Urut dianggap sebagai prosedur yang menenangkan. Tetapi beberapa jenis prosedur manual mempunyai potensi penyembuhan yang membawa kesihatan tubuh dan remaja. Penggunaan teknologi saliran limfa memberikan hasil yang unik dalam rawatan pelbagai penyakit. Perkara utama adalah untuk mengambil kira kontra dan tanda-tanda untuk urut saliran limfa.

Apakah urut saliran limfa?

Sistem limfa adalah komponen penting dalam sistem kardiovaskular. Lymph beredar di dalam kapal dan kapilari sistem limfatik - cecair yang jelas terbentuk daripada cecair intercellular, yang banyak diketahui oleh nama "sukrosa".

Tugas utama limfa adalah pemindahan sel imun dan sokongan imuniti. Di samping itu, sistem limfatik mengambil bahagian dalam proses metabolik, serta pembersihan sel dan tisu dari toksin dan bahan berbahaya.

Ciri-ciri fungsi sistem limfa

Stimulasi aliran limfa dan pemulihan peredaran vena dilakukan melalui prosedur fisioterapeutik. Dari sudut pandang perubatan, saliran limfa adalah cara yang paling berkesan untuk mempengaruhi keseluruhan sistem limfatik.

Tidak seperti peredaran darah, sistem limfatik tidak mempunyai pam, jadi pergerakan limfa perlahan dan mempercepatkan hanya kerana penguncupan otot.

Oleh itu, kesan ke atas otot melalui urutan saliran limfatik merangsang fungsi sistem limfa:

  • hubungan antara tisu dan aliran darah;
  • penciptaan imuniti;
  • perlindungan terhadap luka viral dan mikrob;
  • memastikan kepekatan air kencing yang normal;
  • pemindahan bahan yang diperoleh semasa penghadaman;
  • pengangkutan enzim tertentu dan sel darah merah ke dalam aliran darah;
  • mengekalkan tahap stabil mikroen selular.

Dengan bantuan urutan saliran limfa, proses metabolik antara limfa dan sel memperbaiki, masing-masing, penyingkiran toksin dan toksin dari badan menjadi lebih sengit.

Untuk mencapai kesan maksimum, urutan saliran limfa digabungkan dengan urutan klasik yang santai - penghapusan kekejangan otot dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kesan terapeutik keseluruhan.

Manfaat urut

Kemerosotan sistem limfatik disertai dengan beberapa tanda bahawa pesakit sering tidak memberi perhatian kepada:

  • penampilan edema disebabkan oleh aliran keluar limfa yang tidak mencukupi;
  • peningkatan mendadak atau penurunan berat badan;
  • penyakit sistem vena, perkembangan trombophlebitis.

Kesemua gangguan kesihatan ini adalah hasil pengumpulan toksin dan bahan berbahaya yang tidak lagi dikeluarkan oleh sistem limfatik. Patologi boleh dihapuskan jika keamatan semula jadi aliran limfa dihidupkan semula. Lebih baik lagi, mempercepatkannya dengan urutan saliran limfa.

Teknologi saliran limfatik adalah berdasarkan pengetahuan tentang lokasi kelenjar getah bening dan kekhususan aliran limfa. Urutan urutan yang betul pada nodus limfa dengan menekan dan mengusap membolehkan anda memulihkan dan mengaktifkan banyak proses fisiologi badan, tanpa mana mustahil untuk pulih sepenuhnya apabila:

  • bengkak kulit;
  • peningkatan dalam tekanan;
  • pelanggaran turgor epidermis di muka dan badan;
  • pembentukan parut pasca operasi, parut dari luka bakar dan tanda regangan selepas bersalin;
  • menurun metabolisme;
  • lemak badan yang berlebihan dan selulit;
  • imuniti lemah;
  • urat varikos pada peringkat awal.

Juga saliran limfa membolehkan anda menyesuaikan angka dan melambatkan proses penuaan, Oleh itu, ia merujuk kepada prosedur kosmetik yang popular.

Kontraindikasi untuk urut saliran limfa

Oleh kerana hasil urutan saliran limfatik tercermin dalam kerja kebanyakan organ dan sistem dalaman, kesan prosedur boleh menyebabkan proses yang tidak diingini dalam beberapa penyakit.

Kontraindikasi utama kepada terapi saliran limfa adalah:

  • penyakit kulit atau kecederaan - kulat, psoriasis, neurodermatitis dan ekzema, luka, lebam;
  • diabetes
  • sirosis hati;
  • kekenyalan dinding dinding saluran darah yang tidak mencukupi;
  • proses keradangan di kawasan kelenjar getah bening;
  • jangkitan virus atau bakteria;
  • patologi otot jantung;
  • disfungsi tiroid;
  • lesi onkologi;
  • haid, kehamilan, laktasi;
  • reaksi alergi;
  • disfungsi kencing;
  • trombophlebitis, sklerosis serebrum;
  • gangguan mental;
  • demam.

Kebanyakan kontraindikasi ini dibenarkan oleh hakikat bahawa peningkatan keamatan aliran limfa dapat menyumbang kepada penyebaran mikroorganisma patogen, racun, alergen, dan sel-sel tumor. Seiring dengan ini, terdapat peningkatan aliran darah, mewujudkan peningkatan beban pada organ-organ sistem kardiovaskular dan saraf.

Penghapusan toksin yang aktif, akibat saliran limfa, menggalakkan pengambilan bahan berbahaya ke dalam susu ibu dan boleh menjejaskan kesihatan bayi yang baru lahir.

Bagi orang yang sihat, prosedur saliran limfa tidak hanya tidak dikontraindikasikan, tetapi juga wajar, kerana ia dapat memperbaiki kesejahteraan, meningkatkan kesihatan dan meremajakan tubuh.

Jenis dan jenis

Urut saliran limfatik dilakukan dengan dua cara - manual dan perkakasan.Prosedur manual termasuk kesan langsung tangan ahli terapi urut pada zon saliran limfa. Manakala prosedur perkakasan dijalankan menggunakan peralatan perubatan dan kosmetologi khas.

Saliran limfa perkakasan

Prosedur perkakasan berbeza dengan cara mereka mempengaruhi aliran limfa dan jenis peralatan yang digunakan:

  • terapi tekanan - kaedah pendedahan kepada badan dengan udara termampat. Sebelum melakukan prosedur, pesakit memakai saman khas pada seluruh badan atau bahagiannya. Prinsip pengoperasian peranti adalah sama seperti dalam alat pengukur untuk mengukur tekanan - udara termampat dipam ke dalam rongga saman dan bertindak pada bahagian-bahagian tubuh. Tahap tekanan dikawal secara automatik mengikut program yang tertanam dalam komputer;
  • saliran mikro - merangsang lapisan atas epidermis dengan pendedahan kepada denyutan elektrik frekuensi rendah. Prosedur ini tidak menyakitkan dan dilakukan menggunakan elektrod;
  • electroionophoresis - Intensif menghilangkan formasi toksik dari pori-pori kulit dan pada masa yang sama melembapkannya. Ia dilakukan menggunakan elektrod, dengan memperkenalkan bahan-bahan khas dengan pelembab, merangsang dan menyuburkan sifat ke dalam kulit. Meningkatkan nada kulit, menormalkan keseimbangan air, meningkatkan resorpsi parut dan luka;
  • saliran limfa vakum. Untuk melaksanakan prosedur, kapal khas dipasang pada tubuh pesakit yang menerusi tekanan yang berkurang. Di bawah pengaruhnya, cecair yang berlebihan dikeluarkan dari badan ke luar;
  • endermologi - Prosedur ini dilakukan menggunakan mesin roller vakum dengan bertindak di atas kapal limfa di sepanjang arus limfa. Meningkatkan keadaan tisu, merangsang kawasan dengan kesesakan.

Semua kaedah ini memberikan hasil yang stabil - mempercepatkan metabolisme, mengeluarkan cecair berlebihan yang mengandungi toksin dan keretakan.

Spesifikasi teknik saliran limfa dengan jenis pendedahan

Setiap teknologi saliran limfa mengejar matlamat yang meningkatkan kesihatan - membuang bengkak, membentuk badan, menghilangkan selulit, menurunkan tahap lemak subkutan, dan memperbaiki keadaan kulit.

Untuk mendapatkan hasil yang diingini, doktor menggunakan pelbagai kaedah - bergantung kepada kawasan badan di mana urut saliran limfa dilakukan.

Anti-selulit

Teknik ini direka untuk memerangi hipertrofi lemak badan. Ia menghilangkan toksin dan cecair yang berlebihan, meningkatkan peredaran darah di kawasan dengan selulit, mengembalikan paras semulajadi peredaran mikro dalam tisu. Ia dijalankan secara bergantian di setiap kawasan masalah.

Decongestant

Tukang urut itu menggunakan pergerakan geseran lembut, lancar - menggosok dan mengusap. Jika perlu, kaedah pendedahan yang lebih intensif digunakan - teknik ini membolehkan anda menggunakan lapisan mendalam dari otot.

Teknik ini relevan untuk digunakan dalam program anti-selulit, dengan matlamat untuk mencegah urat varikos, dan juga sebagai cara bersantai.

Lipolytic

Menyediakan pengurangan berkesan lapisan lemak subkutaneus serat, adalah komponen penting dalam program anti-selulit. Penggunaan teknologi adalah mungkin hanya dengan tidak adanya fenomena edematous, oleh itu, drainase limfatik lipolitik dilakukan segera selepas sesi yang menghilangkan stasis limfa.

Pemodelan

Teknik yang membolehkan anda menyesuaikan angka dengan menjejaskan kawasan masalah tertentu. Tahap intensiti impak ditentukan oleh pakar, mengikut indikator individu keadaan pesakit.

Penggunaan teknologi membawa keselesaan dan sensasi yang menyenangkan, sambil mengurangkan lapisan lemak dan merangsang penarikan cecair.

Mengangkat

Salah satu teknik yang paling berkesan untuk memperbaiki keadaan kulit yang telah kehilangan nada akibat penurunan berat badan atau kehamilan. Ia meningkatkan pengeluaran kolagen, kerana ia menghentikan penuaan kulit dan menghalang penampilan kedutan baru.

Urutan saliran lymphatic manual

Prosedur urut saliran limfa manual melibatkan penggunaan teknik dengan tahap pendedahan yang berlainan:

  • cetek - memperbaiki keadaan kapal kecil dan kapilari, meningkatkan keamatan proses metabolik. Ia dilakukan dalam gerakan bulat dengan tekanan sedikit pada kain. Hasil optimum dicapai setelah menggunakan teknik yang melegakan ketegangan dan mengendurkan otot;
  • mendalam - menyediakan tisu otot secara intensif. Memperluas saluran darah, meningkatkan aliran darah, meningkatkan nada otot. Ia digunakan untuk mengurangkan jumlah pinggul dan punggung;
  • titik - terapi dalam bidang unjuran nodus limfa.

Manual dan jenis perkakasan urut saliran limfa boleh digunakan secara gabungan, sebagai teknik yang saling melengkapi.

Tahap urutan manual

Urutan saliran lymphatic manual boleh mempunyai nilai pencegahan atau terapeutik. Walaupun hakikat urutan urut saliran limfatik ditetapkan mengikut penunjuk individu pesakit, peringkat utama setiap sesi kekal tidak berubah:

  • persediaan. Sebelum memulakan sesi, pesakit dianjurkan untuk mandi dan minum segelas air masih. Masseur mengeluarkan kotoran dari kulit pesakit dan menggunakan krim atau gel khas. Untuk melaksanakan beberapa program rawatan, terapis urut menggunakan madu dan minyak aromatik;
  • yang utama. Sebarang sesi harus bermula dengan pendedahan kepada nodus limfa. Pas seterusnya dijalankan sepanjang aliran limfa dan ke nodus limfa yang terdekat. Peraturan utama untuk mengurut adalah pergerakan perlahan dan berhati-hati dari bawah ke bawah;
  • akhir. Membersihkan kulit sisa-sisa krim urut, menerapkan kosmetik pelembab. Beberapa waktu selepas sesi (sekurang-kurangnya 10 minit), pesakit disarankan untuk berehat, dan mematuhi rejimen pengambilan air yang banyak.

Untuk mencapai hasil penyembuhan lymphatic massage yang optimum, pesakit harus menolak mengambil minuman beralkohol dan merokok sepanjang kursus. Di samping itu, adalah dinasihatkan supaya tidak mengambil makanan dan minuman yang banyak pada waktu petang.

Bahagian badan apa yang boleh diurut

Untuk memulihkan fungsi sistem limfa dan kesihatan tubuh secara keseluruhan, objek terapi saliran limfa boleh menjadi muka, leher dan belakang, punggung dan kaki, serta perut dan lengan.

Kelenjar getah bening limfa yang terletak di seluruh tubuh manusia. Tetapi kebanyakan mereka berada di muka dan leher. Oleh itu, terapi manual laman web ini dianggap paling berkesan.

Teknik perparitan limfa muka

Di muka, kapal limfa terletak di pusat dan menyambung ke nodus limfa yang berada dalam zon duniawi, serta di bawah rahang dan dagu. Mandian herba untuk kulit muka sebelum sesi akan memberikan hasil terbaik prosedur.

Urut muka saliran limfatik dilakukan dengan hujung jari, sentuhan cahaya perlahan dari pusat ke kuil-kuil:

  • urut zon hadapan;
  • hidung jambatan - di bahagian bawah orbit;
  • zon kelopak mata - bergantian menyentuh kelopak mata atas dan bawah apabila berpindah ke kuil-kuil;
  • lipat nasolabial - gerakan lembut dengan jari indeks dari pusat ke tepi, ke kelenjar getah bening pada sisi rahang bawah;
  • dagu - dengan paip kecil, garisan ditarik di sepanjang tepi rahang bawah, dari pusat ke tepi;
  • peralihan ke leher - dengan pukulan lembut ke bawah.

Hasil dari prosedur ini adalah peningkatan dalam kontur wajah, penghapusan kantong dan memar di bawah mata, melicinkan kerutan wajah, penghapusan dagu kedua, melembutkan lipatan nasolabial, kulit seragam dan sihat.

Kursus optimum urut urut saliran muka limfa adalah 10-12 sesi dengan tempoh 20-40 minit.

Baca juga: urut muka saliran limfa

Teknik urut saliran limfa

Untuk urut saliran limfa di leher, bahu perut dan belakang, anda perlu memanaskan kawasan masalah dan melakukan prosedur santai klasik.

Di kawasan leher terdapat kelompok kelenjar getah biji yang mengumpul limfa dari seluruh badan, jadi adalah penting bahawa urut saliran limfa manual dilakukan oleh manual profesional.

Terapi punggung manual dilakukan dalam pergerakan pekeliling dan ringan mengetuk tepi telapak tangan.

Urut belakang perlu dilakukan dalam arah dari tulang belakang ke sisi, secara beransur-ansur bergerak dari bahu ke punggung bawah dan sakral.

Urut perut adalah cara terbaik untuk memperbaiki tisu organ-organ peritonea, mengencangkan kulit, mengurangkan jumlah tisu adiposa, memulihkan metabolisme normal, dan juga meningkatkan hasil program penurunan berat badan.

Prosedur ini bermula di sebelah kanan abdomen dalam arah dari bawah ke bawah. Kemudian, dengan jari-jari anda, lepuh kulit di sekeliling pusingan mengikut arah jam. Akhir sesi - penoreh cahaya di seluruh permukaan abdomen.

Saliran limfa badan mungkin memerlukan dari 8 hingga 20 prosedur - dua kali seminggu selama tempoh 2 jam.

Malah satu sesi urut saliran limfa badan setiap minggu membolehkan anda menormalkan kerja organ dalaman dan menghalang perkembangan limfostasis.

Teknik urut kaki saliran limfa

Kesesakan limfa di kaki adalah hasil daripada gaya hidup yang tidak aktif. Terapi saliran limfatik kaki membolehkan anda menormalkan keadaan injap vena, menghilangkan kesakitan bengkak dan otot, serta mencegah kekejangan vaskular dan perkembangan urat varikos.

Prosedur ini boleh dilakukan secara bebas:

  • untuk mengeluarkan beban dari otot, anda mesti duduk di sofa, dan meregangkan kaki di hadapan anda dan memakai kerusi;
  • Pemanasan otot adalah kunci kepada urutan yang berjaya. Sebelum menularkan limfa ke nodus limfa yang terletak di kawasan popliteal, ia perlu sedikit menggosok jari kaki;
  • dengan pukulan yang perlahan di hujung jari, kami bergerak dari pergelangan kaki ke lutut, kemudian ke pinggul, yang menjejaskan kedua-dua bahagian dalam dan luar;
  • keamatan lulus semasa anda bergerak dapat ditingkatkan, dan bukannya mengusap memohon patutan ringan;
  • untuk mengarahkan kelenjar getah bening kepada nodus limfa inguinal, perlu mengarah ke bahagian bawah paha.

Kursus urutan kaki saliran limfa berjumlah 6 hingga 15 sesi.

Prosedur untuk saliran limfa manual adalah dianggap universal dan dibenarkan untuk digunakan di rumah. Walau bagaimanapun, untuk mencapai hasil yang berkesan dan berkekalan, lebih baik untuk beralih kepada manual amalan profesional - ini adalah cara terbaik untuk bukan sahaja mengekalkan kesihatan, tetapi juga meningkatkan dengan ketara.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: