Ketegaran dalam psikologi adalah kualiti istimewa setiap personaliti, yang ditunjukkan dalam kesukaran untuk membiasakan diri dengan keadaan hidup baru. Jenis ini dalam tingkah laku individu memburukkan keupayaan penyesuaiannya dalam keadaan yang melampau, sederhana dan baru.

Takrif ketegaran dalam psikologi

Ketegaran dalam psikologi tingkah laku personaliti menyifatkannya sebagai terlalu konservatif. Orang yang mempunyai pelbagai jenis kualiti yang serupa mendapati sukar untuk menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran yang berubah-ubah, dan kadangkala hanya mustahil.

Seseorang berpaut kepada sikapnya yang lama dan mengikuti tindakan biasa. Apa-apa perubahan kepada skrip menyebabkan protes dalaman.

Penerangan aksara manusia

Semua orang berbeza dan tahap manifestasi ketegaran juga individu.

Walaupun demikian, watak seseorang dengan ciri-ciri psikologi ini mempunyai ciri-ciri berikut:

  1. Emosional dan daya tingkah laku, yang kadangkala melebihi batas yang munasabah.
  2. Orang ramai menunjukkan ketegangan dalam berkomunikasi dengan orang tersayang.
  3. Kesetiaan kepada tabiat dan cara hidup tradisional, yang boleh menimbulkan masalah dalam kehidupan normal.
  4. Cadangan.
  5. Kurang kemampuan untuk mengubah gaya hidup dan tabiat tingkah laku secara bebas.

Jenis orang ini mempunyai keterikatan yang kuat terhadap stereotaip, dicirikan oleh perubahan yang sangat enggan dalam pandangan dunia dan pemikiran mereka sendiri.

Seseorang yang mempunyai ketegaran tertentu, lebih mudah untuk bertolak ansur dengan situasi yang tertekan dengan tepat kerana ciri-ciri keperibadian jiwa.

Manifestasi moderat ciri-ciri watak di atas dapat memberi kesan positif kepada kehidupan sosial seseorang.Beliau adalah tepat, mempunyai pemikiran logik yang baik, menunjukkan ketaatan kepada idea dan postulatnya.

Jenis dan sebab

Terdapat tiga jenis ketegaran psikologi utama:

  1. Emosi (afektif) ketegaran. Jenis ini ditunjukkan oleh manifestasi ciri-ciri tindak balas kepada rangsangan luar. Ini mungkin termasuk ciri-ciri jiwa, yang dikaitkan dengan kestabilan keadaan emosi dalam keadaan yang sama. Orang-orang cenderung kepada jenis kekakuan ini sering dan untuk masa yang lama ingat keadaan tertentu dalam kehidupan dan mengalami perasaan yang sama apabila mereka diciptakan secara mental.
  2. Motivasi. Ia memperlihatkan dirinya dengan cara yang paling ketara untuk orang asing. Orang seperti ini sering dipanggil degil. Terdapat tiga subspesies ketegaran motivasi: orang-orang yang kecewa (kerana kegagalan mereka tidak percaya pada kemungkinan kejayaan mereka sendiri), orang yang degil (mereka tidak dapat menyimpang dari tingkah laku yang dimaksudkan, tidak menyedari keluar dari situasi yang sedia ada), orang yang malas (menolak sebarang motivasi dan hanya berenang terpaut).
  3. Kognitif. Jenis ini ditentukan oleh kekurangan fleksibiliti dalam pemikiran, ketidakupayaan untuk mengubah gaya hidup dan kepercayaan anda. Orang seperti ini tidak cenderung kreatif dalam menyelesaikan tugas hidup. Mereka beroperasi mengikut skim yang sedia ada, dan sebarang inovasi boleh menyebabkan rasa bahaya.

Melanggar fleksibiliti pemikiran dan keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan persekitaran boleh ditentukan oleh sebab somatik dan psikologi.

Yang pertama termasuk:

  • ciri sistem saraf, serta pelanggaran dalam kerjanya;
  • faktor genetik;
  • malfungsi sistem kelenjar endokrin;
  • keabnormalan pemakanan teruk;
  • penagihan alkohol dan dadah;
  • keracunan oleh pelbagai bahan kimia.

Alasan psikologi termasuk:

  • ciri-ciri temperamental seseorang tertentu;
  • kaedah pendidikan di zaman kanak-kanak;
  • kehadiran trauma mental pada usia awal;
  • keadaan tekanan yang serius pada masa dewasa;
  • gangguan psikologi yang beragam;
  • konflik dalam diri sendiri, terhad dalam keadaan emosi.

Ketegaran mampu memberikan banyak kesulitan kepada pemiliknya, jadi anda boleh dan harus melawannya.

Contoh penggunaan istilah ini

Sebagai contoh penggunaan istilah "ketegaran", kita boleh memetik beberapa jenis tingkah laku manusia yang membezakan psikologi:

  1. "Talkers." Ini adalah individu yang cuba menumpukan perhatian kepada syarikat itu semata-mata untuk menjadi pusatnya.
  2. "Grunts." Orang yang sentiasa tidak berpuas hati dengan sesuatu dan menyatakan dan memaksakan pandangan mereka terhadap orang lain.
  3. "Thomas adalah orang yang tidak percaya." Semua ciri ciri jiwa orang diarahkan kepada idea dan situasi tertentu.
  4. "Bunga". Bagi individu tersebut, kehidupan dalam masyarakat adalah beban berat. Mereka cuba untuk bersendirian dengan diri mereka sendiri dan tidak berminat dengan masalah orang lain.
  5. "Konspirator." Seorang lelaki cuba membentuk kumpulan kecil "inisiatif" dan hanya mereka mempercayai rahsia dan rahsia mereka. Orang-orang yang tidak setuju dengannya dikecewakan.
  6. "The jester." Dia cenderung untuk membuat keseronokan orang lain, sama sekali tidak menyedari bahawa dia menyinggung perasaan mereka secara sukarela atau secara sukarela.

Terdapat banyak jenis dan manifestasi ketegaran. Dalam hampir setiap orang, anda boleh menemui satu atau lebih ciri-cirinya. Walau bagaimanapun, ini tidak menimbulkan bahaya sehingga ciri-ciri semulajadi mula menyebabkan ketidaknyamanan kepada orang itu sendiri atau persekitarannya.

Bagaimana untuk mengatasi ketegaran

Orang yang mempunyai ciri mental seperti ketegaran mungkin tidak akan menderita seperti ini. Dalam manifestasi sederhana, ia membolehkan seorang individu untuk dengan mudah menjalankan kerja yang membosankan, serta menjadi juara setia idea dan nilai hidupnya.

Jika manifestasi sifat ini mengganggu pemiliknya, serta orang lain dalam kehidupan seharian, maka anda boleh cuba menyingkirkan ciri-ciri tersebut dengan kaedah psikoterapi berikut:

  1. Dengan bercakap mengenai situasi tertentu. Dalam perbualan, anda boleh mengenal pasti masalah itu, menjadikannya khusus dan cuba diskaun.
  2. Penyusunan rantaian rasional kesimpulan logik yang menunjukkan kehadiran ketegaran dan kesan negatif terhadap kehidupan.
  3. Psikoanalisis membolehkan anda merasakan rahsia dan tersembunyi, pada pandangan pertama, ciri-ciri penyempitan psikologi, untuk menghilangkan pengaruh jahat mereka.
  4. Latihan dalam proses komunikasi membolehkan anda melihat keadaan dan orang anda seolah-olah dari luar, serta menubuhkan diri anda dalam peranan sosial anda.
  5. Terapi lukisan membolehkan anda menghilangkan penyempitan dan kekakuan melalui tindakan spesifik pada permukaan bawah sedar dan menyingkirkan masalah.

Apabila menjalankan latihan secara sistematik, peluang untuk memulihkan fleksibiliti pemikiran adalah sangat besar.

Rawatan ketegaran dengan ubat tidak dijalankan, kerana kesan terapi tersebut diragukan.

Orang yang tegar mempunyai banyak ciri psikologi yang boleh membantu dalam melaksanakan tugas yang membosankan, tetapi juga menghalang proses penyesuaian kepada keadaan hidup baru. Jika manifestasi ketegaran mengganggu seseorang dan rakan-rakannya, kualiti watak seperti itu dapat diperbetulkan oleh latihan psikologi yang sistematik.