng. Ia tepu dengan komposisi khas yang menghilangkan kulit kering dan menyembuhkan retakan.

Kaus kaki ini paling sesuai dipakai malam selepas mandi. Pertama, dermis kaki akan dikukus. Kedua, lebih banyak jam pendedahan, semakin baik. Pada masa yang sama, perhatikan ukuran - maksimum 8 jam. Masa minimum untuk kaus kaki adalah 2 jam.

Pemulihan rakyat untuk tumit retak

Tidak semua orang lebih suka membeli ubat dan bertanya-tanya bagaimana untuk merawat tumit retak dengan ubat-ubatan rakyat. Terdapat banyak kaedah dan resipi untuk terapi rumah untuk masalah ini. Kami telah memilih paling mudah dan paling berkesan.

Mandi kaki

Dulang direka untuk mengukus stratum corneum. Jadi kulit lebih sesuai untuk prosedur untuk menghapuskan dermis kasar. Terapi sedemikian sangat menyenangkan dan memberikan banyak keseronokan.

Walau bagaimanapun, seperti kaedah lain, ia mempunyai kontraindikasi:

• luka, luka kulit;
• alahan
• intolerans individu;
• hari pertama selepas pedikur.

Mandi dibuat sangat mudah. Air pada suhu yang selesa dicurahkan ke pelvis, dan dana ditambah, bergantung kepada jenis terapi. Kemudian kaki diturunkan ke panggul dan dikukus selama 10-15 minit.

Untuk tujuan terapeutik, mandi dilakukan setiap hari. Kemudian - sekali seminggu untuk mengekalkan hasilnya.

Aditif untuk mandi dalam nisbah 2 liter air:

• pengoksida gambut;
• susu + kanji 2 sudu besar;
• whey panas;
• 2 sudu besar soda + sabun cecair kecil;
• 30 gram kanji;
• kira-kira 1 liter rebusan chamomile atau calendula;
• Koleksi herba hypericum dan jelatang.

Untuk melembutkan kulit, garam mandi biasa, yang dijual di mana-mana kedai kosmetik, juga sesuai.

Salap semulajadi dan krim

Produk berkrim boleh dibuat sendiri.

Resipi 1. Bahan-bahan:

• lemak teruk;
• merebus celandine dan calendula.

Memasak:

1. Lemak dipanaskan di dalam tab mandi air.
2. Sapi siap dibuang ke dalam lemak badger yang dipanaskan.
3. Bahan-bahan dicampur bersama.

Selepas campuran itu disejukkan, letakkan di kawasan yang terjejas. Salap harus dipanaskan sebelum setiap penggunaan.

Resipi 2. Bahan-bahan:

• cuka 9% - 50 ml;
• gliserin - 50 ml.

Komponen bercampur-campur dan digunakan pada tumit tidur. Kaus kaki kapas diletakkan di atas.

Resipi 3. Bahan-bahan:

• jeli petroleum;
• campuran herba kering calendula dan plantain.

Nisbah jeli petroleum dan rumput adalah 1 hingga 10. Komponen bercampur-campur, dan campuran selesai digunakan pada kulit kaki.

Anda boleh menambah 1-2 titis minyak pati untuk salap rumah siap untuk kesan terbaik.

Memampatkan dan topeng

Memampatkan dan topeng digunakan selepas mandi atau selepas mandi. Sebagai sebahagian daripada terapi, prosedur dilakukan setiap hari, dan kemudian 1-2 kali seminggu.

Terdapat 10 resipi asas:

1. Campuran gliserin dan cuka sari apel (2: 1).
2. 100 gr. campur tepung dengan 1 sudu besar. l minyak sayuran dan 30 gr. madu cair. Topeng digunakan pada waktu malam, kaus kaki diletakkan di atas.
3. Curd mampat dari satu bahan.
4. Campuran apa-apa minyak kosmetik. Zaitun, biji anggur, jagung dan jojoba paling sesuai.
5. Kapsul Vitamin E
6. Butter.
7. Campuran epal, bir dan mentega parut. Untuk satu buah adalah 100 ml bir dan 2 sudu besar. l minyak.
8. Massa dari ammonia 10% dan gliserol (1: 1).
9. Hempedu perubatan.
10. Minyak saderi dan mentega dicincang (1: 1).

Kaus kaki kapas semulajadi disyorkan untuk dipakai di atas memampatkan supaya kulit bernafas.

Minyak pati

Minyak semulajadi membantu menghilangkan tumit retak. Mereka digunakan dalam mandi, urut dan ditambah kepada komposisi krim rumah. Ia hanya mengambil beberapa titik untuk mencapai hasil yang dikehendaki.

Untuk membuat urutan kaki, minyak berikut dicampur bersama:

• Kelapa
• benih wijen;
• zaitun.

2-3 titis minyak penting ditambah kepada jisim.

Ekstrak berikut sesuai untuk mengurut:

• lavender;
• lemon
• kayu putih.

Mereka mempunyai kesan anti-radang, yang membantu mencegah kulat dan penyakit berjangkit lain.

Beberapa titisan minyak esensial akan mengisi mandian anda dengan aroma dan sifat bermanfaat tambahan. Setiap ekstrak mempunyai ciri-ciri sendiri. Pilih produk yang betul dan gunakannya dalam prosedur.

Penyingkiran mekanikal sel mati

Prosedur mekanikal termasuk langkah-langkah berikut:

1. Mengukus kaki. Untuk melakukan ini, mandi dibuat dengan tambahan.
2. Memproses kaki pumice dan berus.
3. Urut ringan.
4. Mengelap antimikrobial.

Pada akhirnya, kulit kaki dilembapkan dengan krim, salap atau minyak kosmetik.

Doktor manakah yang patut saya pergi?

Pakar yang perlu dihubungi bergantung kepada punca keretakan pada tumit. Tetapi jangan melibatkan diri dalam diagnosis diri.

Kunjungilah ahli terapi yang akan menilai keadaan kaki anda dan, kemungkinan besar, akan menulis rujukan kepada pakar:

• pemakanan;
• ahli gastroenterologi;
• kepada pakar dermatologi;
• Kecantikan
• endokrinologi;

Sekiranya anda yakin bahawa anda tidak mempunyai penyakit dalaman, maka anda perlu menghubungi seorang pakar kosmetologi atau dermatologi.

Langkah pencegahan

Hampir setiap gadis menghadapi masalah seperti retakan di kakinya. Oleh itu, sangat sesuai untuk menumpukan masa untuk langkah-langkah untuk mencegah perkembangan masalah.

Senarai langkah pencegahan:

1. Memperolehi hanya kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan berkualiti.
2. Makan makanan yang kaya dengan vitamin A dan E dalam kuantiti yang mencukupi.
3. 1-2 kali seminggu untuk melakukan prosedur rumah untuk kaki (scrubbing, masks, mandi).
4. Untuk merawat kaki dengan pumice beberapa kali seminggu.
5. Cuba gunakan krim kaki setiap hari.
6. Selepas melawat tempat-tempat awam, disarankan agar anda merawat kaki dengan agen antijamur.
7. Elakkan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari atau katil penyamakan. Semua ini membawa kepada kekeringan kulit yang berlebihan.
8. Sekiranya boleh, biarkan diri anda berkunjung ke master pedikur.

Jangan lupa tentang pemakanan yang betul.Untuk mendapatkan vitamin yang secukupnya, disyorkan untuk membeli persediaan farmasi.

Retak di tumit boleh mengganggu sepanjang tahun. Jika pada musim panas ini biasanya akibat terlalu panas di bawah matahari, pada musim bunga masalahnya lebih sering disebabkan oleh kekurangan vitamin. Pada masa yang sama, adalah lebih baik untuk mempunyai masa untuk menyembuhkan kulit kaki pada musim panas, dengan kesenangan anda akan memakai sandal terbuka dan berjalan kaki tanpa kaki di sepanjang pantai.