Mungkin semua orang telah mendengar salah satu penyakit yang paling biasa pada masa kita - diabetes. Ia adalah mungkin untuk mengesan fasa laten penyakit yang berat (tetapi hanya 2 jenis) beberapa tahun sebelum manifestasi terima kasih kepada ujian yang menunjukkan pelanggaran toleransi glukosa.

Punca toleransi glukosa

Sebab yang mungkin:

  • penyakit jantung dan vaskular;
  • keturunan;
  • gangguan dalam metabolisme;
  • diet tidak sihat - penyalahgunaan makanan manis dengan kandungan karbohidrat cepat;
  • penyakit pankreas;
  • berat berlebihan;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • tekanan darah tinggi;
  • mengambil ubat tertentu yang menjejaskan latar belakang hormon.

NTG sangat sering dikaitkan dengan obesiti, yang dicirikan oleh ketidakpekaan insulin dan pengambilan glukosa normal oleh tubuh. Pada risiko juga orang yang berusia lebih dari 50 tahun. Bahaya keadaan ini tidak hanya terletak pada fakta bahawa pada masa depan orang yang mempunyai masalah yang dikenal pasti berisiko menghidap kencing manis, tetapi juga kerana mereka rentan terhadap penyakit ringan walaupun ringan.

Gejala penyakit

Gula di pagi hari tetap normal, ujian air kencing tidak mendedahkan patologi. Oleh itu, permulaan penyakit dalam kebanyakan kes tidak disedari, dan pelanggaran itu sendiri didiagnosis secara kebetulan.

Dari masa ke masa, seseorang mula menyedari gejala yang membimbangkan:

  • mulut kering
  • berpeluh berlebihan;
  • kelemahan
  • perasaan panas di dalam badan;
  • peningkatan kencing;
  • rasa dahaga;
  • kulit gatal;
  • gusi berdarah;
  • penyembuhan luka dan kecederaan perlahan;
  • kesemutan di hujung jari anda;
  • melonggarkan gigi.

Di kalangan wanita, malapetaka kitaran haid diperhatikan. Tetapi malangnya, tanda-tanda seperti itu boleh menunjukkan perkembangan kencing manis secara beransur-ansur.

 

Dalam kebanyakan kes, inisiatif untuk menjalankan ujian adalah doktor jika dia melihat bahawa terdapat sebarang kecurigaan. Diagnosis biasanya ditetapkan dalam kes berikut:

  • trimester kehamilan kedua dan ketiga;
  • kehadiran saudara-mara dengan diabetes;
  • obesiti
  • hipertensi
  • penyakit sistem kardiovaskular;
  • umur lanjut.

Dan juga orang yang didapati mempunyai trigliserida tinggi dalam darah mereka dihantar untuk ujian. Malangnya, di negara kita hampir setiap orang ketiga adalah berat badan berlebihan, dan mana-mana kedua mengalami beberapa jenis penyakit jantung atau vaskular. Atas sebab ini, sangat banyak kategori populasi berisiko. Semua orang ini perlu lebih prihatin terhadap kesihatan mereka dan secara berkala menjalani ujian untuk mengelakkan perkembangan kencing manis pada waktunya.

Kaedah diagnostik asas

Ujian toleransi glukosa membolehkan anda menjelaskan keadaan dan membuat diagnosis yang tepat. Anda boleh membuatnya di mana-mana makmal. Kajian itu dijalankan pada perut kosong. Anda tidak boleh makan atau merokok sebelum mengambil darah, jika perlu, anda boleh minum air. Pertama, darah diambil dari pesakit untuk menentukan tahap glukosa pada perut kosong. Kemudian anda perlu minum kira-kira 250 ml air dengan glukosa dibubarkan di dalamnya (75 g). Oleh kerana minuman sangat manis, anda boleh menambah sedikit jus lemon ke kaca. Ini akan membantu menahan rasa mual.

Selepas mengambil minuman manis, beberapa sampel darah diambil pada selang tertentu - selepas 30 minit, satu jam, satu setengah dan 120 minit. Tetapi selalunya di makmal mereka mengulangi pensampelan darah hanya selepas 2 jam. Kali ini sudah cukup untuk menentukan kehadiran pelanggaran.

Kadar gula puasa normal adalah sehingga 5.5 mmol / L. Selepas 120 minit selepas beban, penunjuk tidak boleh melebihi nilai 7.8. Sekiranya nombor tidak berada di bawah tanda ini, doktor mengatakan pelanggaran toleransi glukosa. Ini bermakna pankreas tidak mengatasi penyerapan karbohidrat, hasilnya tahap gula di dalam darah meningkat. Tetapi diagnosis yang tepat dibuat hanya selepas dua ujian pada hari yang berbeza untuk menghapuskan kesilapan.

Untuk ujian untuk memberikan hasil yang boleh dipercayai, pesakit mesti berada dalam keadaan tenang, tidak gugup, dan 2 hari sebelum ujian tidak perlu mengambil ubat.

Seringkali terdapat pelanggaran toleransi glukosa semasa kehamilan, jadi peristiwa sedemikian hampir selalu dimasukkan dalam senarai kajian yang diperlukan untuk ibu hamil.

Rawatan NTG

Rawatan bertujuan untuk menormalkan tahap metabolisme. Pesakit harus mengikuti cadangan doktor, dengan teliti mengambil ubat yang ditetapkan dan tegas mengikuti diet. Ini memerlukan banyak kemahuan dan disiplin. Tetapi usaha yang dibuat tidak akan tetap sia-sia: terapi tepat pada masanya dan pematuhan ketat terhadap diet membantu sama sekali mengelakkan penyakit, atau sekurang-kurangnya menunda permulaannya selama bertahun-tahun.

Sekiranya tiada rawatan dan ketidakpatuhan nasihat doktor, pelanggaran yang dilakukan hampir selalu berubah menjadi diabetes dengan semua akibat negatif dan komplikasi.

Diet yang betul

Penyebab masalah ini adalah tahap insulin dan insensitiviti tisu yang tinggi. Oleh itu, adalah perlu untuk membuang makanan dengan karbohidrat cepat dari menu yang merangsang pengeluaran insulin dalam kuantiti yang banyak. Pertama sekali, ia menyangkut minuman manis, gula-gula, kek, keseronokan gastronomi yang lain.

Untuk mengetahui senarai sebenar makanan ringan, anda perlu membiasakan diri dengan jadual indeks glisemik produk makanan dan tidak termasuk dari item diet dengan kadar yang tinggi dan sederhana.Diet untuk toleransi glukosa didasarkan pada kumpulan produk seperti:

  • daging, ikan;
  • hampir semua sayur-sayuran;
  • jenis buah dan buah tertentu;
  • telur
  • kacang, biji;
  • sayur-sayuran;
  • pencuci mulut karbohidrat rendah.

Ini tidak bermakna bahawa pemakanan semacam itu harus dipatuhi. Apabila semua nombor kembali normal, anda secara beransur-ansur boleh memperkenalkan sesuatu yang baru ke dalam diet, tetapi lakukan dengan teliti, sentiasa memantau gula darah. Jika komponen diperkenalkan sekali lagi menimbulkan peningkatan dalam glukosa, maka ia mesti dikeluarkan dengan baik.

Latihan fizikal

Keperluan ini adalah komponen yang sangat penting. Tetapi ini tidak bermakna anda perlu memuatkan diri anda dengan latihan yang berlebihan dari hari pertama. Untuk permulaan, berjalan biasa di udara segar sesuai, kemudian berjalan cepat, squats, push-ups. Adalah dinasihatkan untuk berlatih setiap hari selama sekurang-kurangnya 40 minit.

Aktiviti fizikal membantu mengurangkan berat badan berlebihan, serta meningkatkan toleransi karbohidrat. Kawalan ke atas berat badan bukan sahaja menghalang peralihan NTG menjadi kencing manis, tetapi juga mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.

Terapi ubat

Dalam banyak kes, doktor juga menetapkan ubat yang menurunkan paras gula darah - Siofor, Glucofage. Walau bagaimanapun, anda perlu mengingati keadaan utama - pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal yang sederhana, dan tidak mengambil pil. Pada tahap bawah sedar, kebanyakan pesakit berfikir bahawa ubat itu adalah pil ajaib yang hanya akan melakukan semua kerja untuk mereka, membolehkan diri mereka tidak masuk untuk sukan dan makan seperti apa-apa.

Langkah pencegahan

Adalah dinasihatkan untuk orang yang berisiko untuk menjalankan ujian toleransi glukosa secara berkala. Pencegahan penyakit ini terdiri daripada diet yang sihat, kawalan kalori yang digunakan, dan usaha fizikal yang wajib.

Kesihatan pesakit yang mempunyai NTG sepenuhnya di tangannya. Dalam kebanyakan kes, terdapat perubahan dalam cara hidup biasa yang disesuaikan dengan pelanggaran seperti itu, yang boleh menjadikan orang yang mempunyai disiplin diri yang tinggi.