Madu dan propolis jauh dari satu-satunya produk yang kita berhutang kepada lebah, sebagai tambahan kepada mereka ada juga debunga lebah. Ciri-ciri dan kaedah yang digunakan untuk mengambil ubat semulajadi ini telah dikenalpasti sebagai pemelihara beekeepers sejak zaman purba. Satu sudu kecil produk ini mengandungi banyak kali unsur surih yang berguna daripada madu.

Komposisi kimia debunga lebah

Bee pollen, kerana setiap kelas biologi teringat, dibentuk pada bunga dengan anthers yang mengelilingi alu. Terbang dari bunga ke bunga, seekor lebah mengumpulkan debunga pada kakinya untuk memberi makan kepada anak-anaknya dan memindahkannya ke sarang. Di kaki lebah terdapat bakul khusus di mana debunga mendapat dan sesat ke dalam benjolan yang padat. Ia adalah kerana kaedah pengumpulan yang debunga juga dipanggil debunga.

Orang tahu bagaimana untuk mengumpul debunga bukan sahaja dari sarang, tetapi juga secara langsung dari bunga, tetapi ia adalah lebah yang paling berharga.

Manfaat hebatnya diberikan oleh harta khusus lebah untuk mengumpul debunga dari tumbuhan yang berbeza, mencampurkan spesies-spesies yang kaya dengan berbagai unsur surih. Oleh itu, benjolan yang dihasilkan sempurna seimbang dalam komposisi dan mempunyai semua nutrien yang diperlukan.

Ia perlu untuk mengekalkan komposisi lebih terperinci, kerana ia adalah untuknya debunga yang dinilai oleh manusia.

100 gram produk mengandungi:

  • dari 7 hingga 35% protein, dan protein ini lebih bermanfaat dari segi asid amino berbanding daging atau susu;
  • lemak atau lipid - sehingga 1.5 hingga 20%;
  • karbohidrat (fruktosa dan maltosa) - dari 20 hingga 38%.

Penyebaran dalam nilai adalah disebabkan oleh fakta bahawa debunga tumbuhan yang berbeza mungkin mempunyai satu set elemen surih yang berbeza.

Di samping protein, lemak dan karbohidrat yang disenaraikan, debunga kaya dengan vitamin, iaitu:

  • Vitamin B (tiamin, riboflavin, nikotinik, asid folik dan pantothenik);
  • asid askorbik;
  • biotin;
  • karotenoid, yang dalam tubuh manusia berubah menjadi vitamin A.

Selain vitamin, debunga dan banyak mineral, seperti kalium, kalsium, fosforus, magnesium, besi, mangan, perak dan banyak lagi. Jangan lupa tentang sebatian fenolik, yang mempunyai sifat anti-radang, penguatkan kapilari, hempedu dan diuretik.

 

Penghitungan semua unsur-unsur debunga tidak begitu meyakinkan tanpa penunjukan bagaimana tepatnya semua elemen ini berguna kepada manusia.

Salah satu kelebihan utama debunga adalah sifat imunostimulasi. Keseimbangan vitamin dan mineral membantu tubuh melawan penyakit dan membantu mengatasi selsema dan virus.

Juga, debunga boleh diperkenalkan ke dalam diet pesakit kencing manis, kerana tidak seperti madu, ia tidak mempunyai gula yang dikontraindikasikan dalam penyakit ini.

Pollen juga membantu dengan penyakit gastrousus, contohnya, dengan gastritis, sembelit, dan ulser. Caj vitamin akan membantu masalah neurologi - menormalkan tidur, melegakan gejala kemurungan, keletihan saraf.

Juga, sifat penyembuhan debunga boleh berbeza untuk lelaki dan wanita, serta untuk kanak-kanak.

Untuk lelaki

Bagi tubuh lelaki, nilai debunga lebah terutamanya dalam membantu sistem pembiakannya. Produk lebah madu membantu melawan mati pucuk dan prostatitis, dan dengan cara yang paling berkesan, iaitu, tidak membenarkan prostat menyempitkan, mengurangkan ketidakselesaan dan kesakitan, dan mengurangkan bilangan kencing malam. Di samping itu, debunga menghalang mutasi sel, yang boleh membawa kepada onkologi.

Dan untuk lelaki usia reproduktif, debunga boleh membantu meningkatkan bilangan sperma aktif dan memperbaiki peluang untuk membiak.

Bagi wanita

Pollen juga boleh memberi manfaat kepada fungsi pembiakan dan badan wanita. Asid folik, yang merupakan sebahagian daripadanya, sangat diperlukan dalam menyediakan untuk mengandung dan galas. Dan untuk wanita-wanita yang telah keluar dari usia reproduktif, debunga akan membantu mengatasi gejala menopaus - vitamin dan zink akan membantu memanjangkan belia tisu.

 

Trim yang sangat baik juga memberi kesan kepada masalah berat badan berlebihan. Masalahnya adalah bahawa produk ini menormalkan metabolisme, mengimbangi kekurangan vitamin dan menenuhkan badan dengan tenaga, mengurangkan selera makan.

Untuk kanak-kanak

Pollen akan membantu ibu-ibu yang anaknya tidak mengenali sayur-sayuran dan buah-buahan. Ia tidak sukar untuk mencampurkan sebatian serbuk vitamin dalam hidangan kegemaran anda, tetapi kanak-kanak akan menerima semua unsur penting. Tetapi ingatlah bahawa doktor tidak mencadangkan untuk mula memberi debunga kepada kanak-kanak di bawah umur empat tahun.

Di samping itu, ia membantu badan yang berkembang dan membangunkan menguatkan otot kardiovaskular, menyokong sistem imun, menormalkan tidur, mengurangkan keceriaan, dan menguatkan tisu tulang.

Bagaimana untuk mengambil debunga dengan betul?

Ia perlu mengambil debunga di dalam, tetapi bergantung kepada tumbuhan dari mana ia dikumpulkan, rasa serbuk sari boleh sama manis atau pahit. Adalah lebih baik untuk mengambil debunga dalam bentuk benjolan kering, kerana ia diperolehi dalam apiari. Anda boleh mengisar ke dalam serbuk. Jika sukar untuk anda menggunakannya dalam bentuk tulen, campurkan dengan madu atau mentega. Ia boleh diterima untuk mencampurkan debunga yang dihancurkan dalam air sejuk atau jus, bagaimanapun, kaedah ini akan menjadikan produk kurang berguna. Tetapi pembiakannya dengan air panas akan membunuh semua harta yang bermanfaat.

 

Pollen mengekalkan sifat-sifatnya yang bermanfaat selama 18 bulan dari saat pengumpulan, dan kemudian kehilangan semua unsur surih, tinggal hanya sumber protein yang banyak. Tetapi debunga itu, selepas penuaian, dipenuhi dengan madu segar, mengekalkan sifat penyembuhannya lebih lama.

Bagi orang dewasa, norma kemasukan untuk tujuan prophylactic dan untuk mengekalkan kekebalan ialah 15 gram roti sehari. Jika rawatan penyakit diperlukan, maka norma dapat ditingkatkan menjadi 30 gram, tetapi berhati-hati - melebihi dos dapat menyebabkan reaksi alergi dan berlebihan.Tetapi ini tidak mendatangkan banyak faedah - unsur-unsur dalam debunga tidak terkumpul oleh badan, tetapi mereka diserap tepat seperti keperluan tubuh setiap hari, jadi tidak masuk akal dalam dos yang lebih tinggi.

Dos kanak-kanak:

  • 4-7 tahun - 5 gram;
  • 8-12 tahun - 8 gram;
  • 12-16 tahun - 12 gram.

Pollen perlu diambil pada perut kosong, dan lebih baik untuk memulakan makan tidak lebih awal daripada setengah jam kemudian. Letakkan debunga di bawah lidah dan menghisap. Dalam hubungan dengan air liur, ia mengaktifkan semua sifatnya lebih cepat dan diserap melalui membran mukus.

Resipi ubat tradisional dengan debunga lebah

Sifat-sifat debunga untuk menyokong imuniti akan membantu bukan sahaja untuk menahan risiko sakit, tetapi juga untuk mengatasi selesema atau flu yang sudah mulai. Ia akan menyokong bukan sahaja umum, tetapi juga imuniti tempatan, kerana debunga boleh larut, pertama sekali, akan membantu sakit tekak dan nasofaring.

Anda juga boleh membuat koktel, yang merupakan imunostimulan yang sangat baik - untuk satu hidangan, ambil separuh pisang, satu sudu teh madu dan debunga, 200 ml susu dan kocok semuanya dalam pengisar.

Bagi pesakit yang mengalami gastritis atau ulser, rasa herba yang sesuai. Dengan keasidan yang meningkat, bau wort St. John, pudina, biji-bijian, dan dengan kulit berwarna oren, wormwood, centaury. Ambil mana-mana decoctions ini dengan debunga untuk meningkatkan tindakan kedua-dua komponen.

Sebagai tambahan kepada pengingesan, debunga digunakan dalam kosmetologi di rumah, menambah masker. Campurkan, contohnya 1 telur, 1 sudu madu dan 1 sudu teh. Pukul komposisi dengan dua sudu tepung dan sapukan pada muka. Basuh selepas 10 minit dan nikmati kulit berseri segar, diperbaharui dengan komposisi vitamin.

Kontra dan kemungkinan kemudaratan

Seperti mana-mana produk yang kaya dengan pelbagai unsur, debunga boleh berbahaya jika diambil secara tidak wajar atau dengan sikap tidak bertoleransi. Kes-kes tersebut termasuk alahan kepada produk pembiakan lebah. Penerimaan tidak disyorkan untuk orang yang mengalami gangguan pembekuan darah dan masalah hati - kandungan vitamin A yang tinggi memusnahkan struktur sel hati, yang merosakkan dalam satu dan penyakit lain.

 

Pengambilan debunga yang berlebihan boleh mengakibatkan hypervitaminosis, terutama pada kanak-kanak, serta alahan dan gangguan tidur dan lonjakan tekanan. Oleh itu, ia patut memulakan dos pertama dengan dos kecil, secara beransur-ansur meningkatkannya, tetapi tidak melebihi pengambilan harian yang disyorkan. Agar tidak mengatasi berat badan dengan dos kejutan vitamin dan tidak mengganggu tidur, ambil ubat semulajadi tidak lebih daripada 3 jam sebelum tidur.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: