Osteochondrosis serviks adalah masalah yang sangat biasa di kalangan pekerja pejabat dan wakil-wakil lain yang "tidak aktif" profesion. Pusing dengan osteochondrosis serviks dan sakit kepala adalah masalah serius yang memburukkan kualiti hidup. Untuk menghapuskan gejala secara berkesan, pendekatan bersepadu diperlukan, yang termasuk bukan sahaja terapi dadah, tetapi juga perubahan gaya hidup.

Punca Pening

Punca akibat penyakit ini adalah hasil pemampatan arteri vertebrata oleh vertebra serviks yang cacat. Pada peringkat akhir osteochondrosis, osteophytes terbentuk, yang merupakan pertumbuhan tisu tulang dan dapat merengsakan endings saraf, memampatkan arteri dan saluran darah, sehingga mengganggu peredaran otak.

Ramai pesakit dengan osteochondrosis perhatikan bahawa pening tidak selalu hadir. Faktor-faktor yang terdedah kepada permulaan serangan atau rupa gejala sedemikian adalah:

  • kedudukan tidur yang tidak selesa;
  • tinggal lama dalam kedudukan duduk;
  • menggunakan bantal terlalu tinggi untuk tidur;
  • pengapit otot akibat gerakan yang tiba-tiba.

Adalah penting untuk memahami bahawa untuk memerangi ketidakselesaan tanpa mengambil langkah-langkah untuk merawat penyakit yang mendasarinya tidak berguna. Pening adalah hanya satu gejala, penyebab penampilan adalah osteochondrosis tulang belakang serviks, yang memerlukan rawatan yang komprehensif dan tepat pada masanya. Jika tidak, penyakit itu akan berlangsung, dan ketidakselesaan itu hanya akan meningkat.

Gejala, bentuk dan jenis

Penyakit ini adalah proses degeneratif-dystrophik di leher vertebra. Dengan patologi ini, cakera intervertebral menurun dalam saiz dan secara beransur-ansur hilang. Akibatnya, pertumbuhan padat terbentuk, menjengkelkan ujung saraf dan membelenggu arteri yang memberi makan kepada otak.

Gejala penyakit:

  • cephalgia;
  • Pening
  • tinnitus;
  • tekanan mata meningkat;
  • Gangguan Kecemasan
  • keletihan.

Pening dalam kes ini tidak boleh dianggap sebagai gejala yang berasingan, kerana ia bertindak sebagai sebahagian daripada kompleks gejala penyakit tulang belakang serviks. Selalunya, ia mengganggu pada waktu pagi, sebaik sahaja selepas tidur, dan mungkin disertai dengan loya, kelainan dan kelemahan.

Tiga jenis pelanggaran dibezakan, bergantung kepada proses sebelum terjadinya vertigo:

  • sindrom arteri vertebra;
  • sindrom diencephalic;
  • sindrom vestibular-stem.

Dalam kes pertama, punca pening adalah pelanggaran bekalan darah ke otak. Ini disebabkan oleh mampatan arteri vertebra, vertebra yang diubah dan penyempitan yang pertama, yang mengganggu aliran darah biasa. Selain itu, pelanggaran itu mungkin dikaitkan dengan kerengsaan endings saraf dengan osteophytes.

Sindrom Diencephalic dianggap sebagai sebahagian daripada kompleks gejala dystonia vegetovaskular terhadap latar belakang perubahan bentuk serviks vertebra. Sindrom ini disertai dengan melompat dalam tekanan darah, sakit pada tulang belakang serviks, bradikardia atau takikardia. Pesakit sering mengalami cephalgia ketegangan, pening boleh berlaku dengan sawan apabila mengubah keadaan cuaca, keletihan, cerun tajam dan melompat dalam tekanan darah.

Di samping itu, pening (vertigo) mungkin berlaku akibat gangguan dalam fungsi aparatus vestibular. Fenomena ini dikenali sebagai sindrom vestibular-stem dan berlaku disebabkan oleh kekurangan peredaran serebral akibat patologi tulang belakang serviks. Vertigo dalam kes ini berlaku semasa bertukar tajam dan menyengetkan kepala, dan bukan sahaja selepas tidur dalam kedudukan yang tidak selesa.

Kaedah untuk merawat penyakit

Pendekatan rawatan harus komprehensif dan bergantung kepada peringkat penyakit. Dengan perubahan ketara dalam struktur cakera intervertebral, terapi sokongan diperlukan untuk mencegah perkembangan penyakit.

  • Osteochondrosis ringan boleh disembuhkan sepenuhnya oleh perubahan gaya hidup dan latihan khas dari kursus terapi latihan.

Terapi perlu ditetapkan oleh pakar neurologi. Sebelum ini, perlu menjalani diagnosis lengkap sistem tulang belakang dan kardiovaskular, lebih baik melakukan MRI dan dopplerography dari kapal otak. Berdasarkan hasil peperiksaan, rejimen terapi individu dipilih. Secara umumnya, rawatan termasuk pembetulan perubatan, fisioterapi, senaman fisioterapi (terapi senaman).

Ubat-ubatan

Rawatan dadah mempunyai beberapa matlamat:

  • menghapuskan pengapit otot dan neuralgia;
  • menormalkan peredaran otak;
  • memulihkan proses metabolik di vertebra;
  • menyingkirkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Rejimen rawatan yang tepat bergantung kepada keparahan manifestasi penyakit.

Untuk menghilangkan neuralgia dan penjepit otot, ubat-ubatan dari kumpulan relaks otot digunakan. Obat-obatan ini menyekat penghantaran neuromuskular otot rangka, dengan itu melegakan kekejangan dan pengikatan. Wakil kumpulan ini ialah Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.

Untuk menormalkan peredaran serebral, ubat vasodilator, adaptogen dan agen metabolik digunakan. Salah satu ubat yang paling berpatutan ialah Cinnarizine. Alat ini, berkesan menghapuskan pening dan loya, adalah masa yang diuji. Actovegin, vinpocetine dan ubat lain juga digunakan.

  • Ubat pening adalah vasodilators yang meningkatkan bekalan darah ke otak.

Untuk memulihkan proses metabolik vertebra serviks, kompleks vitamin-mineral dan chondroprotectors ditetapkan. Terdapat banyak ubat seperti itu, doktor akan memberitahu ubat terbaik, bergantung kepada ciri-ciri penyakit ini.

Untuk menghapuskan sakit kepala, analgesik konvensional dan ubat anti-radang bukan steroid digunakan. Ini adalah ubat simtomatik, mereka boleh digunakan secara sporadis, tetapi anda tidak boleh bergantung kepada mereka sebagai ubat untuk osteochondrosis atau pening. Satu contoh tablet itu ialah Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.

Selain itu, pelbagai salep pemanasan boleh digunakan. Mereka merengsakan kulit dan merangsang aliran darah di kawasan serviks, dengan itu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Seringkali, ubat-ubatan berdasarkan lebah atau racun ular digunakan - Apizartron, Vipratox, Viprosal.

Kompleks latihan

Di rumah, latihan mudah akan membantu menormalkan peredaran darah dan nada otot.

  1. Duduk lurus, luruskan bahu anda. Mahkota kepala anda sampai ke siling, menegangkan leher anda. Tahan ketegangan selama 10 saat, dan kemudian berehat leher.
  2. Tekan sawit di dahi, memesongkan kepala belakang. Kemudian letakkan telapak tangan di belakang kepala, dan ulangi latihan.
  3. Letakkan telapak tangan anda di kuil, alihkan kepala anda dengan tangan anda ke arah yang bertentangan. Kemudian tukar tangan. Lakukan selama 5 saat.
  4. Perlahan pusing kepala ke kanan, kemudian ke kiri. Ulangi 20 kali.
  5. Berdiri, luruskan bahu dan dada anda. Condongkan kepala anda ke hadapan, tekan dagu anda ke denyut di antara tulang selangka. Kemudian lakukan latihan itu, memiringkan kepala sejauh mungkin.

Melakukan gimnastik seperti ini disyorkan setiap hari selepas tidur, serta semasa kerja-kerja sedentary yang berpanjangan.

Diet

Diet akan membantu memperbaiki kesejahteraan, tetapi ia lebih melengkapi terapi dadah, dan bukan kaedah rawatan bebas. Pening dan loya akan hilang jika anda mengurangkan pengambilan garam, tetapi meningkatkan jumlah air yang anda minum. Garam mengekalkan cecair dalam badan dan boleh menyebabkan peningkatan tekanan arteri dan intrakranial, yang penuh dengan sakit kepala dan pening.

Ia perlu menyediakan tubuh dengan jumlah protein yang mencukupi, jadi disyorkan untuk makan daging, ikan, produk tenusu dan ayam secara teratur. Sebagai makanan tambahan, doktor mengesyorkan mengambil glukosamin, kondroitin, omega-3.

Fisioterapi

Fisioterapi akan membantu menghilangkan gejala, menormalkan peredaran otak dan memperbaiki proses metabolik di tulang belakang. Secara tradisinya, keutamaan diberikan kepada dua kaedah - elektroforesis perubatan dan magnetoterapi.

Elektroforesis zon kolar serviks dijalankan menggunakan ubat vasodilator, sebagai contoh, asid nikotinik. Fisioterapi semacam itu membantu dengan cepat menormalkan proses metabolik di otak, menghilangkan cephalgia dan kekejangan otot leher dan belakang. Kursus optimum ialah 10-15 prosedur.

Magnetotherapy bertindak dengan lembut, tetapi membantu dengan cepat menormalkan nada otot. Rahsia terletak pada pendedahan haba yang halus dan rangsangan proses metabolik. Magnetotherapy boleh digabungkan dengan kaedah rawatan lain. Sebagai peraturan, satu kursus rawatan terdiri daripada 10 prosedur harian.

Anda boleh menambah rawatan dengan urut, akupunktur. Apabila pening dengan osteochondrosis, urut halus zon kolar serviks selama 10-15 hari adalah disyorkan. Ia berkesan menghapuskan sakit kepala, penjaga otot dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, perkara utama adalah untuk mempercayai ahli terapi urut yang berkelayakan.

Pemulihan rakyat

Penekanan utama dalam rawatan osteochondrosis adalah ubat-ubatan dan fisioterapi, ubat-ubatan rakyat tidak boleh dianggap sebagai pengganti setara untuk rawatan penuh. Rawatan komprehensif boleh ditambah dengan kaedah berikut:

  • menggosok zon kolar serviks dengan alkohol berwarna propolis;
  • compressed mustard;
  • salep dari jus halia dan lanolin;
  • sup air yarrow sebagai anestetik.

Sebelum menggunakan sebarang ubat rakyat, disyorkan untuk berunding dengan doktor anda.

Cadangan doktor dalam rawatan osteochondrosis serviks

Terapi untuk osteochondrosis dipilih secara individu untuk setiap pesakit, bagaimanapun, rejimen rawatan universal selalu termasuk ubat, fisioterapi dan terapi senaman. Doktor memberikan cadangan berikut sebagai rawatan:

  • gunakan bantal rendah "dengan ingatan" untuk tidur;
  • tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari;
  • mulailah pagi dengan memanaskan badan untuk leher;
  • memantau postur;
  • mengukuhkan korset otot.

Otot belakang yang kuat dan postur yang sempurna adalah rahsia kepada tulang belakang yang sihat. Semua orang yang telah mengalami osteochondrosis disyorkan untuk mendaftar dengan gim untuk pembangunan korset otot. Latihan kekuatan harus dilakukan dengan pelatih peribadi, sebelum memulakan kelas, anda harus berjumpa dengan doktor anda.

Adalah penting untuk diingat bahawa osteochondrosis berlangsung dengan pesat dan serius boleh merosakkan kualiti hidup, jadi anda harus berjumpa doktor apabila gejala pertama muncul dan tidak menangguhkan permulaan rawatan.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: