Terdapat satu kotak soda di setiap dapur. Komposisi kristal ini digunakan secara meluas dalam masakan dan digunakan untuk pelbagai keperluan rumah tangga. Dan mengambil sedikit serbuk di dalam, anda boleh menyingkirkan pedih ulu hati dan pound tambahan. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan kaedah yang berkesan dan selamat untuk mengurangkan berat badan menggunakan baking soda.

Manfaat baking soda

Soda minum (natrium bikarbonat, natrium bikarbonat atau natrium bikarbonat) apabila digunakan secara dalaman mempunyai kesan-kesan berikut:

  • membantu menghilangkan toksin dan sebatian toksik;
  • menghilangkan cecair yang berlebihan;
  • menghapuskan bengkak;
  • meningkatkan peredaran darah;
  • merangsang proses pencernaan dan metabolisme;
  • menormalkan keseimbangan asid dan alkali;
  • menambah sel dengan oksigen;
  • membakar lemak.

Untuk menurunkan berat badan melalui natrium bikarbonat, anda boleh menggunakannya dengan cara berikut:

  • larut dalam air panas dan minuman;
  • mandi dengan menambah serbuk ke dalam air;
  • menjalankan kursus pembersihan enema dengan penyelesaian soda;
  • memasak scrub badan;
  • bungkus.

Petua. Untuk penurunan berat badan yang berkesan dengan bantuan soda, lebih baik mengamalkan pendekatan bersepadu dengan prosedur yang diterangkan pada gilirannya.

Peraturan asas bagaimana untuk minum soda untuk penurunan berat badan

Untuk mengambil bahagian dengan tambahan pound tanpa membahayakan kesihatan, anda perlu minum minuman soda mengikut peraturan berikut:

  1. Memperkenalkan natrium bikarbonat secara beransur-ansur, pada hari-hari pertama, menambahkannya ke dalam air dengan secubit, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya.
  2. Jangan gunakan lebih daripada satu sudu soda pada satu masa.
  3. Larutkan serbuk dalam air yang telah dimurnikan.
  4. Minum larutan secara perlahan-lahan, dalam sips kecil.
  5. Mengendalikan kursus terapi untuk tidak lebih daripada 30 hari berturut-turut, selepas itu mengambil masa dua minggu istirahat.
  6. Sekiranya anda mendapati gejala yang tidak menyenangkan dari saluran gastrousus, hentikan soda.
  7. Jangan mengambil bikarbonat jika terdapat kontraindikasi.

Perhatian! Tidak ada cara untuk mengurangkan berat badan dengan soda akan memberikan kesan yang diingini jika anda mengabaikan prinsip pemakanan yang betul dan terbawa dengan produk yang berbahaya kepada angka, gula-gula dan makanan segera.

Diet dengan soda untuk penurunan berat badan

Soda untuk penurunan berat badan boleh digunakan dalam dua cara: minum sesudu serbuk atau larut dalam air.

Anda perlu mengambil penyelesaian mengikut skim ini:

  • minum pada perut kosong setengah jam sebelum sarapan pagi penyelesaian 1/2 sudu teh soda dan segelas air;
  • sebelum setiap hidangan pada siang hari, membuat minuman dengan jumlah air yang sama, meningkatkan jumlah serbuk kepada sudu keseluruhan;
  • minum 1/4 sudu soda yang dibubarkan dalam air suam sejurus sebelum tidur.

Ia adalah perlu untuk membiakkan serbuk hangat, tetapi tidak dalam air sejuk atau air mendidih. Suhu optimum adalah dari 45 hingga 70 darjah, jadi minuman itu lebih baik diserap.

Soda dan lemon: bagaimana untuk mengambil

Lebih kilogram akan cepat hilang dengan soda dan lemon. Jus Citrus merangsang metabolisme dan membuang empedu, meningkatkan penghadaman dan mempunyai kesan antioksidan.

Untuk 220-250 air, cukup jus setengah limau dan satu sudu teh bikarbonat. Ambil minuman ini hanya dibenarkan 1 kali sehari.

Tempoh kursus boleh ditentukan mengikut budi bicara anda: minum ubat selama 30 hari, dan kemudian membuat selang bulanan, atau mengambil penyelesaian selama 2 minggu, selepas itu ia terganggu untuk tempoh yang sama.

Perhatian! Minuman dengan bahan "berasid" hanya boleh diambil selepas makan. Penggunaan pada perut kosong adalah dilarang sama sekali, kerana komponen yang agresif akan membahayakan mukosa.

Apple Cider Cuka dan Soda: Kegunaan

Cuka cider epal dianggap sebagai pembakar lemak yang sangat baik, dan dalam kombinasi dengan soda akan cepat menyingkirkan "bagel" di pinggang.

Kurangkan berat dengan cara ini, memerhatikan kaedah-kaedah berikut:

  • tambah air tidak lebih daripada satu sudu teh bikarbonat dan satu sudu asam malik;
  • minum ubat apabila tindak balas ganas berakhir;
  • Minum minuman untuk berat badan hanya selepas makan.

Perhatian! Alat ini mempunyai kesan pencahar yang ketara dalam masa 45-60 minit selepas pentadbiran. "Picks up" sekali, tapi agak kuat, jadi selepas minum minuman tidak boleh pergi jauh dari tandas.

Soda, madu dan halia

Pembetulan berat melibatkan penolakan yang banyak lazat, tetapi berbahaya bagi produk angka, termasuk gula-gula. Di samping itu, disebabkan oleh sekatan makanan, tubuh akan mengalami kekurangan unsur-unsur surih.

Masalah ini boleh diselesaikan dengan menggabungkan soda dengan madu dan serbuk halia. Rasa minuman itu adalah pelik dan tidak terlalu menyenangkan, namun koktel seperti itu akan membawa manfaat tiga kali ganda kepada badan.

Ia adalah seperti berikut:

  • soda akan membantu menghilangkan pound tambahan;
  • madu akan menenun sel-sel dengan banyak bahan berguna dan membantu mengatasi kelaparan;
  • halia akan memusnahkan parasit dan menyokong sistem imun.

Untuk menyediakan minuman untuk penurunan berat badan, anda perlu:

  1. Hiaskan air yang disucikan supaya sangat panas, tetapi tidak panas.
  2. Masukkan tidak lebih daripada 10 g madu ke dalam cecair dan kacau sehingga ia larut.
  3. Tuangkan satu sudu soda, letakkan secubit halia dan kacau minuman keras.

Dosis pertama adalah pada waktu pagi, anda perlu minum air madu dengan soda dan halia pada perut kosong. Pada siang hari, minuman itu perlu dimakan kira-kira sejam sebelum makan, ini akan membantu mengurangkan selera makan dan makan lebih sedikit makanan semasa makan tengahari dan makan malam.

Untuk nota. Ia dibenarkan menambah sedikit jus lemon atau limau gedang kepada koktail madu.

Cara menurunkan berat badan dengan garam soda dan garam laut

Untuk kegunaan luaran, bikarbonat dinasihatkan untuk bergabung dengan garam laut dan menjalankan prosedur berikut:

  • Bathtubs. Anda perlu mengambil komponen ini dalam bahagian yang sama dan larut dalam air suam, anda boleh menambah minyak pati. Prosedur ini harus berlangsung tidak kurang dari setengah jam.
  • Wraps. Anda perlu campurkan soda dengan garam laut, tambah sedikit air dan sebarkan serbuk di kawasan yang dikehendaki, sedikit membasahi kulit, kemudian balut dengan filem makanan dan biarkan selama satu jam.
  • Scrubbing. Garam bikarbonat dan garam laut digabungkan dengan beberapa titisan sabun cecair dan digunakan pada badan yang basah, perlahan-lahan menggosok dengan tangan atau berus lembut, kemudian bilas dengan air suam.

Dalam pembuatan scrub, anda boleh menambah komponen berikut kepada komponen utama:

  • alasan kopi;
  • madu;
  • serbuk halia;
  • oat flakes;
  • tepung jagung.

Dengan gabungan gabungan soda dan garam laut dalam cara-cara di atas, proses mengeluarkan racun dari badan dipercepat, liang-liang terbuka dan keadaan kulit bertambah baik, peningkatan keanjalan dan selulit hilang. Hasil daripada prosedur ini, petunjuk berat dan kelantangan badan akan berubah dengan cepat ke arah yang lebih kecil.

Neumyvakin melangsingkan badan dengan baking soda

Ivan Pavlovich Neumyvakin (07/07/1928 - 04/22/2018) - Profesor dan Doktor Sains Perubatan, yang telah menulis sejumlah besar kerja yang ditumpukan kepada sistem penyembuhan, termasuk pengamal pembetulan angka.

Selaras dengan cadangannya, anda boleh menyingkirkan pound tambahan dengan mengambil mandi dengan garam laut dan bikarbonat dan minum larutan panas 220-250 ml dan satu sudu bubuk soda sebelum sarapan pagi dan makan malam.

Untuk meningkatkan keberkesanan terapi I.P. Neumyvakin telah membangunkan beberapa cadangan yang mesti diikuti:

  1. Perhatikan diet, tidur dan berehat.
  2. Susun hari berpuasa setiap satu hingga dua minggu dengan penolakan penuh makanan dan enema pembersihan.
  3. Mengekalkan sikap positif dan pemikiran pemikiran.
  4. Jangan makan selepas jam 18:00.

Menurut doktor, selepas pukul 21:00 pankreas dan perut sepatutnya beristirahat, dan oleh itu hidangan terakhir harus tidak lebih dari 3 jam sebelum waktu ini, sehingga ia mempunyai masa untuk dicerna.

Kepada siapa kaedah penurunan berat badan itu dikontraindikasikan

Natrium bikarbonat adalah bahan agresif, dan penurunan berat badan dengan penggunaan ubat ini adalah kontraindikasi dengan kehadiran syarat-syarat berikut:

  • kencing manis;
  • urat varikos;
  • hipertensi
  • neoplasma malignan dan jinak;
  • masalah ginekologi;
  • keasidan yang rendah;
  • kehamilan dan laktasi;
  • intolerans individu untuk soda.

Larangan penggunaan luaran dikenakan dalam kes di mana luka terbuka, maag dan kecederaan lain terdapat pada kulit.

Keinginan untuk menurunkan berat badan tidak boleh menjadi obsesi, dan cara untuk mencapai matlamat - bertentangan dengan akal sehat. Dalam perjuangan untuk harmoni, pendekatan yang munasabah adalah penting, jika tidak, anda boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatan anda.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: