Ia adalah versi wanita yang dianggap ideal. Pereka fesyen di seluruh dunia ada di atasnya. Parameter terkenal 90-60-90 hanya mewakili bentuk jam pasir.

Apa yang kelihatan seperti itu?

Jenis angka wanita di bawah perbincangan adalah sangat mudah untuk dikira dan ditentukan. Dalam gadis-gadis seperti itu, lingkaran dada dan pinggul biasanya kira-kira sama, rahmat pinggang jelas dibezakan. Sebaiknya, lebar bahu sebaiknya sepadan dengan parameter yang sama pada pelvis. Pada masa yang sama, wakil seks yang adil dengan pelbagai parameter semulajadi: tinggi dan rendah, gemuk dan nipis, boleh mendapatkan jenis angka "jam pasir". Ciri khas akan menjadi punggung dan payudara yang lebih besar daripada "unit".

Terdapat beberapa perkara yang akan membantu setiap gadis untuk memahami sama ada dia benar-benar adalah pemilik angka sedemikian:

  1. Genggaman yang sama bahu dan pinggul.
  2. Pinggang lebih sempit dari pinggul sekurang-kurangnya satu perempat.
  3. Apabila mendapat kilogram tambahan, jumlah seluruh badan meningkat seragam, tetapi pinggang masih kelihatan jelas.

Statistik mencadangkan bahawa ia adalah pemilik bahagian yang ideal yang lebih cenderung berbanding yang lain. Tetapi walaupun dengan kilo tambahan, siluet X membolehkan wanita muda itu kelihatan feminin dan harmoni.

Ciri-ciri dan perkadaran

Ia adalah perempuan dengan angka jam yang biasanya menerima pujian maksimum dari wakil-wakil yang bertentangan seks, kerana parameter tersebut dianggap ideal. Ia adalah untuk pemiliknya bahawa pereka moden mencipta pakaian terbaik mereka, walau bagaimanapun, tanpa pakaian, angka jam petik adalah feminin dan menarik.

  • Seperti yang dinyatakan di atas, perkara pertama yang menarik perhatian kepada diri anda adalah pinggang yang nipis.
  • Bahagian atas dan bawah angka seperti itu berada dalam keharmonian yang sempurna.
  • Hip lenturan diucapkan, tetapi tidak ada berat ketara di kawasan ini.
  • Sebagai peraturan, gadis dengan parameter yang dibincangkan mempunyai kaki langsing, lengan tipis, garis bahu dan leher yang elegan.

Dalam kes ini, perkadaran tidak semestinya dihargai 90/60/90. Hourglass juga termasuk angka dengan parameter 100/75/100 dan bahkan 130/90/130. Perkara utama adalah bahawa pinggang lebih sempit daripada pinggul, dan bahu harus sama lebarnya dengan mereka.

Ciri yang menarik dari angka ini adalah bahawa lemak tubuh adalah sama rata di seluruh tubuh. Akibatnya, walaupun seorang wanita penuh dengan parameter jam petik kelihatan sangat feminin, menarik. Sekiranya gadis "X" cuba menurunkan berat badan, maka pinggulnya masih akan kekal sebagai bahagian yang sangat menonjol.

Walaupun parameter jam pasang itu disebut bentuk ideal badan wanita, mereka juga mempunyai beberapa kelemahan. Sebagai contoh, nampaknya wanita muda yang rendah dengan angka "X" selalu mempunyai kaki pendek. Sudah tentu, ini boleh dengan mudah diperbetulkan dengan pakaian yang dipilih dengan betul dan, yang paling penting, kasut. Kasut bertumit tinggi yang elegan bukan sahaja akan menambah pertumbuhan, tetapi juga akan membuat perjalanan anda lebih menggoda. Satu lagi kelemahan yang telah disebutkan di atas adalah kecenderungan wanita dengan angka "X" menjadi berat badan berlebihan.

Angka penuh X

Wanita muda dengan parameter jam merata sangat bertuah, kerana mereka hampir tidak dimanjakan oleh pound tambahan. Malah sangat gemuk, mereka masih kelihatan hebat. Pinggang nipis, yang dipelihara dengan apa-apa parameter angka yang dibincangkan, membolehkan anda memakai pakaian yang ketat dan pakaian lain yang sukar dipenuhi.

Untuk menjadikan tubuh mereka lebih sesuai, wanita dengan angka "X" harus terlibat dalam sukan yang memberi beban segera ke kawasan yang paling masalah, dan bukan hanya satu. Contohnya, berenang, yoga, regangan, dll.

Apa yang perlu dipakai: siluet, gaya pakaian, kain

Memilih pakaian, kanak-kanak perempuan dengan jenis badan yang dibincangkan, di tempat pertama, harus cuba memberi tumpuan pada pinggang mereka yang nipis. Ini adalah bahagian mereka yang paling berfaedah dan kad truf utama. Sudah tentu, bagaimana untuk berpakaian, setiap fashionista memutuskan untuk dirinya sendiri, dengan mengambil kira citarasa dan keinginannya sendiri. Tetapi masih perlu mendengar nasihat pakar.

  • Memilih pakaian luar untuk diri sendiri, anda perlu meninggalkan kot bulu besar dan panjang yang besar, kot. Pakaian sedemikian "memakan" pertumbuhan, kelihatan canggung, longgar. Adalah lebih baik untuk melihat mantel elegan, jaket, ditambah dengan tali pinggang dan tali pinggang. Jika bulu bulu dipilih, biarkan ia dipendekkan dan juga model belted.
  • Dalam memilih pakaian untuk angka jam petang, fashionista mempunyai tempat untuk berjalan-jalan. Model "kes" kelihatan paling sesuai dengan perkadaran yang dibincangkan. Mereka akan membantu melengkapkan wanita muda untuk menyembunyikan banyak kekurangan angka kecil. Pilihan lain yang serba boleh untuk wanita yang subur dan langsing "X" adalah pakaian trapeze. Bahagian atas model ini boleh menjadi apa-apa. Tetapi lebih baik memilih panjang tidak lebih rendah daripada lutut, jika tidak ada risiko visual berubah menjadi "beg".Pakaian dengan bungkus akan membolehkan kanak-kanak perempuan dengan siluet feminin yang sempurna untuk menekankan dada yang indah, garis bahu dan leher. Pakaian pendek sedemikian boleh dipakai oleh wanita muda yang masih rendah.
  • Rok untuk angka "X" juga harus dipilih dengan penekanan pada pinggang. Sebagai contoh, model pensil, pilihan yang subur dengan tali pinggang yang nipis atau lebar, dan juga "suar matahari" yang popular amat sesuai. Pilihan kedua dipilih dengan panjang maksimum satu telapak tangan di bawah lutut.
  • Sekiranya anda memilih seluar pejabat, ia patut memberi perhatian kepada model lurus klasik dengan pinggang tinggi. Tetapi lebih baik untuk segera meninggalkan pilihan yang sesuai dengan pinggul. Ini juga terpakai kepada seluar jeans. Model langsung seluar seperti itu dengan kombinasi kasut tumit tinggi akan membantu untuk menegaskan kelebihan angka itu.
  • Apabila memilih blaus, kardigan, kardigan dan lain-lain, anda harus mengelakkan pilihan terlalu ketat. Jika tidak, imej hasilnya mungkin kelihatan kasar. Tetapi untuk wanita dengan angka "X", blaus chiffon dengan lengan lebar gaya apa pun, blus dengan bau, jaket yang dipasang dan sedikit memanjangkan sempurna.

Latihan dan pemakanan untuk menjaga kesihatan

Untuk sentiasa menjaga angka anda dengan sempurna, jangan lupa tentang pemakanan yang betul dan senaman khas. Sekiranya terdapat keperluan untuk menghilangkan berat badan berlebihan, anda harus mengurangkan kandungan kalori diet anda kira-kira 1550 - 1600 kcal. Asas menu gadis pelangsing itu harus menjadi bijirin di atas air, hidangan daging dan ikan rebus, sup sayur-sayuran mashed, buah-buahan kering, serta buah-buahan segar, sayuran dan buah beri.

Adalah lebih baik untuk menolak sebarang mono-diet segera. Wanita pemakanan harus penuh dan bervariasi.

Bagi senaman, mereka mesti mencuba semua kumpulan otot, kerana para pemilik jam petualangan mempunyai kilo tambahan yang diedarkan secara merata ke seluruh tubuh. Adalah lebih baik untuk menghubungi jurulatih profesional dan meminta pelan bulat-robin. Biarkan ia termasuk squats, pull-ups, push-ups, "gunting", bar dan latihan lain yang berguna.

Bentuk jam petak membolehkan gadis kelihatan sempurna tanpa banyak usaha. Anda hanya perlu cuba memilih almari pakaian yang sesuai untuk diri sendiri, tanpa memfokus pada kelemahan kecil.

Berkaitan:Lebih dari pengarangnya: