Kacang adalah produk yang sihat dan berkhasiat. Dalam nilainya kepada tubuh manusia, ia juga dibandingkan dengan daging. Ramai hidangan yang menarik dan lazat boleh disediakan, contohnya, salad dengan kacang dan sosej.

Resipi mudah

Salad yang ringkas dengan kacang dan sosej rebus sangat mudah dan cepat untuk melaksanakan bahawa anda juga boleh mempunyai masa untuk memasaknya untuk sarapan pagi sebelum pergi bekerja. Di samping itu, ia agak berkhasiat dan tidak memerlukan penambahan garam. Untuk mempersiapkannya, anda perlu:

  • 6-7 kentang sederhana;
  • 1 cawan kacang (ada);
  • 300 g sosej rebus (doktor yang terbaik);
  • 2-3 acuan kecil;
  • 1 bawang kecil;
  • 1/3 sudu teh gula
  • lada tanah secukup rasa;
  • mayonis secukup rasa;
  • Dill atau mana-mana sayur-sayuran lain.

 

Proses membuat salad juga sangat mudah:

  1. Rebus kentang, parit air dan sejuk. Kemudian kupas dan potong kiub kecil.
  2. Rebus kacang (anda boleh menggunakan kacang tin putih atau merah), parit cecair.
  3. Acar dadu. Sekiranya kulitnya terlalu kasar, lebih baik mengeluarkannya.
  4. Potong sosej ke dalam kiub.
  5. Kupas dan cincang halus bawang.
  6. Chop dill.
  7. Campurkan semua bahan dan musim dengan sos mayones, gula dan lada.

Untuk memberikan salad yang sihat dan piquancy, anda boleh menambah jus lemon atau mustard kering. Salad adalah sangat serba boleh dan bersahaja, oleh itu, anda boleh menambah hampir apa-apa ramuan untuknya, sebagai contoh, telur rebus, lada loceng, dan sebagainya.

Kami menambah hidangan dengan keropok

Menambah keropok ke mana-mana hidangan akan memberi dia bukan sahaja rasa yang enak dan kenyang, tetapi juga masalah yang menyenangkan.Salad dengan kacang, keropok dan sosej, yang akan dihargai oleh orang dewasa dan kanak-kanak, boleh menjadi ramuan hebat untuk meja perayaan. Untuk mempersiapkannya, anda perlu bahan-bahan berikut:

  • 0.5 gelas kacang rebus;
  • 1 tin kacang hijau;
  • 1 timun segar kecil;
  • 2-3 telur rebus;
  • 200 g sosej masak;
  • 3 keju yang diproses;
  • bawang kecil yang dikupas;
  • mayonis;
  • 2 keping roti atau roti (anda boleh membeli sekumpulan keropok siap sedia di kedai);
  • garam, rempah secukup rasa.

 

Setelah menyediakan semua bahan yang diperlukan, anda boleh mula berfungsi:

  1. Potong sosej dan timun ke dalam kepingan.
  2. Dadu telur.
  3. Potong bawang dengan halus.
  4. Keluarkan keju yang diolah selama 10 minit di peti sejuk, kemudian parut.
  5. Potong roti ke dalam bar nipis dan kering di dalam ketuhar.
  6. Campurkan segalanya, tambah garam dan rempah dan musim dengan mayonis.

Jadi lazat dan mudah untuk menyediakan salad boleh ditambah ke menu cuti atau hanya masak untuk menyukainya.

Salun Kacang Asap

Pilihan yang baik untuk salad cepat adalah salad dengan kacang dan sosis salai. Pada masa yang sama, bergantung kepada sosej yang dipilih, warna rasa hidangan keseluruhan juga akan berubah. Sebagai contoh, menggunakan salami dalam salad akan memberi anda rasa asin dan tart. Cervelat akan memberikan warna yang lebih lembut. Tetapi dalam apa jua keadaan, salad sedemikian akan tepu dengan aroma salai yang lazat. Dengan cara ini, hidangan ini agak tinggi kalori.

Baca juga:salad kacang dalam tin

Untuk salad anda perlu:

  • 1 kaleng kacang kaleng merah untuk salad;
  • 150 g keju keras;
  • 1 pek keropok;
  • 250 g sosej sosej;
  • mayonis;
  • hijau.

 

Sosej dan keju dipotong menjadi kiub. Campurkan semua bahan. Crackers sebaiknya ditambah sebelum disajikan, supaya mereka tidak mempunyai masa untuk merendam. Salad yang hangat dan harum dengan kacang dan sosis salai sudah siap!

Resipi Jagung

Hidangan yang mengandungi kacang dan jagung mempunyai sejumlah protein sayuran yang kaya. Ia juga boleh dimasukkan ke dalam menu diet, kerana ia sangat memuaskan dan berkhasiat. Untuk menyediakan salad dengan kacang, sosej dan jagung tidak memerlukan banyak masa, ia sangat mudah, dan semua produk untuknya tidak memerlukan penyediaan awal:

  • 1 tin jagung, kacang dan kacang hijau;
  • 250 g sosej masak;
  • 1 pek keropok (pilihan);
  • mayonis (termasuk salad dalam diet, anda boleh menggantikan mayonis dengan minyak zaitun).

 

Kacang, jagung dan kacang perlu dibuang ke dalam colander untuk membolehkan perapuran mengalir dengan baik. Kemudian campurkan segala-galanya, tambah sosis diced dan musim dengan mayonis.

Baca juga: sup kacang dalam tin

Dengan kacang tin, sosej dan wortel

Salad ini bukan sahaja sangat lazat dan memuaskan, tetapi juga sangat sihat, kerana Sebagai tambahan kepada kacang (sumber vitamin B6 dan C), ia mengandungi wortel, yang walaupun direbus tidak kehilangan kehadiran karotena, vitamin A, C, PP. Untuk mempersiapkannya, anda perlu:

  • 1 kaleng kacang
  • 300 g sosej merokok atau separuh salai;
  • 1 lobak rebus sederhana;
  • 1 bawang sederhana;
  • mayonis.

 

Untuk menyediakan salad lazat, anda perlu mengikuti penerangan:

  1. Letakkan kacang dalam hidangan yang dalam, selepas menyiram perapan.
  2. Potong sosej ke dalam kiub atau jalur.
  3. Kupas wortel dan cincang halus.
  4. Bawang dipotong menjadi cincin separuh.
  5. Tambah mayones dan campurkan.

Pembuka lazat dengan tomato

Salad dengan kacang, sosej dan tomato akan membantu mempelbagaikan meja perayaan dan akan merayu kepada semua tetamu. Di samping itu, anda boleh memasaknya tanpa sebab, kerana ia tidak memerlukan masa yang besar dan kos kewangan. Untuk apa-apa hidangan yang anda perlukan:

 

  • 1 kaleng kacang
  • 200 g cervelat;
  • 3 tomato kecil;
  • 3 telur rebus yang keras;
  • mayonis;
  • 1 sudu besar jus lemon.

Peringkat penyediaan:

  1. Kacang mesti dicampur dengan jus lemon dan biarkan ia diseduh.
  2. Tuangkan tomato dan biji.
  3. Potong sosej dan tomato ke dalam jalur nipis.
  4. Potong telur menjadi kiub kecil.
  5. Campurkan segalanya dengan mayonis.

Anda boleh menghiasi salad dengan sayur-sayuran dan irisan lemon.

 

Salad cahaya

Menu diet tidak termasuk penggunaan makanan berlemak dan tinggi kalori, tetapi walaupun diet yang ketat, anda boleh merawat diri anda dengan hidangan yang menarik dan lazat. Sebagai contoh, salad ringan dengan kacang dan sosej rebus dengan sempurna akan mencerahkan menu yang ketat dan tidak akan menambah pound tambahan.

Bahan-bahan Salad:

  • 150 g sosej doktor;
  • 0.5 tin kacang;
  • 1 bawang kecil;
  • 2 timun segar;
  • 100 g lemak tanpa keju kotej dengan konsistensi cair (boleh digantikan dengan yoghurt semulajadi);
  • 3 telur rebus;
  • 1/3 sudu teh mustard kering.

Anda boleh membuat salad seperti berikut:

  1. Pertama menyediakan persalinan, ia harus sedikit disemai. Untuk melakukan ini, gosok 1 kuning dengan mustard dan keju kotej, jika dikehendaki, anda boleh menambah sayur-sayuran.
  2. Potong sosej, timun, telur dan bawang ke kubus.
  3. Campurkan segalanya bersama dengan berpakaian.

Hidangan seperti ini boleh dimakan tanpa perlu risau tentang penampilan berat badan berlebihan.

Baca juga:salad dengan kacang dan cendawan

Dengan keju

Salad yang indah dengan kacang, sosej dan keju boleh dihidangkan sebagai pembuka selera dan hidangan utama, kerana nilai tenaga yang tinggi dan kenyal bagi produk yang mengandungi:

  • 200 g sosej masak;
  • 1 kaleng kacang
  • 3 ulas bawang putih;
  • 80 g keju;
  • 3 tomato kecil;
  • sayuran secukup rasa (anda boleh tambah dill, pasli, ketumbar, kemangi, dan sebagainya);
  • mayonis.

Keju dan sosej perlu dipotong menjadi jalur nipis, tomato - ke dalam kiub kecil, bawang putih parut pada parutan halus. Campurkan semua bahan dengan mayonis dan herba.