Blackberry: faedah dan kecederaan kesihatan, sifat bermanfaat dan kontraindikasi

Blackberry tidak hanya mempunyai rasa yang cerah, tetapi juga banyak sifat yang berguna. Tidak semua orang boleh dirawat dengan buah beri ini, ia mempunyai beberapa kontraindikasi. Tetapi dalam ketiadaan mereka, pengambilan ubat secara tetap dari tumbuhan ini akan membantu menghilangkan banyak penyakit dan meningkatkan kesejahteraan.

Blackberry: komposisi kimia dan kandungan kalori

100 g ubi hitam mengandungi 34 kilokalori, sebab itu ia boleh dikaitkan dengan produk pemakanan. Tetapi dari segi komposisi, kebanyakan nutrien adalah karbohidrat (4.4 g), kurang protein (1.5 g), dan hampir tidak ada lemak (0.5 g). Ini menunjukkan bahawa buah beri perlu dipertimbangkan sebagai pencuci mulut yang sihat, tetapi bukan sebagai makanan utama.

Kehadiran dalam ubi jalar vitamin dan mineral:

• Vitamin C - membantu menguatkan imuniti dan meningkatkan kesejahteraan;
• Vitamin E - bertanggungjawab terhadap keadaan kulit dan proses penuaan;
• vitamin PP (niacin) - membantu mengekalkan keseimbangan neuropsychik;
• Vitamin A - mengekalkan keadaan penganalisis visual;
• Vitamin B - mengekalkan integriti kulit;
• Vitamin B1 - membantu untuk mentolerir situasi tekanan;
• kalium - bertanggungjawab untuk fungsi hati yang betul;
• fosforus - mengekalkan keadaan sistem tulang badan;
• kalsium - mengambil bahagian dalam kerja otot, bertanggungjawab untuk kekuatan tulang;
• magnesium - membantu melegakan tekanan, menguatkan sistem saraf;
• natrium - mengambil bahagian dalam proses metabolik, mengekalkan badan seimbang;
• besi - bertanggungjawab untuk jumlah hemoglobin dan penghantaran oksigen kepada semua organ dan tisu.

Komposisi blackberry termasuk bukan sahaja vitamin dan mineral, tetapi juga bahan aktif lain. Ini termasuk:

• gula
• air
• serat (serat pemakanan);
• asid organik (nicotinic, malic, citric);
• abu;
• flavonoid;
• tanin.

Komposisi yang kaya membolehkan buah beri dianggap phytotherapy, yang boleh digunakan untuk rawatan dan pencegahan.

Ciri-ciri berguna hutan, blackberry taman

Blackberry hutan dan taman berbeza dalam bentuk beri dan tempat pertumbuhan. Spesies budaya ditanam oleh orang-orang di kawasan masing-masing, di mana mereka secara kerap disenyawakan dan disiram. Tetapi kerana perbezaan dalam tanah, hutan hitam masih membawa sejumlah besar bahan aktif. Spesies ini terutamanya kaya dengan mineral, yang dibutuhkan dari tanah hutan.

Tetapi kedua-dua jenis beri dibezakan oleh sejumlah besar kesan positif:

• infusi itu mempunyai kesan antipiretik;
• terdapat kesan anti-radang;
• metabolisme mempercepatkan;
• fungsi saluran pencernaan bertambah baik;
• bahan toksik dikeluarkan;
• jumlah kolesterol berbahaya dikurangkan;
• metabolisme karbohidrat sedang ditubuhkan.

Kehadiran sebilangan besar sifat berguna membolehkan penggunaan buah beri hitam sebagai ubat semulajadi untuk pelbagai penyakit.

Manfaat buah beri hitam, daun, akar

Di setiap bahagian tumbuhan ini terdapat bahan-bahan aktif yang boleh digunakan untuk pelbagai patologi. Mengetahui di mana kepekatan tertinggi mereka adalah, anda boleh menggunakan ubat hitam secara berkesan untuk rawatan.

Dalam beri, terdapat kandungan vitamin B1 yang tinggi, yang membantu menstabilkan sistem saraf. Pesakit mencatat peningkatan dalam tidur, penurunan tindak balas kepada tekanan, kehilangan pemikiran depresi dan suasana hati.

Daun tumbuhan dipilih hijau dan dikeringkan untuk musim sejuk. Mereka boleh dibancuh dalam teh dan memasak decoctions. Mereka membantu menghilangkan demam, serta melegakan gejala ulser peptik. Apabila infusi digunakan pada permukaan kulit, kesan penyembuhan luka diperhatikan. Rawatan dengan ubat ini untuk ekzema atau lichen juga berkesan.

Apabila menyemai akar blackberry merembeskan bahan khas yang meningkatkan perkumuhan air kencing. Ini membantu dengan adanya keradangan dalam sistem kencing. Merebus pekat akar dapat menghentikan pendarahan kerana sejumlah besar bahan yang merangsang pemulihan integriti dinding saluran darah dan kulit.

Blackberry bush adalah pantry vitamins. Anda boleh menggunakan mana-mana bahagian tumbuhan untuk rawatan, bergantung kepada masalah.

Apakah faedah beri segar, beku, beri?

Pemprosesan buah beri hitam menjejaskan sifat akhirnya. Dalam beri segar ada sejumlah besar serat, yang membantu untuk mengatur kerja saluran penghadaman. Ia membantu menghilangkan sembelit. Berry berry bertindak dengan cara yang bertentangan: mereka mencegah penangguhan najis dan mengeluarkannya dari badan. Ciri-ciri ini mesti dipertimbangkan.

Apabila beku dalam buah beri, dinding sel telah dimusnahkan, jadi blackberry ini mengandungi sejumlah kecil serat makanan. Tetapi ia mengekalkan semua vitamin, yang sangat penting pada musim sejuk. Compotes diperbuat daripada beri beku dan infusi untuk selesema dibuat.

Beri rebus memberikan bahan-bahan mereka ke air di mana mereka disediakan. Ini membolehkan anda menggunakan cecair sebagai ubat. Kaedah menyediakan buah beri untuk orang yang mempunyai penyakit kulit amat relevan. Menggosok kawasan yang terjejas dengan merebus mengurangkan gatal-gatal, melegakan keradangan dan menghilangkan kemerahan.

Pemilihan buah memasak perlu dipilih berdasarkan keperluan dan masalah anda. Tetapi jumlah maksimum bahan aktif selalu terdapat dalam blackberry segar.

Ciri-ciri penyembuhan buah ara untuk wanita, lelaki dan kanak-kanak

Ciri-ciri kehidupan dan kerja membuat perbezaan dalam masalah wanita, lelaki dan kanak-kanak.Keistimewaan beri hitam adalah sesuai untuk semua kumpulan populasi, tetapi mereka bertindak dengan cara yang berbeza.

Bagi lelaki, lebih penting untuk membersihkan badan toksin dan toksin. Ini disediakan oleh pectin dalam blackberry. Ia amat berguna untuk menggunakan buah beri untuk penyakit hati. Oleh kerana beban kerja yang tinggi, lelaki sering mengalami masalah tidur. Penyerapan blackberry di waktu petang akan memberikan rehat yang baik dan bertanggungjawab dengan daya hidup pada waktu pagi.

Bagi wanita, beri mempunyai kesan menenangkan. Kerana tekanan, mereka dengan cepat kehilangan keindahan dan belia mereka. Merebus blackberry membolehkan anda kurang saraf, dan penggunaan luar produk membantu kulit kelihatan berehat dan tidak kehilangan keanjalan untuk masa yang lama.

Disebabkan oleh alam koordinasi dan kehidupan aktif, kanak-kanak sering mengalami lecuran dan kecederaan lain. Infusi Blackberry akan mempercepatkan penyembuhan kerosakan kecil, dan daun dihancurkan akan melegakan keradangan dan mengurangkan rasa sakit.

Tumbuhan ini adalah universal untuk orang-orang dari mana-mana umur dan jantina. Oleh kerana sejumlah besar bahan aktif, ia akan sesuai dengan pelbagai permintaan yang berkaitan dengan aktiviti dan gaya hidup seseorang.

Bolehkah saya menggunakan buah beri semasa mengandung dan menyusu?

Bahan-bahan dalam blackberry tidak dapat membahayakan janin semasa kehamilan atau pada bayi semasa penyusuan. Berry ini lebih disukai digunakan oleh wanita hamil sebagai antipiretik dan bukan raspberi. Ia adalah lebih selamat dan tidak menyebabkan kontraksi rahim.

Jika seorang wanita mempunyai masalah dengan usus perut (sembelit) semasa mengandung anak, dia tidak boleh makan beri hitam. Mereka mengandungi tanin, yang boleh memburukkan keadaan. Tetapi decoctions dari daun tumbuhan tidak mempunyai apa-apa kesan. Tetapi mereka membantu mengekalkan sistem saraf wanita semasa tempoh penyesuaian kepada keadaan baru.

Resipi Kesihatan Blackberry

Teh Blackberry sesuai untuk kesihatan yang lebih baik. Untuk melakukan ini, ambil 2 sudu daun kering dan tambah 1 sudu besar. l beri. Tuangkan mereka dengan 500 ml air mendidih dan reneh selama 5 minit. Kemudian anda perlu membiasakannya selama kira-kira setengah jam. Penyelesaian yang terhasil boleh diminum daripada teh.

Sekiranya anda perlu menggunakan produk untuk kegunaan luaran, kepekatan bahan tumbuhan dinaikkan sebanyak 5 kali. Tetapi rebusan sedemikian tidak disyorkan di dalamnya. Ia boleh mencetuskan kesan yang tidak diingini (gangguan saluran pencernaan, mengantuk).

Pengambilan harian beri

Yang paling berguna adalah blackberry segar. Sekitar 200-300 gram boleh dimakan setiap hari. Ini akan membantu anda merasakan ceria, tidur nyenyak dan kurang cenderung untuk jatuh sakit. Sekiranya tidak mustahil untuk mencari buah segar, satu beku akan dilakukan. Dari sini anda boleh membuat pengambilan, minuman buah-buahan.

Kerana jumlah gula, jem dan kesesakan yang besar adalah yang terbaik untuk tidak makan lebih kerap 1-2 kali seminggu.

Kontra dan kemungkinan kemudaratan

Blackberry tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai keasidan rendah perut. Bahan yang terdapat dalam buah beri boleh mencetuskan gastritis. Juga, rawatan blackberry tidak sesuai untuk pesakit dengan hipotensi. Infus dan decoctions dapat menurunkan tekanan darah, yang akan mengakibatkan kemerosotan dalam keadaan.

Blackberry adalah produk yang sangat berguna, tetapi menggunakannya dengan berhati-hati. Rawatan dengan ekstrak herba sentiasa digabungkan dengan ubat-ubatan. Dan anda perlu mula mengambil infusions dan decoctions daripada beri hitam selepas berunding dengan pakar. Ini akan mengurangkan komplikasi yang mungkin dan membantu melakukan rawatan penuh.