Berat badan adalah masalah biasa, yang mana pelbagai kaedah digunakan. Produk yang berkesan dan paling berpatutan adalah baking soda. Ia menghalang penyerapan pelbagai lemak, dengan itu menyumbang kepada penurunan berat badan. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan soda menggunakan pelbagai kaedah.
Kandungan Bahan:
- 1 Baking Soda: Manfaat Pelangsingan
- 2 Kaedah asas cara minum soda untuk penurunan berat badan
- 3 Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan soda dalam 3, 7 hari
- 4 Diet dengan soda untuk penurunan berat badan
- 5 Soda dan lemon: bagaimana untuk mengambil
- 6 Apple Cider Cuka dan Soda
- 7 Soda dan Garam Laut
- 8 Berapa kilogram boleh mengurangkan berat badan dengan soda
- 9 Kepada siapa kaedah penurunan berat badan itu contraindicated
Baking Soda: Manfaat Pelangsingan
Soda bukan pil ajaib yang boleh memberikan hasil yang cepat. Kehilangan berat badan tambahan adalah proses yang panjang dan anda harus mempersiapkan diri untuk ini sebelum diet. Jangan minum banyak minuman. Berlebihan boleh menyebabkan kerosakan kesihatan yang serius.
Para saintis percaya bahawa soda adalah antiseptik yang kuat yang mempunyai sifat anti-radang yang kuat.
Dia:
- Membantu mengurangkan asid perut
- apabila digunakan dalam kursus, membuang toksin dan toksin yang ada di dalam badan, dengan itu menghapuskan lemak penderita;
- secara aktif terlibat dalam pemprosesan lemak yang berada di dalam makanan, memperlahankan proses penyerapan mereka.
Anda boleh menggunakan produk untuk penurunan berat badan, tetapi dalam jumlah yang munasabah. Tidak perlu berusaha untuk pencapaian matlamat tercepat dan menggunakan dos yang besar. Untuk soda untuk memberikan hasil yang berkesan, ambil dengan betul.
Di Internet, anda sering boleh membaca soda itu meningkatkan keberkesanan latihan. Kenyataan ini tidak boleh dipercayai - ia tidak dibuktikan.
Mengikuti pemakanan, ingat bahawa satu soda tidak akan membantu membawa badan kembali normal. Untuk mencapai kesan maksimum, menggabungkan penggunaan produk dengan aktiviti fizikal dan pemakanan yang betul.
Jumlah besar baking soda membawa ancaman berbahaya, kerana produk mempunyai kesan negatif pada perut dan menyebabkan pendarahan.
Kaedah asas cara minum soda untuk penurunan berat badan
Setelah anda menyediakan minuman ajaib dari baking soda untuk penurunan berat badan, anda perlu tahu cara menggunakannya dengan betul.
- Sering kali anda dapat mendengar bahawa mereka minum soda, tetapi hasilnya tidak dapat dilihat. Ternyata kesan positif kehilangan berat badan datang, ia perlu menggunakannya pada perut kosong, ketika usus baru terbangun. Masa yang sesuai ialah tujuh pagi. Apabila minuman telah disediakan, kacau dengan sudu untuk membentuk saluran, dan minum cecair dalam satu tangkapan.
- Selepas digunakan, lakukan senaman - ini akan membantu menyebarkan darah, menghidupkan otot. Selain itu, pergerakan ini akan meningkatkan fungsi usus.
- Hanya setengah jam kemudian anda boleh bersarapan. Oleh kerana tindakan aktif soda, kerengsaan dinding usus dan perut mungkin berlaku. Oleh itu, hidangan sarapan pagi yang terbaik, mereka yang menyelubungi mukosa usus. Yogurt, kefir, bubur, salad buah sesuai.
- Ia disyorkan untuk digunakan setiap pagi selama dua minggu. Selepas ini, anda perlu berehat selama sebulan.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan soda dalam 3, 7 hari
Anda boleh mengurangkan berat badan dengan baking soda dalam tiga hari. Kelebihan kaedah ini adalah kemudahan penyediaan dan kos rendah produk.
- Untuk membuat minuman, anda perlu campurkan setengah sudu soda dengan air suam. Kacau dan minum dengan cepat.
- Makan hanya setengah jam sebelum makan semasa makan tengah hari dan pada waktu pagi. Sebelum tidur, ia dilarang untuk diminum, kerana penyelesaiannya hanya mendatangkan kemudaratan kepada tubuh.
- Minuman sedemikian akan membantu dengan cepat menurunkan berat badan sebanyak 3-4 kilogram. Perkara utama tidak melanggar dos dan tidak menaikkan kadar.
Anda boleh mengurangkan berat badan dengan soda dalam seminggu. Untuk melakukan ini, bersabarlah dan sediakan kulit yang tepat untuk penurunan berat badan.
- Dalam cawan air suam menambah dua sudu soda. Kemudian tetapkan beberapa titisan jus lemon dan tuangkan teh yang kuat. Sekat beberapa hari. Sekiranya anda membuat keputusan untuk menjalani diet mingguan, kemudian menyediakan tiga liter koktel terlebih dahulu.
- Minum segelas campuran yang anda perlukan pada perut kosong pada waktu pagi dan satu lagi kaca di sebelah petang. Pada petang selepas makan tincture, tidak ada yang boleh anda lakukan.
- Dengan kaedah ini, anda akan menurunkan berat badan sebanyak setengah kilogram sehari.
Diet dengan soda untuk penurunan berat badan
Ramai orang berfikir tentang cara menurunkan berat badan dengan cepat. Jika anda mempunyai kesihatan yang sempurna dan tidak ada masalah dengan perut dan usus, maka anda boleh cuba mengurangkan berat badan dengan soda.
Bahan-bahan
- air - 240 ml hangat;
- jus lemon - 1 sudu teh tanpa daun;
- soda - 1 sudu teh.
Memasak:
- Tuangkan soda ke dalam air. Tuangkan jus lemon dan campurkan dengan pergerakan cepat. Sentiasa minum secepat mungkin.
- Ambil setengah jam sebelum sarapan pagi.
Untuk minggu pertama, anda boleh kehilangan 2-3 kilogram, tetapi tidak disyorkan untuk menurunkan berat badan secara berterusan dengan kaedah ini. Ini adalah kecemasan, kaedah jangka pendek untuk menghilangkan beberapa kilogram. Tetapi kaedah ini tidak membantu semua orang.
Soda dan lemon: bagaimana untuk mengambil
Variasi memasak ini membantu bukan sahaja untuk menghilangkan pound tambahan, tetapi juga untuk memperbaiki kesejahteraan.
Bahan-bahan;
- air - 310 ml;
- jus dengan 0.5 lemon besar;
- baking soda - 0.5 tsp.
Memasak:
- Kencangkan jus dari lemon. Tuangkan soda.
- Panaskan sedikit air dan tambah jus lemon. Shuffle.
- Anda perlu minum sedikit demi sedikit. Berhenti di antara sips supaya minuman itu mempunyai masa untuk diserap.
Apple Cider Cuka dan Soda
Gabungan soda, air dan cuka boleh berfungsi dengan keajaiban.
Bahan-bahan
- air - 240 ml hangat;
- Cuka sari apel - 1 sudu besar. sudu;
- baking soda - secubit.
Memasak:
- Gunakan hanya hangat, tetapi tidak panas untuk memasak. Dingin boleh merosakkan hati.
- Campurkan semua bahan. Minum sejam sebelum makan. Anda boleh menggunakan sehingga tiga kali sehari.
Soda dan Garam Laut
Kaedah lain untuk kehilangan pound yang tidak diingini.Mandi soda adalah kelonggaran yang membantu untuk berehat dan melegakan ketegangan saraf.
Bahan-bahan
- garam laut - 0.5 kg;
- baking soda - 300 g.
Memasak:
- Produk yang ditunjukkan untuk tab mandi standard dengan kapasiti 200 liter. Isikan bilik mandi. Suhu hendaklah bersamaan dengan 39 darjah.
- Tuang garam, lalu soda dan kacau.
- Ambil masa 20 minit. Ia tidak digalakkan untuk terus mandi.
Mandi setiap hari selama tiga minggu. Sebelum prosedur, ambil sedikit berjalan, bernafas di udara segar dan berehat. Lebih baik mandi pada petang, sebelum tidur.
Berendam ke dalam mandi ke pinggang. Air bahu dan tangan dengan baldi. Selepas prosedur, anda tidak boleh membasuh diri dengan air dan lap dengan tuala. Jadikan jubah anda di atas badan basah anda dan berehatlah.
Kaedah ini tidak boleh digunakan oleh hamil dan penyusuan, penderita diabetes, penderita penyakit endokrin dan hipertensi.
Berapa kilogram boleh mengurangkan berat badan dengan soda
Menggunakan penyelesaian air dan soda, anda boleh kehilangan setengah kilogram sehari. Oleh itu, dengan diet mingguan, badan mampu kehilangan sehingga 3.5 kilogram.
Kepada siapa kaedah penurunan berat badan itu contraindicated
Pertimbangkan detik-detik di mana ia dilarang keras untuk mengambil penyelesaian:
- kehamilan
- penyakit saluran pencernaan, walaupun yang paling kecil;
- menyusu;
- apabila mengambil apa-apa ubat;
- cirit birit dan sembelit;
- sakit perut
- jangkitan virus;
- kelemahan untuk apa-apa sebab;
- amalan umum.
Diet menggunakan soda adalah kaedah yang agresif untuk memerangi berat badan berlebihan dan banyak doktor bersetuju bahawa kaedah ini adalah kontraindikasi untuk semua orang.
