Ramai orang tidak mempercayai buah-buahan eksotik dan tidak tergesa-gesa untuk memperkenalkan mereka ke dalam diet mereka. Bunga ara kering yang tumbuh di subtropika, apabila kering, tidak kelihatan sangat menarik, oleh itu orang yang tidak tahu akan mempunyai keraguan tentang rasa mereka.
Tetapi jika anda mengetahui apa yang digunakan dan membahayakan buah ara kering untuk badan, anda boleh belajar mengurus kesihatan anda dan melupakan banyak penyakit untuk masa yang lama.
Kandungan Bahan:
Apakah ara itu?
Jeruk adalah buah berbentuk pir berbentuk warna biru atau ungu gelap dengan pulpa merah yang berair dan manis, buah-buahan tumbuhan subtropika, yang dikenali sebagai pokok ara atau pokok ara. Di Rusia, di mana pokok eksotik hanya jatuh pada penghujung abad ke-18, buah ara dipanggil buah ara dan wain.
Tanah asli tumbuhan adalah kawasan dengan iklim subtropika: Mediterranean dan Afrika. Di wilayah negara-negara Komanwel, buah-buahan pokok ara dituai di Georgia dan Abkhazia, Azerbaijan dan Armenia, Wilayah Krasnodar dan Ossetia Selatan.
Figs tergolong dalam jenis buah-buahan, sifat-sifat penyembuhan yang digunakan orang untuk waktu yang lama dan berjaya. Buah pohon ara sering disebutkan dalam Alkitab, Perjanjian Lama dan Baru, dan banyak manuskrip kuno.
Telah diketahui bahawa penanaman pokok ara memainkan peranan penting dalam pembangunan pertanian di Yunani kuno, Phoenicia, Syria dan Mesir. Dan menjelang akhir abad ke-16, rakyat Amerika dapat menghargai sifat berfaedah buah ara.
Ciri-ciri berguna buah ara kering untuk badan
Jerami segar tidak dapat disimpan selama lebih dari tiga hari. Untuk mengekalkan sifat-sifat buah ara yang bermanfaat selama mungkin, buah-buahan kering.Dan ia berbaloi. Kerana sukar untuk mencari sejenis buah yang mempunyai tahap penyembuhan yang sama untuk kesihatan.
Komposisi kimia dan jumlah komponen berharga dalam buah-buahan adalah luar biasa:
- Omega-3 dan Omega-6 asid polyunsaturated lemak;
- kalium, sodium, mangan, fosforus dan besi, magnesium dan kalsium;
- Vitamin B, PP dan pektin;
- antioksidan dan serat;
- rutin dan beta-karoten;
- unsur penyamakan;
- glukosa dan fruktosa;
- enzim fucin.
Anda boleh bercakap tentang kegunaan buah ara untuk masa yang lama. Hanya satu fakta yang bernilai: 100 g buah ara kering memberikan 4% daripada norma harian vitamin B dan 3% daripada norma harian besi.
Petunjuk untuk digunakan
Terima kasih kepada unsur surih yang berharga dalam komposisi buah ara, buahnya disyorkan untuk digunakan sebagai agen terapeutik tambahan dalam rawatan penyakit biasa. Tugas doktor adalah untuk menyampaikan kepada pesakit maklumat tentang bagaimana buah ara berguna sebagai satu cara kesan yang kompleks terhadap kesihatan manusia:
- dengan peningkatan tekanan darah;
- untuk menguatkan tulang apabila badan memerlukan kalsium;
- untuk pencegahan terhadap kanser, kencing manis;
- dengan patologi sistem pernafasan;
- pesakit yang didiagnosis dengan anemia;
- sebagai julap;
- dengan selsema;
- dengan penyakit seksual pada wanita.
Di samping itu, pokok ara membersihkan badan kolesterol, menghilangkan berat badan yang berlebihan, menormalkan sistem penghadaman, meningkatkan prestasi, menyerap sempurna dan membantu menghilangkan batu ginjal.
Orang dewasa tidak disyorkan untuk makan lebih daripada 7 buah aroma setiap hari.
Contraindications and harm from use
Manfaat buah ara yang boleh dibawa ke badan sangat besar.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, penggunaan buah-buahan eksotik adalah lebih baik untuk menolak:
- dengan diabetes. Gula gula terlalu tinggi;
- dengan gout. Buah-buahan kaya dengan asid oksalat, yang menimbulkan kejang;
- dengan penyakit saluran gastrousus. Kandungan serat yang tinggi membawa kepada peningkatan kandungan usus dan, bertindak di dindingnya, boleh meningkatkan proses keradangan;
- dengan makanan diet. Kandungan kalori buah ara adalah 256 kalori setiap 100 g, oleh itu, bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, produk ini tidak sesuai;
- semasa dalam perjalanan. Sifat pencahar buah-buahan buah-buahan cukup kuat untuk merosakkan perjalanan dengan mendesak dari tandas yang tidak disangka-sangka.
Dalam kes lain, kehadiran ara biasa dalam diet disambut sebagai produk makanan yang diperlukan untuk mencegah pelbagai penyakit.
Resipi ubat tradisional dengan buah ara kering
Sejarah penggunaan buah ara dalam ubat-ubatan rakyat bermula sejak beribu-ribu tahun, kerana pokok ara adalah tumbuhan pertama yang ditanam oleh manusia. Penggunaan resipi rakyat akan sesuai jika terdapat banyak masalah kesihatan.
Baca juga: faedah dan kerosakan buah ara kepada badan
Sebagai julap
Buah buah tuak yang dihancurkan dengan kismis sangat berkesan. Kepada 100 g pokok ara dan 100 g kismis menambah setengah sudu teh pala dan halia. Campuran diaduk dan digulung menjadi bola kecil. Produk ini boleh disimpan dalam balang kaca di dalam peti sejuk dan diambil seperti yang diperlukan atau seperti itu - ia sangat lazat.
Ubat batuk
Anda akan memerlukan segelas susu dan 4 buah buah kering. Buah-buahan dicelupkan dalam susu mendidih dan menegaskan di bawah penutup tertutup selama 20 minit. Penyerapan diambil hangat - setengah cawan empat kali sehari.
Sirap batuk disediakan dalam bentuk rebusan dari segelas air dan 8 buah buah kering. Selepas 20 minit memasak, buah-buahan diambil, dan jumlah air yang diperlukan untuk memulihkan tahap ditambah kepada sup.
Kemudian tambah segelas gula, kacau sehingga dibubarkan, dan musim sup dengan satu sendok teh halia dan jus separuh lemon.Sirap siap dicampur dan dicurahkan ke dalam balang kering dan bersih. Ambil setiap hari: dewasa 2 sudu besar, dan anak-anak satu demi satu.
Diaphoretic dan antipiretik untuk selesema
Dua sudu buah ara kering dicincang dalam segelas susu atau air. Ambil 4 kali sehari selama 100 g.
Dalam rawatan tonsillitis, sakit tekak dan stomatitis
Buah kering dihancurkan, dicurahkan dengan air mendidih dan direbus selama 10 minit dengan api yang rendah. Ambil setengah gelas tiga kali sehari. Proportions: satu liter air diambil setiap sudu buah cincang.
Untuk menghapuskan masalah sistem buah pinggang dan kencing
Lima buah buah kering dicurahkan ke dalam 0.5 l air mendidih, direbus selama 5 minit dan dicincang. Saya mengambil tepung tiga kali sehari antara makan.
Untuk lesi kulit
Kentang goreng buah beri kering, direndam dalam air atau direbus dalam susu, dengan cepat dapat menyembuhkan luka atau luka bakar, bisul.
Nasihat rakyat:kunyit
Untuk menguatkan jantung dan saluran darah
Anda boleh membuat salad. Untuk melakukan ini, 300 g buah-buahan sawi yang dicincang, 150 g prun dan 2.5 sudu besar badam dicampur dengan segelas acidophilus, semangat oren ditambah dan sedikit manis.
Dengan botak
Untuk dua sudu buah buah ara yang dicincang, ambil 0.5 l air mendidih, masak dengan api yang rendah dan gosok dengan baik. Ambil 100 g infusi sebelum setiap hidangan.
Ciri-ciri penyembuhan buah ara
Tahap penyembuhan kesan buah-buahan selalu bergantung pada kualiti mereka. Anda boleh mengira kesan terapeutik hanya jika ia dipilih dengan betul. Buah-buahan kering buah-buahan yang berkualiti tinggi dibezakan oleh naungan cahaya, kelembutan, keseragaman saiz.
Selalunya pada buah-buahan kering, anda dapat melihat salutan putih yang kelihatan menjijikkan. Tetapi sebenarnya ia hanya glukosa, yang diekstrak daripada buah-buahan segar semasa proses pengeringan dan menguatkan dalam bentuk tumpuan.
Jika buah ara dibezakan oleh rasa asin yang tidak menyenangkan, dengan kekeringan umum dan kekasaran permukaan - ini adalah tanda produk rosak yang tidak boleh dimakan.
Jerami kering - baik untuk kanak-kanak
Selain decoctions untuk batuk dan selesema, buah ara menyediakan tonik untuk kanak-kanak yang mempunyai masalah selera makan. Pediatrik percaya bahawa buah ara boleh dimasukkan ke dalam diet bayi bermula dari 9 bulan.
Pai dan kaserol, gulung dan kek disediakan berdasarkan buah ara. Kanak-kanak suka gula-gula, jadi mereka menikmati makanan pencuci mulut yang sihat dengan keseronokan.
Semasa mengandung dan menyusu
Pemakanan semasa kehamilan biasanya tertakluk kepada analisis menyeluruh, demi kesihatan ibu hamil dan bayinya. Memandangkan buah-buahan pokok ara mempunyai ciri-ciri penyembuhan yang luar biasa, kemasukan produk dalam diet harian tidak hanya dibenarkan, tetapi juga wajar.
Perkara utama adalah bahawa tidak ada kontraindikasi dari sisi kesihatan atau ciri-ciri individu wanita hamil.
Untuk lelaki
Kebanyakan sifat berfaedah pokok ara sama-sama berguna untuk digunakan oleh semua ahli keluarga, bermula dengan anak-anak, berakhir dengan orang dewasa dan orang tua. Walau bagaimanapun, dari sudut pandangan perubatan, produk ini mempunyai ciri-ciri berharga khusus untuk mengekalkan atau memulihkan kesihatan lelaki.
Figs - alat yang diiktiraf di Timur untuk meningkatkan potensi lelaki dan merawat prostatitis. Untuk membuat minuman yang sihat pada waktu petang, sudah cukup untuk merendam beberapa buah buah arak dalam susu panas, dan pada waktu pagi untuk makan buah bengkak dan minum dengan infusi yang dihasilkan.
Satu lagi cara untuk menyediakan bahagian harian infusi ubat adalah dengan mencampurkan lima buah buah kering dan secawan air panas dan menegaskan sekurang-kurangnya 12 jam. Ambil dua kali sehari selama setengah gelas sebelum makan.
Manfaat buah ara untuk wanita
Walaupun buah ara tinggi kalori, mereka dapat membantu wanita yang prihatin terhadap penurunan berat badan.Oleh kerana keupayaan untuk mengeluarkan toksin dari badan, buah ara dapat digunakan sebagai produk makanan tambahan pada hari puasa.
Pemakanan diet sehari itu perlu mengandungi 100 g buah ara kering, satu kilogram buah-buahan lain, setengah kilogram sayur-sayuran dan 2 liter yogurt rendah lemak atau kefir.
Sirap berkesan menghapuskan vena varikos dan kesakitan wanita.
Penggunaan buah ara secara tetap membolehkan anda menghapuskan penyakit sedia ada dengan berkesan dan menghalang perkembangan yang baru. Dan kaedah rawatan ini jauh lebih baik daripada pil tradisional dan prosedur perubatan.
