Setiap wanita dalam kedudukan "menarik" memahami bahawa dia kini perlu memilih produk dengan teliti untuk diet hariannya. Ia berlaku semasa kehamilan, keinginan untuk mengunyah sesuatu tidak meninggalkan sebentar! Oleh itu, adalah penting untuk menjadi makanan yang sihat, bukan makanan segera. Dalam pertolongan khas, buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran, sayur-sayuran meja ... Dan bagi kesemak? Mari kita bercakap tentang kesan persimmons pada badan semasa hamil.

Adakah mungkin makan persimmons semasa kehamilan?

Buah ini mempunyai sebilangan besar varieti - satu sama lain rasa lebih baik. Dengan bermulanya cuaca sejuk, musim persimmon bermula dan gerai-gerai itu penuh dengan buah-buahan pelbagai bentuk dan saiz. Tidak menghairankan, kerana buah ini mengandungi hanya sejumlah besar vitamin dan mineral.

  • Karoten, atau vitamin A. Ia melindungi keindahan kulit, rambut dan kuku. Secara umum, supaya ibu tidak kehilangan kecantikannya selepas melahirkan, vitamin ini hanya diperlukan.
  • Asid askorbik, atau vitamin C. Ia adalah bahan binaan untuk imuniti yang kuat wanita semasa kehamilan.
  • Asid nikotinik, atau vitamin B3. Bahan ini diperlukan untuk pengawalan metabolisme dan normalisasi keadaan sistem saraf.
  • Kalium Ia perlu mengekalkan paras air normal di dalam badan.
  • Magnesium Ia meningkatkan peredaran darah, positif mempengaruhi keanjalan saluran darah dan jantung.
  • Komponen penting dalam komposisi buah persimmon adalah besi dan iodin, yang mengekalkan tahap hemoglobin dan meningkatkan kelenjar tiroid. Pada "hati nurani" mereka dan mengekalkan tahap hemoglobin.
  • Persimmon menghalang perkembangan anemia, dengan itu mencegah hipoksia janin.

Oleh itu, kita telah mengkaji apa persimmon "utiliti" terdiri daripada.Sekarang mari kita lihat sama ada perlu untuk wanita hamil dan kita akan menganalisis segala-galanya mengikut trimester.

Pada trimester pertama dan pada peringkat awal

Sekiranya anda menjawab dengan mudah, maka persimmon tidak mungkin, tetapi anda perlu makan pada peringkat awal kehamilan.

Tetapi berhati-hati. Mulakan dengan seperempat atau separuh buah. Jika badan tidak bertindak balas secara negatif, maka makan persimmon untuk keseronokan.

Pada trimester pertama, wanita sering mengalami masalah toksik dan perut. Persimmon menyelubungi dindingnya dan menghapuskan masalah ini. Juga pada trimester pertama selalu ada kemungkinan keguguran, dan persimmon menghilangkan nada rahim, mengurangkan risiko kegagalan kehamilan.

Pada trimester kedua

Oleh tempoh ini, badan itu kehabisan iodin dan besi. Persimmon mengatasi kekurangan mereka seperti apa-apa lagi. Di samping itu, ia adalah dari trimester kedua bahawa ibu mengandung mula mengalami masalah tidur. Buah persimmon juga menyelesaikan masalah ini.

Dalam trimester ketiga dan lewat

Tempoh ini biasanya dianggap paling sukar dan berbahaya. Seorang wanita mengambil penjagaan maksimum dan cuba mengalami sedikit tekanan. Tetapi bagaimana dengan kesemak? Bolehkah saya memakannya? Sudah tentu! Dalam trimester ketiga, seorang wanita sering mengalami edema, dan persimmon mengekalkan metabolisme garam air biasa, sehingga menyelesaikan masalah ini.

Baca juga:Bagaimana untuk hamil 100 peratus?

Nikmati persimmons sehingga kelahiran bayi anda jika badan anda bertindak balas dengan normal kepada buah ini. Di samping itu, ia menghalang lonjakan tekanan, yang sangat penting pada trimester terakhir. Sudah tentu, selepas kelahiran, anda harus melaraskan diet. Tetapi ini adalah cerita yang sama sekali berbeza.

Faedah Buah Semasa Kehamilan

Adakah persimmon berguna semasa kehamilan? Pasti ya! Berikut adalah ciri-ciri yang bermanfaat untuk tubuh ibu masa depan dan bayinya.

  • Ia menyokong penglihatan, yang merupakan beban tambahan semasa kehamilan.
  • Menggalakkan pembentukan sistem saraf yang kuat.
  • Menyokong pasukan perlindungan tubuh ibu.
  • Mempengaruhi perkembangan baik plasenta dan membran janin.
  • Menyokong metabolisme karbohidrat.
  • Memperbaiki keadaan rambut, kuku, gigi, yang sangat perlu semasa kehamilan.
  • Membantu ibu melawan kemurungan, kegelisahan, keletihan.
  • Mengelakkan kekurangan plasenta.
  • Mengambil bahagian dalam proses pembentukan darah.
  • Menghalang berlakunya kecacatan pada tiub neural bayi.
  • Persimmon meningkatkan motilitas usus, melegakan sembelit wanita hamil.
  • Mengekalkan nada rahim, yang menghalang kelahiran pramatang.
  • Iodin yang terkandung dalam persimmons membantu bayi berkembang secara normal dan juga menyokong kelenjar tiroid seorang wanita hamil.
  • PApabila dimakan secara teratur, zat besi dalam persimmon membantu meningkatkan hemoglobin.
  • Persimmon membantu melindungi anak yang belum lahir daripada kebuluran oksigen.

Ini menarik:faedah dan kemudaratan persimmons

Adakah mungkin kesemak dengan diabetes pada wanita hamil

Diabetes pada wanita hamil disertai oleh pelanggaran keseimbangan karbohidrat. Apa ini mengancam?

  • keguguran;
  • buruh awal;
  • patologi dalam perkembangan kanak-kanak.

Untuk mengelakkan ini berlaku, wanita hamil mesti sentiasa memantau gula darahnya. Lakukan ini dengan glucometer. Norma gula dalam darah wanita hamil ialah 3.5-5.5 m / mol.

Persimmon kaya dengan gula. Tidak perlu mengatakannya Sekiranya seorang wanita hamil menderita diabetes, maka dia harus berhati-hati dengan persimmons?

Apakah persimmon yang berbahaya?

Seperti segala-galanya di dunia ini, penggunaan persimmons mempunyai batasan dan kesan sampingannya. Kami bercakap banyak tentang bagaimana dia bermanfaat untuk wanita hamil dan bayi yang belum lahir. Tetapi apa bahaya yang boleh menggunakan kesemak dan apa kontraindikasi yang ada?

  • Anda tidak boleh makan buah dengan kecenderungan untuk kegemukan.
  • Adalah tidak diingini untuk memberi persimmons kepada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun.
  • Jika dalam sejarah berhampiran terdapat operasi di mana-mana bahagian saluran gastrousus, maka ia dilarang keras untuk menggunakannya.
  • Pendekatan yang sama untuk pankreatitis.

Di samping itu, alahan terhadap buah persimmon dan benih tidak diketepikan.Jika anda mengamati gejala yang mencurigakan, enggan menggunakannya. Juga, ibu-ibu muda semasa menyusu harus makan persimmons dengan berhati-hati, untuk mengelakkan perkembangan alergi pada kanak-kanak.

Cara memilih buah yang sesuai untuk pemakanan ibu hamil

Pertama-tama, ingatlah bahawa jika anda membasuh buahnya secara tidak betul atau mengambilnya dengan tangan yang kotor, ini boleh menyebabkan sakit perut, yang sangat tidak menyenangkan bagi wanita hamil.

Kesan persengketaan "bersatu" di dalam mulut dan berat untuk perut. Oleh itu, ibu-ibu masa depan harus belajar untuk menentukan buah masak dan berair. Bagaimana memilih persimmon yang lazat?

  • Kelainan terbaik ialah Korolek dan Shokoladnitsa.
  • Ingatlah bahawa buah ini masak pada akhir musim gugur. Oleh itu, jika anda mahukan persimmons berair dan manis pada awal musim gugur, maka lebih baik menarik diri bersama dan memberi keutamaan kepada buah-buahan lain.
  • Apabila memilih persimon, tekan sedikit. Adakah ada penyok yang tersisa? Hebat! Buahnya cukup masak.

Beri perhatian kepada nuansa ini, dan anda pastinya tidak akan kecewa dengan rasa buah yang dipilih.