Buah-buahan berair ini adalah salah satu buah yang paling popular di latitud kami. Pear menarik dengan aromanya, rasa manis likat yang istimewa dan berkhasiat. Apakah faedah dan bahaya pear untuk kesihatan, apa yang termasuk dalam buah-buahan dan sifat apa yang mereka ada?

Komposisi vitamin dan mineral pir

Sehingga kini, terdapat perdebatan tentang kapan dan di mana jenis pertama pear muncul. Sesetengah menganggap China sebagai tempat kelahiran buah-buahan yang harum, yang lain mencatatkan bahawa rujukan kepada sifat-sifat buah-buahan terang terdapat dalam manuskrip penyair Yunani Kuno.

Jadi, kerana itu, fakta bahawa pokok buah-buahan yang tumbuh di planet kita lebih daripada tiga ribu tahun yang lalu tidak membantah. Pada mulanya mereka adalah tumbuhan liar, dan kemudian mereka "ditanam", hasilnya terdapat jenis yang lebih banyak dimakan yang kita tahu hari ini.

Dari Asia, pir Cina datang kepada kami dengan kulit emas nipis dan terutama berair, walaupun pulpa padat. Pelbagai ini sedikit masam, menikmati buah-buahan, anda boleh mendengar kritikal ciri pir.

Terima kasih kepada penternak British, Persidangan Pear telah menjadi lebih biasa bagi lintang Eropah. Buah-buahan varieti ini adalah besar, sedikit memanjang, sangat manis, dengan kulit keras.

Secara keseluruhan, terdapat lebih daripada 50 spesies buah ratu ini di dunia.

Komposisi buah aromatik penuh dengan vitamin:

  • karotena;
  • asid askorbik;
  • riboflavin;
  • tocopherol;
  • thiamine;
  • asid folik;
  • niacin.

Dan juga dalam tanin berguna pulpa, serat makanan, tidak menentu dan kanji.

Antara unsur surih yang terdapat dalam pir, adalah perlu untuk menyerlahkan:

  • besi
  • sulfur;
  • kalium;
  • tembaga
  • fosforus;
  • zink;
  • yodium.

Satu kompleks bahan yang diperlukan untuk tubuh kita menunjukkan nilai pemakanan yang tinggi dari buahnya.Pada masa yang sama, terdapat sedikit kalori dalam pir - 43 kcal per 100 gram buah.

Pear: manfaat kesihatan

Komposisi semulajadi yang murah hati menentukan sifat istimewa buah yang lazat. Apakah faedah yang terdapat pada pir untuk tubuh manusia?

Buah-buahan berair ini:

  • meningkatkan ketahanan penyakit;
  • membersihkan toksin dan toksin;
  • mengurangkan demam;
  • meningkatkan daya tahan terhadap stres;
  • memusnahkan parasit;
  • melawan jangkitan dan bakteria patogen;
  • menghapuskan proses keradangan;
  • menormalkan fungsi buah pinggang;
  • menguatkan saluran darah, mengelakkan pembentukan bekuan darah;
  • menormalkan tekanan darah;
  • meningkatkan mikroflora usus;
  • meningkatkan selera makan.

Apa yang berguna pir untuk seorang wanita

Secara berasingan, ia mesti dikatakan mengenai pengaruh komponen berfaedah buah-buahan yang terang pada kesihatan setengah indah manusia.

  1. Terima kasih kepada vitamin E, pir memainkan latar belakang hormon pada wanita.
  2. Asid askorbik menghalang perkembangan kanser.
  3. Dengan bantuan asid folik, buah ini memberi kesan positif kepada wanita hamil, menyumbang kepada perkembangan normal janin, menghapuskan toksikosis.
  4. Makan buah-buahan memperlahankan proses penuaan, meremajakan dan memperbaiki keadaan kulit dan rambut.

Ini menarik:faedah badam

Untuk lelaki

Untuk seks yang lebih kuat, buah-buahan yang cerah mempunyai sifat khas yang tersimpan.

Pear membantu:

  • menghalang kebotakan yang dihadapi ramai;
  • meningkatkan potensi;
  • menambah tenaga dengan tenaga selepas peningkatan tenaga fizikal;
  • mencegah penyakit prostat.

Untuk kanak-kanak

Memihak kepada keselamatan dan alergenicity rendah buah, ia adalah fakta bahawa ia adalah pir yang diperkenalkan salah satu yang pertama untuk memberi makan bayi, bermula dari umur tujuh bulan.

Anda boleh membeli serbuk pir buatan siap sedia di kedai, atau anda boleh memasak sendiri, ingat untuk memotong kulit dan mengeluarkan inti buah sebelum memasak.

Produk sedemikian:

  • membantu menormalkan pencernaan;
  • menguatkan imuniti bayi;
  • menurunkan demam;
  • melegakan daripada cacing;
  • menghapuskan cirit-birit;
  • merawat selesema.

Perlu diingat bahawa pir itu sedikit lebih kuat, oleh itu, kanak-kanak yang sering mengalami sembelit sering menggunakannya.

Manfaat pear kering dan kering

Ciri-ciri buah-buahan aromatik yang lazat, dan sangat penting, adalah hakikat bahawa semasa rawatan haba mereka tidak kehilangan harta benda mereka yang bermanfaat. Iaitu, buah-buahan kering dan kering mempunyai kesan positif yang sama terhadap kesihatan manusia sebagai makanan segar.

Antara ciri khas buah-buahan kering, perlu diingat:

  • kesan antipiretik;
  • keupayaan untuk menormalkan pencernaan;
  • tindakan penetapan;
  • pengurangan proses keradangan;
  • menghapuskan batuk;
  • sifat diuretik;
  • normalisasi keasidan dalam perut;
  • penambahbaikan proses metabolik;
  • sifat antibakteria.

Buah-buahan yang dikeringkan matahari adalah mudah digunakan pada musim sejuk, ketika tidak ada cara untuk memiliki buah-buahan segar. Mereka adalah cara sejagat untuk menambah tubuh dengan vitamin dan menyembuhkan pelbagai penyakit.

Resipi terbaik

Ciri khas buah-buahan dan daun pokok pir telah digunakan oleh penyembuh selama berabad-abad.

Perubatan tradisional mempunyai sejumlah besar resipi yang berkesan terhadap pelbagai penyakit.

  1. Anda boleh menyembuhkan sejuk dengan merebus buah-buahan kering.
  2. Penyebaran daun akan membantu memperbaiki keadaan rematik. Untuk melakukan ini, tuang 3 sudu bahan mentah kering ke dalam 200 ml air rebusan, ketegangan selepas 3 jam infusi. Untuk minum ubat sedemikian diperlukan tiga kali sehari selama 2 sudu besar. sudu.
  3. Untuk membuang batu ginjal, anda boleh menggunakan 2 pilihan untuk resipi. Pertama: anda perlu makan dua pear liar pada waktu pagi, sebelum sarapan pagi. Kedua: minum infusi daun (100 g setiap 400 ml air) sepanjang hari selama sebulan.
  4. Menghilangkan pencernaan akan membantu jeli pir. 100 g buah kering dicincang hendaklah direbus dalam 200 ml air, kemudian ketegangan, tambah kanji dan gula dan rebus lagi.
  5. Jus buah akan membantu meningkatkan kencing manis. Untuk melakukan ini, gunakan 50 ml minuman sebelum makan.
  6. Dari prostatitis, penyebaran pir segar digunakan. Ia perlu diminum 4 kali sehari, 50 ml.
  7. Buah bakar akan membantu menyembuhkan sistitis.

Ratu buah ini digunakan secara aktif untuk mengekalkan kecantikan. Dalam kosmetologi, terdapat banyak resipi yang berkesan berdasarkannya.

Mari kita bercakap mengenai yang paling popular di antara mereka.

  1. Satu topeng pir membutakan kulit dengan sempurna. Untuk melakukan ini, perasan jus dari buah cincang, dan guna pulpa selama 15 hingga 20 minit di muka. Selepas prosedur ini, bintik-bintik dan pigmentasi akan menyerlahkan.
  2. Untuk menyuburkan kulit kering, anda boleh membuat topeng pear pulpa, krim dan jus limau gedang (dalam perkadaran yang sama). Komponen mesti dicampurkan ke jisim homogen dan digunakan pada muka. Selepas setengah jam prosedur, basuh kulit anda dengan air suam.
  3. Topeng pulpa buah (30 g) dan putih telur yang dipukul (10 g) akan dapat menenangkan kulit biasa. Campuran mesti digunakan sama rata di muka. Biarkan selama 10 - 15 minit dan bilas. Kulit akan bersinar dengan belia dan kesihatan.

Kontra dan kemungkinan kemudaratan

Dalam usaha untuk mendapatkan sifat-sifat bermanfaat pir ini untuk diungkap sepenuhnya, adalah perlu untuk mengambil kira kesan yang tidak diingini yang mungkin selepas penggunaan berlebihan buah ini. Tidak perlu terlibat, dos yang disyorkan adalah 2 buah sehari, tidak lebih.

Dalam sesetengah kes, mereka tidak mengesyorkan makan pir mentah:

  • orang yang lebih tua
  • ulser perut sakit;
  • orang yang mengalami gastritis di peringkat akut;
  • dengan sembelit kronik.

Ini tidak bermakna bahawa anda mesti meninggalkan sepenuhnya buahnya, anda perlu membakar buah-buahan yang sihat sebelum menggunakan atau mendidihnya.

Alahan pear sangat jarang berlaku, produk ini boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan selamat. Untuk keyakinan yang lebih tinggi dalam keselamatan, perlu mengupas buah dari inti dan memotong kulit.

Anda juga perlu mengingati peraturan:

  • jangan minum dengan air atau susu;
  • jangan makan selepas makan hidangan daging;
  • jangan makan pada perut kosong;
  • selang yang optimum antara makan siang atau makan malam yang hangat dan hidangan pencuci pir adalah 30 hingga 40 minit.

Pilih pear masak, aroma yang akan anda rasakan tanpa memotong buah-buahan, maka anda dapat menikmati rasa yang enak dan penyembuhan dengan buah-buahan yang cerah.

Berkaitan:Lebih dari pengarangnya: