Keupayaan seseorang untuk berfikir, yang membolehkannya berjaya bertahan dalam perjuangan untuk kewujudan, untuk membuat penemuan saintifik, menyedari dirinya dan dunia di sekelilingnya, sentiasa menjadi perhatian khusus kepada ahli psikologi. Refleksi dalam psikologi adalah konsep yang menggambarkan proses pemikiran kompleks, percubaan untuk menembusi jiwa manusia.

Apakah refleksi?

Perkataan refleksi atau "refleksus" dalam bahasa Latin bermaksud bahagian dalam teluk laut, yang mencerminkan ombak. Seorang lelaki menyatakan dirinya sebagai seorang lelaki, apabila dia hidup dalam mod sedar, menggunakan pantulan.

Menariknya, penekanan pada perkataan pada vokal terakhir "dan" (refleksi) sengaja diletakkan untuk membezakannya dari konsep lain dalam psikologi dengan bunyi yang sama (refleks). Refleks dipelajari oleh saintis Rusia I. Pavlov. Dia mencipta doktrin aktiviti saraf yang lebih tinggi, berdasarkan ciri-ciri fisiologi sistem saraf. Untuk menekankan bahawa definisi pantulan merujuk kepada proses psikologi dan bukan fisiologi, satu penekanan dibuat.

Definisi istilah dalam psikologi

Refleksi adalah kemahiran asas psikologi praktikal. Ini adalah kemahiran penting yang membezakan seseorang daripada haiwan, yang pertama bukan hanya mengetahui cara menerima maklumat, tetapi juga untuk menilainya.

Fenomena ini telah diketahui oleh manusia sejak zaman purba, tetapi konsep itu sendiri telah digunakan baru-baru ini.

Pelbagai ahli falsafah dan saintis telah cuba mencari perkataan yang tepat untuk proses ini, memanggilnya secara berbeza:

  • Aristotle - "berfikir atas pemikiran";
  • Thomas Aquinas - "pemahaman tentang perkataan batin";
  • Descartes - "harta rasional kesedaran."

Pertama kali konsep pantulan ditemui di John Locke. Dia menggambarkannya secara kiasan, seolah-olah seorang lelaki sedang duduk di dalam kesedaran orang besar, dan memerhatikannya. Persembahan ini menetapkan beberapa perkara penting yang menjadi ciri refleksi sebagai alat psikologi.

Terdapat beberapa proses berperingkat:

  • menetapkan keadaan;
  • perbandingan;
  • perbezaan yang diteruskan dalam bentuk tanda.

Anda dapat melihat pembentukan situasi secara dalaman apabila seseorang memerhatikan dirinya sendiri. Ini adalah proses kompleks yang memerlukan perbezaan antara fakta yang diperhatikan dan tafsirannya sendiri. Untuk sesuatu yang menjadi subjek refleksi, ia harus menjadi objek, diambil dari subjektif. Apabila sensasi dalaman menjadi subjek refleksi, tertakluk kepada kawalan, mekanisme refleksi bertindak.

Jenis dan bentuk

Bergantung pada keadaan yang mengiringi interaksi individu dengan dunia luar, kita boleh bercakap tentang jenis refleksi ini:

  • fizikal;
  • intelektual;
  • deria;
  • rohani.

Terdapat dua bentuk refleksi: intrasubjective, intersubjective. Yang terakhir hanya dilakukan pada 3 tahap - fizikal, intelektual dan deria. Refleksi rohani hanya boleh menjadi intrasubjektif.

Pada zaman kanak-kanak, refleksi intersubject lebih mudah terbentuk. Apabila kanak-kanak boleh menganalisis masalah tertentu, proses pemikiran umum lebih mudah. Refleksi subjek adalah keupayaan untuk secara sengaja mengawal kelakuan dan tindakan anda, ia terbentuk pada remaja yang lebih tua.

Dalam psikologi, terdapat 3 arah fenomena:

  • refleksi retrospektif, yang dikaitkan dengan pengalaman masa lalu;
  • Situasi, dia merujuk kepada keadaan ini, kemungkinan menggunakan pengalaman masa lalu dan sekarang pada masa ini;
  • prospek refleksi atau perancangan sedar.

Kanak-kanak itu dikuasai oleh minat di dunia. Pada remaja yang lebih tua, terdapat minat diri. Banyak bergantung kepada budaya masyarakat di mana seseorang hidup. Sekiranya tidak ada syarat yang menggalakkan untuk perkembangan pantulan diri, maka kesedaran diri tetap pada tahap yang rendah.

Manifestasi pada zaman kanak-kanak

Semasa mengajar anak sesuatu yang baru, adalah penting untuk menawannya. Tetapi untuk keghairahan ini menjadi pengalaman penting, dan bukan sekadar peristiwa emosi yang menarik, yang kemudian mudah dilupakan, refleksi diperlukan. Adalah penting untuk mengetahui cara menyusunnya, apabila berhenti, apa yang perlu ditawarkan kepada kanak-kanak.

Ia perlu memberikan penerangan yang ringkas, dapat difahami, tidak jelas, menjelaskan apa intipati masalahnya, mengapa berhenti diperlukan. Sebagai contoh, kanak-kanak yang sedang belajar di gred ke-2, kemahiran membaca dan menulis masih belum dibawa ke automatisme. Baginya, ini adalah proses yang kompleks yang memerlukan rendaman lengkap, jadi penetapan tesis-tesis penting dengan tulisan mereka tidak akan berkesan. Lebih baik menggunakan warna, ilustrasi grafik dan soalan pada teks.

Agar seorang kanak-kanak belajar bagaimana untuk merancang, menilai hasil kerja intelektualnya, memilih strategi yang optimum untuk pendidikan diri, dia perlu diajar untuk berfikir, menunjukkan contoh refleksi praktikal. Perkembangan fenomena ini difasilitasi oleh soalan yang mengarahkan perhatian kanak-kanak tentang bagaimana sesuatu dicapai.

Bergantung kepada penerima, mereka langkah demi langkah membangunkan kemungkinan amalan reflektif. Dalam kes ini, perlu mengambil kira usia kanak-kanak dan kemahiran yang dia ada pada tahap automatisme (dia boleh dikenakan pantulan).

Perilaku Personaliti dalam Masyarakat

Faktor yang menyumbang kepada pelancaran pantulan adalah halangan yang tidak dapat diatasi untuk bergerak ke arah matlamat.

Sebagai contoh, seseorang mula menarik pintu, dan tidak boleh membukanya, kerana ia membuka jalan lain. Kesedaran terhadap masalah dan menghentikan sementara aktiviti adalah asas pertama untuk permulaan proses refleksi.

Semasa berhenti (penetapan), analisis komprehensif mengenai masalah dengan kemajuan pelbagai hipotesis berlaku: "Pintu tidak dibuka kerana ia dikunci atau anda perlu menolaknya dengan cara lain." Kemudian datang ujian dalam praktik anggapan teoritis.

Introverts lebih cenderung kepada introspeksi dan refleksi. Tetapi semua orang boleh mengembangkan kemahiran yang berguna ini dalam diri mereka sendiri. Keupayaan untuk menyedari pelbagai aspek keperibadian dan fenomena realiti seseorang menjadikan seseorang itu berjaya, bebas dan bermaklumat.

Contoh kehidupan

Untuk memahami bagaimana refleksi berguna, anda perlu mempertimbangkan bidang kehidupan yang berada di bawah pengaruhnya. Konsep-konsep ini berkaitan dengan keperibadian seseorang, intisari dalamannya, tetapi secara langsung mempengaruhi keupayaan bertindak dalam masyarakat.

Pikiran adalah intipati utama dunia dalaman, aliran mereka dapat menghalang kesedaran. Pada masa yang sama, ia adalah alat penting aktiviti, yang mungkin tidak hadir pada masa yang sesuai. Keupayaan untuk mengawal pemikiran anda sendiri adalah sangat penting untuk mengekalkan prestasi.

Sensasi tubuh membolehkan kita menilai keadaan kesihatan dan jiwa. Dengan betul menafsirkannya, seseorang boleh melakukan pencegahan penyakit. Memberi tumpuan kepada perasaannya, lebih mudah baginya untuk memilih mode optimum - aktif atau menjimatkan tenaga.

Emosi adalah petunjuk yang bercakap tentang apa yang berlaku di dalam dan di sekitar orang itu. Jika tidak ada pemahaman diri, ada keletihan saraf, skandal, keadaan yang menyakitkan. Memahami emosi anda adalah sebahagian daripada usaha yang berjaya.

Masalahnya. Ini adalah peristiwa atau hubungan yang tidak menyenangkan, untuk mengatasi yang tidak ada pengetahuan atau kekuatan yang mencukupi. Mengesan masalah bermasalah membolehkan anda mencari penyelesaian tepat pada waktunya, yang membantu menjimatkan tenaga dan mencapai kejayaan dalam masa yang singkat.

Penyimpangan kognitif membawa kepada gangguan pemikiran. Mereka mengautomasikan kerja harian, tetapi mengganggu tugas yang tidak standard. Adalah penting untuk dapat mengawal dan mengubah gaya tingkah laku anda dalam masa yang singkat.

Refleksi sumber. Kesukaran timbul apabila sumber yang ada tidak mencukupi untuk memulakan perniagaan baru atau menyelesaikan masalah. Keupayaan sedar untuk menilai dan menggunakan sumber daya anda adalah penting untuk orang yang berjaya.

Pertahanan psikologi adalah ciri khas jiwa yang membantu mengurangkan intensiti emosi dan pengaruh luaran. Mereka mengurangkan tekanan, tetapi juga mengurangkan objektiviti. Ketidaktahuan ciri perlindungan mereka membawa kepada konflik dengan dunia luar.

Refleksi keperluan. Memahami keperluan anda, anda boleh melihat matlamatnya. Mendekati matlamat atau bergerak di sepanjang jalan ini membawa seseorang perasaan kebahagiaan dan kemakmuran. Jika tidak ada pemahaman mengenai keperluan berasaskan sumber, kemurungan berlaku. Refleksi sosial yang betul membolehkan realisasi diri maksimum.

Refleksi sebagai gaya hidup

Ia perlu untuk menyerlahkan titik-titik tertentu apabila penggunaan pantulan paling berkesan.

Terdapat 4 titik paling relevan untuk refleksi:

  • sebarang usaha untuk pelaksanaan yang berjaya memerlukan kesedaran, perlu menyambungkan pemikiran dan perasaan;
  • halangan yang mengambil sejumlah besar tenaga atau didorong ke dalam kemurungan memerlukan analisis masalah dan gangguan kognitif;
  • konflik peribadi dan kerja; untuk menyelesaikannya, adalah perlu untuk memantau pertahanan, keperluan dan emosi psikologi;
  • keletihan, kelesuan, kemurungan, neurosis bergantung pada seberapa tepat seseorang dapat memantau keadaan badan, keperluan dan sumber fizikalnya.

Tidak mustahil untuk menjadi refleksi berterusan, ia sangat melelahkan. Apabila cuba menggunakan kemahiran yang berharga itu untuk masa yang lama, seseorang akan masuk ke dalam pemikiran biasa yang tidak dapat dilihat oleh dirinya sendiri.

Refleksi memberi kelebihan dalam kehidupan:

  • pencapaian matlamat yang berkesan;
  • pemahaman dan penghapusan pemikiran dan tindakan yang salah;
  • badan dan semangat yang sihat.

Adalah penting untuk dapat menggunakan kemahiran analisis untuk aspek kehidupan tertentu.Ia adalah perlu untuk memilih bidang refleksi yang paling relevan pada masa ini, sesuai dengan keadaan kehidupan sebenar. Ia berguna untuk secara konsisten mengembangkan pantulan semua jenis untuk meningkatkan keberkesanan kehidupan dari zaman kanak-kanak.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: