Dalam diet setiap orang harus ada sup harian. Semua orang mahu hidangan itu menjadi enak, harum dan hangat. Kami menawarkan resipi terbaik untuk sup mackerel.

Sup Mackerel Segar dengan Beras

Resipi ini akan membantu mempelbagaikan diet. Untuk kegunaan masa depan, masakan tidak digalakkan. Kualiti rasa akan berubah pada keesokan harinya.

Bahan-bahan

  • garam;
  • kentang - 4 pcs .;
  • oregano - 0.5 tsp;
  • makarel beku yang baru - 0.5 bangkai;
  • minyak - 1 sudu besar. sudu;
  • Lavrushka - 1 daun;
  • lobak merah - 0.5 pcs;
  • allspice;
  • bawang merah - 0.5 pcs;
  • beras - 0.3 cawan.

Memasak:

  1. Potong ubi kentang. Melepaskan lobak merah. Potong bawang.
  2. Tuangkan dalam sekeping ikan dan masak. Letakkan kepingan kentang.
  3. Tuangkan bijirin padi.
  4. Tuangkan minyak ke dalam kuali. Letakkan bawang dan wortel. Fry. Hantar dalam ketuhar.
  5. Tuang oregano. Buang lavrushka. Masukkan lada dan garam. Sekat selama lima minit.

Dengan ubat millet

Cuba masak sup ikan dengan bijirin. Ia akan bukan sahaja wangi, tetapi juga berguna. Krupa akan membantu membuat kuali yang tebal dan kaya.

Bahan-bahan

  • makarel - 1 bangkai;
  • sayuran - 15 g;
  • air - 2,350 ml;
  • kari
  • millet - 4 sudu besar. sudu;
  • minyak sayuran;
  • kentang - 3 buah;
  • herba aromatik;
  • lobak merah - 0.5 buah;
  • garam;
  • bawang merah - 1 pc;
  • bawang putih - 2 ulas;
  • lada loceng - 0.5 pcs;
  • tomato - 3 buah;
  • lada merah tanah.

Untuk mengeluarkan kepahitan dari millet, anda perlu mencurahkan air mendidih ke atas bijirin selama lima minit terlebih dahulu.

Memasak:

  1. Potong bawang dan potong ulas bawang putih.
  2. Dices memerlukan lada dan kentang. Tomato dipotong. Masukkan penapis dan mengisar.
  3. Beri lobak merah. Butcher the carcass. Ikan akan diperlukan dalam bentuk fillet. Chop.
  4. Tuangkan minyak ke dalam kuali. Letakkan wortel dan bawang. Taburkan kari. Fry. Buang bawang putih. Tambah lada.Letakkan tomato. Rebus selama tujuh minit.
  5. Rebus air. Buang bubur gandum. Masak selama seperempat jam. Letakkan kentang. Masak selama lapan minit.
  6. Letakkan kepingan ikan dan goreng. Taburkan dengan herba dan lada panas. Untuk garam.
  7. Chop greens dan taburkan krim.

Sup krim lembut

Krim akan membantu memberi hidangan rasa halus dan lembut.

Bahan-bahan

  • makarel - 1 bangkai;
  • pasli;
  • jagung - 2 sudu besar. sudu;
  • Lavrushka - 1 daun;
  • krim - 360 ml;
  • garam;
  • kentang - 3 buah;
  • bawang merah - 1 pc;
  • kunyit
  • lada loceng - 1 pc.

Memasak:

  1. Potong bawang. Dadu lada. Kentang memerlukan jerami.
  2. Gut bangkai itu. Chop. Hantar ke air. Untuk garam. Keluarkan dan sejukkan kepingan ikan. Keluarkan daging dari tulang. Terikan sup.
  3. Goreng dalam bekas lada dan bawang merah dalam minyak. Hantar kepada sup. Tambah kentang dan jagung. Taburkan dengan kunyit.
  4. Letakkan peterseli dan pasli. Kembalikan kepingan ikan ke krim. Tuangkan dalam krim. Rebus.
  5. Dapatkan pasli dan lavrushka. Hidupkan pengisar dan pukul.

Resipi lazat:sup ikan dalam tin

Resipi udang yang tidak biasa

Makanan laut boleh menenun dan memberi penampilan khas dan rasa kepada mana-mana sup.

Bahan-bahan

  • lobak merah - 1 pc;
  • udang - 310 g;
  • leek - 1 tangkai;
  • kicap - 100 ml;
  • bawang putih - 3 ulas;
  • shiitake - 10 pcs .;
  • minyak sayuran;
  • lada cili - 0.4 pod;
  • mi beras - 100 g;
  • Tenggiri - bungkus karkas.

Memasak:

  1. Potong bawang. Potong lobak. Tangkap ikan.
  2. Rendam mie beras dan shiitake.
  3. Letakkan mi dalam kuali. Fry. Produk harus memperoleh warna emas.
  4. Tuangkan kepingan ikan. Tuangkan dalam kicap. Rebus. Sebarkan udang. Rebus selama tiga minit. Tambah mi. Masak sebentar.
  5. Tuangkan lobak merah, shiitake dan bawang.
  6. Potong lada panas dan ulas bawang putih. Tempatkan dalam sup. Masak selama lima minit.

Resipi lazat:sup salmon merah jambu dalam tin

Sup Ikan Ikan Mangan Kacang

Banyak sup ikan dalam kalkun di zaman kanak-kanak. Kami menawarkan untuk menarik balik rasa yang dilupakan oleh semua orang dan memasak rebusan yang luar biasa.

Bahan-bahan

  • garam - 1 sudu teh;
  • lada hitam - 7 kacang;
  • kentang - 3 buah;
  • pasli;
  • wortel - 1 pc;
  • bawang merah - 1 pc;
  • Lavrushka - 2 daun;
  • makarel dalam minyak - kaleng.

Memasak:

  1. Potong bawang. Melepaskan lobak merah.
  2. Potong kentang. Rebus air. Letakkan bawang. Masak selama lima minit.
  3. Masukkan wortel. Buang kentang dengan lavrushka. Letakkan lada. Rebus seperempat jam.
  4. Mentransfer kandungan balang ke krim. Rebus. Rebus selama tiga minit. Taburkan dengan garam.
  5. Potong peterseli. Taburkan rebusan siap sedia.

Masak di cina

Komposisi sup yang kaya akan membuat sup mentol berkhasiat dan rendah kalori.

Bahan-bahan

  • lobak merah - 1 pc;
  • fillet mackerel - 370 g;
  • garam;
  • air - 5 cawan;
  • Kubis Cina - 450 g;
  • rempah;
  • biji beras - 110 g;
  • jus lemon - 1 sudu besar. sudu;
  • kacang tanah - 110 g;
  • kicap - 3 sudu besar. sudu;
  • minyak zaitun - 2 sudu besar. sudu.

Memasak:

  1. Tuangkan minyak ke dalam kuali. Tuangkan nasi. Fry.
  2. Potong lobak. Potong kubis. Masukkan beras. Fry.
  3. Tuangkan dalam kicap. Tuangkan air yang dahulunya panas. Rebus seperempat jam. Tambah kacang.
  4. Potong fillet itu. Tuangkan dalam jus lemon. Tunggu selama lima minit. Hantar dalam ketuhar. Rebus seperempat jam. Untuk garam. Rempah. Shuffle.

Hodgepodge ikan yang mengagumkan

Royal, hidangan hebat yang akan menembusi dan menggembirakan seluruh keluarga.

Bahan-bahan

  • lobak merah - 1 pc;
  • lada - 5 kacang;
  • lemon - 3 keping;
  • kentang - 470 g;
  • air - 2.450 ml;
  • pes tomato - 100 ml;
  • makarel - bangkai;
  • garam - 1 g;
  • bawang merah - 1 pc;
  • buah zaitun - 100 g;
  • jeruk - 3 buah;
  • sayuran - 20 g.

Memasak:

  1. Defrost the carcass. Gut itu. Chop. Untuk garam.
  2. Rebus air. Potong kentang. Tambah air.
  3. Potong bawang. Melepaskan lobak merah. Letakkan dalam kuali dengan mentega. Goreng.
  4. Letakkan ikan di dalam kentang. Rebus. Tambah kiub timun. Kacau. Tuangkan dalam pes tomato. Kacau.
  5. Letakkan menggoreng. Untuk garam. Buang lavrushka.Tambah lada. Tutup tudung. Masak selama seperempat jam. Letakkan zaitun. Tambah limau. Sokong seperempat jam.

Telur Makut Lemak

Masa kecil dibelanjakan untuk menyediakan sup, dan semua isi rumah akan berpuas hati dengan hasilnya.

Bahan-bahan

  • sayuran - 20 g;
  • makarel - 2 bangkai;
  • Lavrushka - 2 daun;
  • kentang - 4 pcs .;
  • allspice;
  • air - 2300 ml;
  • garam;
  • bawang merah - 1 pc;
  • semolina - 3 sudu besar. sudu;
  • lobak - 2 pcs.

Memasak:

  1. Butcher the carcass. Ia akan mengambil filet. Potonglah ke dalam kepingan. Tuangkan ke dalam air. Untuk garam.
  2. Potong lobak, dan hanya kupas bawang. Tempatkan dalam sup. Rebus selama setengah jam.
  3. Potong kentang dan tambah rebus. Rebus selama tujuh minit. Tuangkan semolina. Campurkan dengan serta-merta. Masak selama lima minit.
  4. Chop greens. Hantar kepada sup. Tambah daun bay dengan lada. Untuk garam. Masak selama tiga minit.
  5. Tutup dengan tudung. Disisihkan selama setengah jam. Bersikeras tanpa api.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: