Salad ikan kalengan sangat popular kerana kemudahan memasak dan rasa hebat. Satu contoh yang jelas adalah resipi untuk salad tuna kaleng klasik, yang telah berubah dari masa ke masa dan hari ini mempunyai banyak variasi.

Resipi klasik

Perwakilan yang terang mengenai pemakanan orang yang mematuhi pemakanan yang betul.

Untuk pelaksanaan, anda perlu:

  • kaleng ikan kaleng;
  • 2 tomato besar;
  • 2 timun sederhana;
  • bawang;
  • satu pertiga daripada lemon;
  • sayuran, garam, gula, cuka balsamic.

Pembuka ikan disediakan seperti berikut:

  1. Bawang dipotong menjadi kiub, yang diasinkan dengan jus lemon dan secubit gula selama 10 minit.
  2. Kubus kecil disediakan dari tomato dan timun yang dibasuh dan kering.
  3. Sayur-sayuran, ikan dari tin boleh dan sayur-sayuran dicincang halus dibentangkan dalam tangki.
  4. Setelah mencampurkan dengan teliti, salad itu diasinkan dan dibalut dengan cuka balsamic, yang memberikan kepuasan yang mantap.

Dengan tuna, timun dan telur

Salad tuna dengan telur - snek yang mudah dan mudah.

Untuk mempersiapkannya, anda memerlukan komposisi produk:

  • tuna - 1 boleh;
  • timun - 1 pc;
  • telur - 2 buah;
  • bawang merah - 1 pc;
  • minyak zaitun dan jus lemon untuk berpakaian.

Kaedah persediaan adalah untuk melakukan tindakan berikut:

  1. Kumbahan bawang dikelupas oleh tangan dan diasinkan dalam jus lemon selama 15 minit.
  2. Timun dan telur rebus dipotong menjadi kepingan kecil.
  3. Sayur-sayuran, telur dan tuna kalengan dicampur dalam mangkuk salad, selepas itu mereka dibumbui dengan minyak.

Dengan jeruk dan jagung

Variasi makanan ringan menggunakan jeruk ditambah dengan jagung boleh disediakan dari komponen:

  • tin ikan tin;
  • 4 timun jeruk;
  • mentol;
  • ½ tin jagung;
  • 4 telur sederhana;
  • 100 g mayonis;
  • sayuran dan garam.

Tahap utama resipi:

  1. Ikan dalam tin diletakkan dalam mangkuk, di mana bawang parut ditambah.
  2. Telur rebus dan timun juga disapu pada parutan kasar dan diletakkan dalam mangkuk.
  3. Separuh jagung diekstrak dari tin dan diletakkan dalam colander, selepas itu ia ditambah kepada bahan-bahan lain.
  4. Salad dihancurkan dengan sayur-sayuran, masin dan dibazirkan dengan mayonis.

Nasi Klasik

Pembuka selera berkhasiat dengan cepat dengan asas beras adalah sempurna untuk makan malam yang enak.

Untuk melengkapkan resipi yang anda perlukan:

  • telur - 5 pcs .;
  • jagung - 1 boleh;
  • beras - 1 cawan;
  • tuna - 2 kaleng;
  • bawang merah - 1 pc;
  • mayonis berpakaian;
  • garam, lada dan herba.

Salad tuna dengan beras disediakan mengikut skim berikut:

  1. Nasi dan telur rebus.
  2. Tuna dan jagung bersandar dalam colander.
  3. Bawang dan telur dipotong menjadi kubus.
  4. Semua ramuan yang disediakan dicampur dalam mangkuk salad, selepas itu mereka dihancurkan dengan herba cincang, masin, lada dan dibarengi dengan produk mayonis.

Resipi langkah demi langkah dari Julia Vysotskaya

Snek mudah digunakan yang boleh mempelbagaikan menu diet.

Untuk menyediakan salad yang digunakan:

  • tuna dan jagung dalam tin - 1 boleh setiap;
  • tomato ceri - 150 g;
  • Mozzarella keju - 100 g;
  • salad untuk hiasan;
  • minyak zaitun dan jus lemon untuk berpakaian;
  • garam dan lada.

Untuk menikmati rasa pedas salad kaya dengan unsur berkhasiat, kami meneruskan secara berperingkat:

  1. Bahagian bawah mangkuk salad dipenuhi selada.
  2. Tomat dipotong menjadi 4 bahagian, dan keju menjadi kiub.
  3. Keju, tomato, ikan, mentega, jus, garam dan lada bercampur-campur dalam mangkuk berasingan, selepas itu snek dibentangkan dalam mangkuk salad yang disediakan.

Salad "Nicoise"

Tanah air bersejarah salad ini adalah kota Nice yang terkenal, kaya dengan warna dan budaya yang cerah.

Untuk menyediakan makanan ringan, anda harus membeli:

  • satu tin tuna;
  • 1 kepala salad;
  • 4 tomato;
  • 3 telur sederhana;
  • 3 bawang manis;
  • 150 g ikan bilis;
  • ½ bahagian lada manis;
  • 200 g kacang hijau;
  • beberapa ulas bawang putih;
  • minyak zaitun;
  • beberapa buah zaitun, jus lemon, cuka anggur, garam dan rempah ratus.

Kaedah Memasak:

  1. Perban disediakan dari 100 ml minyak, 20 ml cuka, garam dan lada.
  2. Kacang direbus selama 5 minit di dalam air mendidih, dan setelah itu mereka bersandar di colander.
  3. 30 ml minyak dipanaskan dan dicampur dengan bawang putih yang dihancurkan dan kacang rebus.
  4. Apabila kacang melembutkan, ia dikeluarkan dari haba dan sejuk.
  5. Kepala kubis dibubarkan menjadi daun, yang koyak dan diletakkan di dasar mangkuk salad.
  6. Selanjutnya, cincin bawang dibentangkan, yang diliputi dengan kiub tomat.
  7. Rempah-rempah kacang dan jalur lada dibentangkan di atas tomato.
  8. Jisim sayuran dipenuhi dengan pengisian.
  9. Sebelum berkhidmat, tuna yang dihancurkan, kuarters telur, buah zaitun dan fillet teri dituangkan untuk pembuka selera.

Pembuka selera kacang hijau

Salad segera, penyediaan yang memerlukan komposisi komponen:

  • 2 tin tin tuna;
  • 1 kaleng kacang tin;
  • ¼ bawang merah;
  • 50 g parsli halus dicincang;
  • 50 ml minyak zaitun;
  • jus separuh lemon;
  • garam, lada.

Proses penyediaan terdiri daripada tindakan berikut:

  1. Sos diperbuat daripada minyak, jus, garam dan lada.
  2. Dalam mangkuk salad yang mendalam, tuna, kacang, bawang cincang dan bawang cincang dan pasli dicampur.
  3. Salad dipanggang dengan sos yang disediakan.

Dengan kubis Cina

Untuk memanjakan diri anda dan rumah anda dengan salad yang menarik dengan kepuasan yang mantap, anda perlu menyediakan:

  • pada tangki ikan tuna dan jagung;
  • setengah kubis Beijing;
  • 2 timun segar;
  • separuh bawang;
  • 3 ulas bawang putih;
  • 170 ml yogurt;
  • sesetengah mustard, jus lemon, garam dan rempah.

Menyediakan snek vitamin adalah mudah dan cepat:

  1. Kubis Peking dipotong menjadi kiub kecil.
  2. Timun disediakan dalam kepingan.
  3. Bawang-bungkus dicincang seperti halus mungkin.
  4. Tuna mencekik dengan garpu.
  5. Bahan-bahan yang disediakan dicampur dalam mangkuk salad dan dibumbui dengan sos, yang disediakan dari bawang putih parut, jus lemon dan 10 gram sawi.

Cara memasak dengan kentang

Terima kasih kepada rasa tuna yang sangat baik, yang memungkinkan untuk menggabungkan dengan pelbagai sayur-sayuran, anda boleh memasak snek yang hangat dengan penambahan kentang.

Untuk melakukan ini, ambil:

  • tuna - 1 boleh;
  • kentang - 200 g;
  • bawang merah - 2 buah;
  • telur - 3 pcs;
  • timun jeruk - 3 pcs;
  • sayuran, garam dan lada.

Apabila memasak, anda harus mematuhi skim berikut:

  1. Bawang dicincang dan dicampur dengan tuna.
  2. Kiub kentang rebus dan telur dibentangkan dalam semangkuk ikan.
  3. Timun dipotong menjadi irisan, yang juga dikirimkan ke mangkuk salad.
  4. Pada akhir, pembuka selera dihancurkan oleh herba cincang, asin dan dibumbui secukupnya.

Salad Sayuran Tuna Kalengan

Apabila masa yang panas datang, makanan yang tidak dapat dinikmati tidak menyebabkan selera makan, saya ingin merawat diri anda dengan makanan ringan. Salad sayuran dengan penambahan tuna kaya dengan pelbagai nutrien akan menjadi penyelesaian yang sangat baik.

Untuk menyediakan hidangan, komponen berikut diperlukan:

  • salad - 100 g;
  • timun - 2 buah;
  • tomato - banyak;
  • telur - 3 pcs;
  • bawang;
  • ikan dalam tin - 1 boleh;
  • garam, rempah dan minyak zaitun.

Untuk menikmati rasa musim panas:

  1. Telur rebus dan potong 4 keping.
  2. Timun dan tomato dipotong menjadi kiub kecil.
  3. Cincin nipis disediakan dari bawang.
  4. Bahagian bawah mangkuk salad dilapisi dengan selada yang robek, di mana sayur-sayuran, telur, tuna dihancurkan dibentangkan.
  5. Salad adalah asin, berpengalaman dan berpengalaman dengan minyak zaitun.

Dengan kacang pain dan tomato ceri

Setelah menyediakan salad ini dan rasa citarasa, anda mentalkan diri anda dalam suasana Itali, dengan keseronokan dan warnanya yang melekat.

Untuk melaksanakan resipi, anda perlu mendapatkan:

  • 5 helai salad;
  • satu tin tuna;
  • ½ sebahagian daripada balang kacang;
  • 10 tomato ceri;
  • 50 g jagung;
  • Kacang g 100 g;
  • 2 telur
  • minyak zaitun dan cuka sari ape;
  • herba, garam dan rempah ratus.

Kaedah Memasak:

  1. Kacang pinus ditaburi pada kuali kering dan digoreng dengan garam sehingga coklat keemasan dengan kacau berterusan untuk mengelakkan pembakaran.
  2. Telur rebus dan sejuk dipotong menjadi 4 bahagian.
  3. Tomat menjadi separuh.
  4. Kacang, jagung dan tuna dibuang ke dalam colander untuk membebaskan makanan dari cecair berlebihan.
  5. Daun selada adalah koyak dalam kepingan kecil.
  6. Salad, tomato, kacang, jagung, kacang pinus panggang, garam dan rempah dicampur dalam mangkuk yang berasingan.
  7. Kuarters telur dibentangkan di atas, selepas itu pembuka selera dibumbui dengan minyak zaitun dan sedikit cuka.

Memasak dengan menambah hati ikan kod

Pembuka selera yang dicairkan di dalam mulut tidak mengambil banyak masa dari tukang masak, tetapi mempelbagaikan walaupun jadual meja perayaan.

Untuk menterjemahkan resipi ke dalam kehidupan, anda mesti menyediakan komponen berikut:

  • ikan - 1 boleh;
  • hati ikan kod - 1 boleh;
  • beras - 120 g;
  • diproses dan keju keras - 100 g setiap;
  • telur - 4 pcs .;
  • tomato - 3 buah;
  • mayonis berpakaian;
  • rempah, garam, bawang hijau.

Dalam proses mencipta makanan ringan:

  1. Tomato dan telur rebus dipotong menjadi kiub.
  2. Beras direbus dengan rempah dan garam sehingga dimasak.
  3. Hati menguli dengan bawang cincang.
  4. Keju menggosok pada grater kasar.
  5. Salad diletakkan dalam lapisan, masing-masing ditutup dengan jaring mayones: tomato, beras, hati dengan bawang; krim keju, ½ sebahagian daripada telur, residu padi, tuna dengan bawang, keju keras, selebihnya telur dengan bawang hijau.

Oleh itu, terdapat banyak resipi mudah untuk membuat salad dengan tuna, dari mana setiap suri rumah akan dapat memilih yang paling lazat untuknya dan orang tersayangnya.