Lean baking tea - 2 resipi cepat dan lazat

Hari ini saya akan memberitahu anda bagaimana untuk mempersiapkan barangan yang dibakar dengan lezat untuk teh dengan cepat dan enak. Ternyata merawat diri dengan pai, muffin dan cookies yang sangat baik di dalam pos juga mungkin. Dan terdapat banyak resipi sedemikian. Mereka bersatu dengan ketiadaan produk haiwan. Asas diambil tepung, bijirin, buah-buahan, buah beri dan minyak sayuran. Puasa bukanlah sebab untuk berputus asa. Saya bercadang untuk mempelbagaikan menu saya dengan hidangan ini.

Kue Lean buatan sendiri dengan Orange

Cuba buat biskut lembut dan wangi dengan jingga mengikut resipi ini. Dalam masa setengah jam, anda akan mendapat pemanggang jingga yang positif dengan nota jeruk yang tidak mengganggu dan rasa yang menyenangkan.

• Masa memasak: 30 minit.
• Pinggir Per Container: 4.
• Kalori setiap 100 g: 288 kcal.
• Tahap kesukaran: mudah.

Bahan-bahan

• oren besar - 1 pc;
• tepung gandum - 2 cawan;
• gula pasir - 0.5 cawan;
• garam - 0.5 tsp;
• madu - 2 sudu besar. l.;
• minyak sayuran (tidak berbau) - 2 sudu besar. l.;
• serbuk penaik - 1 sudu kecil;
• soda - 0.5 tsp.

Memasak:

1. Basuh oren dan keluarkan zest daripadanya.
2. Potong pulpa ke dalam kubus, masukkan ke dalam mangkuk dan tuangkan air mendidih. Biarkan selama 5 minit.
3. Tuangkan air. Mash buah dalam pengisar atau pemproses makanan.
4. Tambah gula, garam, madu dan minyak sayuran kepada oren. Shuffle.
5. Gabungkan soda baking dan serbuk penaik dengan satu gelas tepung. Tambah jisim oren.
6. Mulailah dengan teliti menguli doh, secara beransur-ansur menuangkan tepung yang lain ke dalamnya. Ia mestilah adunan tebal - supaya ia tidak tersebar, tetapi tanpa usaha ia dapat diganggu dengan sudu.
7. Pada lembaran pembakar ditutup dengan kertas pembakar, letakkan doh dalam slaid kecil. Tinggalkan jarak kira-kira 3 cm di antara mereka, kerana baking semasa memasak akan bertambah besar.
8. Bakar selama 15 minit dalam ketuhar yang dipanaskan pada 180 ° C.Warna keemasan cookie adalah tanda kesediaan.

Doh boleh diletakkan di atas lembaran penaik menggunakan beg pastri. Ini sangat mudah - semua bentuk akan sama dan kemas.

Ready Cookies Lean Orange. Brew teh semasa ia sejuk, dan nikmati hasil kerja masakan anda!

Lean Apple Pie Recipe

Pai epal pukal yang indah ini cepat dan mudah dibuat. Kelebihan utama resipi ialah tidak perlu menguli doh - dan ini adalah penyelamat masa yang penting.

Sila ambil perhatian bahawa hidangan mengandungi kicap. Ia menggantikan garam, sambil menambah rempah dan juiciness tambahan kepada pengisian epal ini.

• Masa memasak: 60 minit.
• Pinggir Per Container: 4.
• Kalori setiap 100 g: 232 kcal.
• Tahap kesukaran: mudah.

Bahan-bahan

• tepung gandum - 1 cawan;
• gula pasir - 1 cawan;
• semolina - 1 gelas;
• epal - 5 pcs .;
• minyak sayuran (tidak berbau) - 150 ml;
• kicap - 1 sudu kecil;
• doh adunan serbuk - 10 g;
• vanillin - 1 sachet (1 g);
• kayu manis - 0.5 tsp.

Memasak:

1. Basuh epal dan mengupasnya.
2. Gosok mereka pada kuali kasar.
3. Taburkan epal dengan kicap dan taburkan dengan kayu manis dan vanila.
4. Dalam bekas yang berasingan, campurkan komponen longgar - tepung, gula, semolina, serbuk penaik.
5. Tuangkan kira-kira 1/3 bahan kering ke bahagian bawah hidangan pembakar. Letakkan separuh epal di atasnya. Kemudian ulangi lapisan. Anda akan mendapat tiga buah epal kering dan dua.
6. Tamp ringan dengan sudu dan tuangkan minyak sayuran di atas.
7. Masukkan ketuhar yang dipanaskan pada 180 ° C selama 40 minit.

Jangan keluarkan kek siap dari acuan segera. Biarkan ia sejuk, jika tidak, ia akan runtuh.

Selera makan!

Cubalah pencuci mulut dan pastikan pastri kurus boleh menjadi lazat. Ia adalah mungkin bahawa ia akan melengkapkan pihak teh anda bukan sahaja berpuasa.

Kue Lean buatan sendiri dengan Orange

Cuba buat biskut lembut dan wangi dengan jingga mengikut resipi ini. Dalam masa setengah jam, anda akan mendapat pemanggang jingga yang positif dengan nota jeruk yang tidak mengganggu dan rasa yang menyenangkan.

Persediaan15 minit

Memasak15 minit

Jumlah masa30 minit

Hidangan pada: Sarapan, Makan Tengahari, Makan Malam

Dapur: Rusia

Orang: 4

Kalori: 1762.61kcal

Bahan-bahannya

• 1 pcs Oren besar
• 2 Seni. Tepung gandum
• 0,5 Seni. Gula pasir
• 0,5 sdt Garam
• 2 sudu besar Madu
• 2 sudu besar Minyak sayuran
• 1 sdt Serbuk penaik
• 0,5 sdt Garam

Arahan demi langkah

• Basuh oren dan keluarkan zest daripadanya.
• Potong pulpa ke dalam kubus, masukkan ke dalam mangkuk dan tuangkan air mendidih. Biarkan selama 5 minit.
• Tuangkan air. Mash buah dalam pengisar atau pemproses makanan.
• Tambah gula, garam, madu dan minyak sayuran kepada oren. Shuffle.
• Gabungkan soda baking dan serbuk penaik dengan satu gelas tepung. Tambah jisim oren.
• Mulailah dengan teliti menguli doh, secara beransur-ansur menuangkan tepung yang lain ke dalamnya. Ia mestilah adunan tebal - supaya ia tidak tersebar, tetapi tanpa usaha ia dapat diganggu dengan sudu.
• Pada lembaran pembakar ditutup dengan kertas pembakar, letakkan doh dalam slaid kecil. Tinggalkan jarak kira-kira 3 cm di antara mereka, kerana baking semasa memasak akan bertambah besar.
• Bakar selama 15 minit dalam ketuhar yang dipanaskan pada 180 ° C. Warna keemasan cookie adalah tanda kesediaan.

Kata akhir

Ready Cookies Lean Orange. Brew teh semasa ia sejuk, dan nikmati hasil kerja masakan anda!