Koko Nesquik telah sangat popular dengan kanak-kanak dan orang dewasa selama beberapa dekad.

Komposisi dan kandungan kalori

Komposisi koko Nesquik termasuk serbuk koko. Ini adalah asas minuman. Terdapat lebih daripada 18% ramuan sedemikian dalam produk. Walau bagaimanapun, apabila memproses koko untuk kacang Nesquik terdedah kepada alkali. Ini menjadikan produk mudah larut, meningkatkan warna dan rasa. Kaedah pemprosesan tertentu merompak koko yang paling banyak nutrien.

Selain itu, komposisi minuman kering termasuk sejumlah besar gula, kafein, soya lesitin (bahan yang tidak berbahaya), maltodekstrin, kayu manis, garam, kompleks vitamin dan beberapa komponen lain.

Secara berasingan, perlu diperhatikan adanya ortofosfat besi dalam produk. Ia ditambah untuk meningkatkan kehidupan rak serbuk.

Komponen ini tidak berbahaya kepada orang yang sihat, tetapi penggunaannya adalah dilarang untuk pesakit kencing manis.

Kita juga harus bercakap tentang kandungan kalori minuman tersebut. Satu gelas koko yang bersangkutan mengandungi 210 kcal (dalam susu). Sekiranya anda menggunakannya secara kerap dan dalam kuantiti yang banyak, ini boleh membawa kepada peningkatan berat badan berlebihan.

Apakah faedah minuman koko?

Nesquik koko mempunyai senarai keseluruhan ciri-ciri berguna. Pertama sekali, vitamin yang terkandung dalam komposisinya mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem imun manusia.

Apa yang lebih berguna Nesquik:

  1. Kalium dari komposisi serbuk manis meningkatkan fungsi jantung dan saluran darah, dan magnesium menormalkan tekanan.
  2. Kalsium tinggi mencegah kecacatan tulang.
  3. Asid nikotinik mempunyai kesan yang baik terhadap pertumbuhan rambut dan keadaan.
  4. Mentega kakao melindungi kulit daripada kesan berbahaya daripada radiasi ultraviolet.
  5. Pengambilan serbuk koko secara teratur mengaktifkan aktiviti otak.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa koko dalam bentuk apa pun adalah cara yang baik untuk menangani kemurungan. Ia menimbulkan suasana hati, memberi seseorang perasaan keghairahan, kegembiraan, kebahagiaan.

Bolehkah wanita hamil minum koko Nesquik?

Tidak ada larangan penggunaan Nesquik oleh wanita hamil. Sebaliknya, minuman sebegini boleh membantu ibu-ibu masa depan menghadapi kemurungan dan perasaan tidak baik tanpa ubat yang serius.

Perkara utama yang perlu diingati adalah bahawa makanan yang dibincangkan yang dibuat dengan susu mempunyai kandungan kalori yang sangat tinggi. Jika seorang wanita hamil dengan cepat mendapat berat badan yang berlebihan, anda harus menolak menggunakan koko tersebut. Ia dilarang untuk minum dan mengandung ibu mengandung diabetes, kerana ia mengandungi sejumlah besar gula.

Terdapat gula-gula dan kafein dalam komposisi, yang wanita hamil tidak boleh disalahgunakan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menghadkan diri kepada 1 gelas minuman sehari, contohnya, semasa sarapan atau bahkan membekalkannya sekali-sekala sebagai pencuci mulut.

Cara untuk membuat minuman

Cara yang paling mudah untuk membancuh minuman yang dimaksudkan ialah dengan menuangkan serbuk dengan air yang baru direbus. Tetapi ada pilihan lain yang lazat untuk membuat koko Nesquik.

Memasak dengan susu

Bahan-bahan

  • susu segar berlemak - 200 - 250 ml;
  • Serbuk Nesquik - 1 - 4 sudu teh.

Memasak:

  1. Pada pembungkusan produk, bahagian yang dicadangkan serbuk kering setiap 1 sudu besar. cecair - 2 sudu kecil. Tetapi mereka boleh diubah mengikut keinginan anda. Lebih banyak koko adalah dalam cawan, semakin kaya coklat rasa minuman yang telah siap.
  2. Susu mesti dihantar ke dapur dalam periuk kecil. Bawa ia ke mendidih.
  3. Tuangkan serbuk koko ke dalam cawan.
  4. Tuangkan komponen kering dengan susu mendidih.
  5. Campurkan bahan dengan baik.

Nesquik koko yang dihasilkan dengan susu adalah lazat untuk diminum dengan biskut biskut atau keseronokan keju kotej.

Dengan kayu manis

Bahan-bahan

  • susu segar berlemak - 200 - 250 ml;
  • Serbuk Nesquik - 1 - 4 sudu kecil;
  • kayu manis baru - 1/3 sudu teh

Memasak:

  1. Tuang susu ke dalam stewpan. Hantar ke dapur dan biarkan mendidih.
  2. Dalam cawan besar, campurkan serbuk Nesquik kering dan kayu manis segar. Jumlahnya boleh disesuaikan dengan keinginan anda.
  3. Tuangkan air mendidih ke atas kandungan cawan.

Campurkan minuman siap dengan baik dan sedikit sejuk. Anda boleh memanaskan susu untuk merawat bukan sahaja di dapur dalam periuk, tetapi juga dalam microwave.

Cara mencurahkan Nesquik di atas air

Anda boleh memasak Nesquik koko di atas air. Benar, ini akan mengurangkan faedah minuman dan membuat rasa kurang tepu. Ia adalah kombinasi dari koko dan susu yang menambah begitu banyak sifat bermanfaat untuk makanan istimewa.

Nesquik dibancuh dalam air mengikut skim standard. Untuk tujuan ini, ambil 1 sudu besar. air dan 1-2 sudu teh. serbuk. Komponen kering dicurahkan dengan cecair rebus dan dicampur dengan baik di dalamnya.

Anda boleh campurkan air dengan susu dalam minuman sebegini. Dengan menambah 50 hingga 50 cecair atau menuangkan 50 hingga 100 ml susu lemak ke dalam segelas air.

Kontra dan kemungkinan kemudaratan

Maklumat mengenai apakah Cocoa Nesquik yang baik telah dibincangkan di atas. Pada masa yang sama, pakar pemakanan moden sering membawa perdebatan hangat mengenai bahaya minuman sebegini.

Untuk memulakan, perlu diperhatikan bahawa barangan mempunyai senarai kontraindikasi.

Ia jatuh ke dalamnya:

  • Kanak-kanak berumur sehingga 3 tahun. Oleh kerana kandungan kafeinnya untuk bayi, Nesquik dilarang keras.
  • Kecenderungan terhadap tindak balas alergi dan sikap tidak bertoleransi terhadap beberapa komponen produk.
  • Obesiti dan diabetes.
  • Atherosclerosis
  • Mana-mana penyakit buah pinggang dan sistem kencing. Minuman itu menimbulkan pengumpulan asid urik dalam badan dan pemendapan garam.
  • Penyakit kulit.

Juga, pembeli boleh dimaklumkan oleh maklumat bahawa pembungkusan tidak menunjukkan dengan tepat berapa banyak serbuk mengandungi satu atau komponen lain. Rasanya didaftarkan dalam komposisi tanpa nama, dan pelbagai bahan yang berguna berada dalam senarai yang terbaru (ini bermakna bahawa mereka adalah yang paling kurang dalam produk).

Komponen berbahaya koko tersebut boleh dipanggil karbohidrat cepat - maltodekstrin, serta sejumlah besar gula.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: