Tenaga manusia: sumber dan apa yang diperlukan, bagaimana melindungi diri anda daripada negatif dan memulihkan potensi tenaga

Setiap orang, bangun pagi, mempunyai sejumlah tenaga dalam dirinya, yang bertujuan untuk berinteraksi dengan semua yang mengelilingi kita. Sepanjang hari, tenaga hayat dibazirkan dan diperbaharui. Artikel ini akan memberitahu anda tentang tenaga manusia, apa yang dibelanjakan dan bagaimana anda boleh memulihkannya.

Sumber tenaga manusia

Terima kasih kepada daya hidup yang tidak kelihatan ini - tenaga, badan manusia wujud sebagai sistem keseluruhan. Ia berkembang, bergerak, mengatasi halangan, perubahan, dan pada masa yang sama ia adalah sebahagian daripada alam semesta.

Seperti mana-mana kuasa, tenaga cenderung habis.

Kami ingin menarik perhatian anda kepada 4 sumber tenaga penting yang terkenal untuk manusia:

1. Nafas Ia memberikan kekuatan badan pada tahap fisiologi. Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja yang penting untuk bernafas dengan betul - memerhatikan sifat inspirasi dan penghembusan kitaran, kerap melakukan senaman pernafasan. Semua ini bukan sahaja meningkatkan kapasiti paru-paru, tetapi juga memanjangkan pemuda. Dengan cara ini, semakin banyak oksigen memasuki tubuh, semakin banyak tenaga. Jika boleh, lebih baik melakukan senaman di udara segar (alam semula jadi, taman dengan banyak pokok, dataran tinggi).
2. Suasana yang optimistik. Dengan bantuan pemikiran yang baik dan positif, seseorang menyuburkan dirinya dengan banyak kekuatan. Fikiran yang terang dan tidak berbahaya adalah sumber utama tenaga penting. Ingatlah keadaan dalaman anda apabila anda berada dalam semangat tinggi. Anda berasa gembira, terinspirasi dan bersedia untuk perbuatan yang hebat.Ini adalah aliran tenaga yang kuat yang menembusi anda bersama suasana yang optimis. Malah, pemikiran positif adalah ciri manusia sejak lahir. Untuk memastikan ini, ingatlah anak-anak yang sering ketawa, senyum ikhlas dan minat yang tulen dalam segala hal yang berlaku.
3. Tidur Tidur adalah sumber melatonin (hormon belia). Dengan kekurangannya, pelbagai pelanggaran kesihatan fizikal dan emosi seseorang berlaku, oleh itu penyakit yang kerap dan sedikit kekuatan. Tidur penuh yang baik mampu menyuburkan tenaga dengan tenaga yang cukup untuk sepanjang hari. Perlu menyebutkan kepentingan memerhatikan bioritma semula jadi, terutamanya mengenai kebangkitan awal dan tidur awal. Anda mungkin tahu keadaan yang rosak selepas kenaikan lewat. Kesan yang tidak menyenangkan seperti rejim sedemikian tidak terhad kepada mood kelesuan dan buruk, di sini anda boleh menambah rasa tidak peduli, mudah marah dan kehilangan selera makan.
4. Pemakanan yang betul. Tenaga tambahan boleh didapati daripada makanan yang dimakan. Idealnya, ia mestilah berasaskan tumbuhan dan mempunyai komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Terdapat versi daging, ikan dan unggas (dengan kata lain, "makanan mati") membuat seseorang yang agresif dan mudah marah, ketakutan dan kebimbangan muncul di dalamnya. Adalah penting bahawa orang yang terlibat dalam penyediaan itu pada masa itu positif cenderung dan dalam suasana hati yang baik. Ini dapat dijelaskan dengan mudah bahawa makanan mampu menyerap emosi di sekelilingnya. Oleh itu, makanan yang disediakan dengan cinta akan menjadi lebih enak dan sihat.

Apa yang menjejaskan jumlah tenaga

Oleh kerana tenaga adalah sejenis daya sokongan, agak logik bahawa ia akan menjejaskan kehidupan manusia.

Jadi inilah yang mempengaruhi:

1. Kerja mekanisme perlindungan bergantung pada jumlah tenaga dalam tubuh (seberapa berjaya tubuh mengatasi kesulitan, dan seberapa cepat ia pulih kemudian).
2. Tenaga yang mencukupi mempengaruhi pemenuhan keinginan yang cepat dan tepat.
3. Kehadiran sumber tenaga bebas menjadikan tubuh lebih terlatih, meningkatkan kepekatan dan perhatian. Sesetengah disiplin serius memerlukan sejumlah besar tenaga, jadi orang yang mempunyai potensi tenaga yang sedikit tidak dapat menyerap banyak perkara.
4. Kekurangan tenaga menyebabkan kerosakan dan keengganan untuk melakukan sesuatu. Suasana pesimis muncul, fikiran buruk dan emosi, dunia seolah-olah tiada harapan. Seseorang membunuh masa di hadapan TV atau tidur siang yang panjang. Dia tidak berminat dengan hobi sebelumnya, dia tertekan dan tidak berpuas hati dengan segala-galanya di sekelilingnya.
5. Dengan kekurangan tenaga, seseorang kehilangan keyakinan diri, seolah-olah tidak menarik kepada orang lain. Dia menjadi tidak sosial dan cuba untuk meninggalkan tempat yang sesak lebih cepat.

Potensi tenaga yang berlebihan bagi seseorang menjadikannya mampu mempengaruhi dunia di sekelilingnya dan manusia.

Apa yang memerlukan tenaga

Kami telah mengatakan bahawa tenaga hidup, seperti yang lain, boleh berakhir. Sekarang mari kita lihat dengan lebih dekat apa yang mengambil kuasa ini. Secara umum, ini adalah manifestasi negatif dalam situasi kehidupan.

Pertama, kita bercakap mengenai ketidaksempurnaan. Ini mungkin janji-janji yang pernah anda buat, tetapi tidak menyimpan, atau tindakan lama yang terlambat. Di samping itu, ini termasuk pesimisme, kekurangan aktiviti dan mobiliti. Kehidupan yang membosankan, sikap acuh tak acuh terhadap apa yang sedang berlaku, kehilangan minat yang meriah dan kekurangan emosi yang jelas akan menjejaskan tahap tenaga. Sebagai contoh, seseorang juga boleh memaksa dipaksa berjalan ke pekerjaan yang tidak diingini. Tetapi kerana tidak semua orang berpeluang untuk berhenti, sangatlah berguna untuk mencari beberapa kelebihan dalam aktiviti ini. Dan sementara kelebihan ini akan mengatasi negatif, anda akan mendapati diri anda pekerjaan yang lebih menyenangkan.

Kedua, pendudukan ini bukan perniagaan mereka. Sebaik-baiknya, perlu ada perintah dan kestabilan dalam mana-mana bidang kehidupan.Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menjelaskan perkara-perkara yang berkaitan dengan anda. Tidak ada gunanya membuang tenaga anda untuk berfikir dan bercakap tentang susunan yang tidak wajar di negara atau kampung halaman (sebagai contoh). Adalah perlu untuk mengutamakan dengan jelas, menyedari batas-batas tanggungjawab anda dan memberi perhatian langsung di sana. Jika tidak, sumber tenaga anda akan pergi tanpa tujuan.

Memulihkan potensi tenaga

Kami ingin berkongsi dengan anda cara paling mudah dan paling popular untuk memulihkan tenaga manusia. Intip adalah mudah - anda perlu memvisualkan bola bercahaya yang cerah yang akan membawa tenaga negatif dari chakra.

Teknik ini boleh dilakukan dalam 5 langkah:

1. Biarkan fantasi membentuk cakera solar di kepala anda. Bayangkan putarannya mengikut lawan jam. Jadi kesimpulan yang kuat dari negatif.
2. Tukar putaran cakera yang sebaliknya. Bayangkan bagaimana sinar emas besar menepis sampul tenaga anda dengan tenaga.
3. Sekarang sfera solar dicipta, di dalamnya terdapat permukaan cermin. Lingkaran itu harus terletak di belakang anda. Bayangkan bagaimana ia tepu dengan tenaga tulen. Sekarang biarkan bidang ini bersentuhan dengan medan tenaga anda.
4. Bayangkan cakera matahari berputar mengikut arah jam. Mengarahkan tenaganya ke arah diri sendiri, sambil mengambil yang negatif daripada diri anda sendiri.
5. Sapukan sfera ini jauh ke bumi sehingga menghasilkan tenaga positif di sana.

Selepas menyelesaikan langkah-langkah ini, anda boleh merasakan pemulihan kekuatan, daya hidup badan dan kesegaran pemikiran.

Cara untuk melindungi daripada vampire tenaga

Sudah tentu, setiap orang terpaksa bersentuhan dengan seseorang, dan selepas itu, rasa kekosongan yang mengecewakan tetap berada di dalamnya. Orang yang makan (kadang-kadang walaupun tidak sedar) pada tenaga orang lain disebut "vampire tenaga." Terdapat situasi apabila tidak mungkin untuk mengelakkan pertemuan dengan orang yang tidak menyenangkan itu. Dalam kes ini, adalah penting untuk mengetahui bagaimana melindungi diri anda dari kerugian tenaga. Di sini beberapa cara yang berkesan untuk melindungi terhadap vampirisme tenaga.

"Lelaki tertutup." Sekiranya anda tiba-tiba melihat bahawa anda tanpa sengaja menyeberangi lengan atau kaki anda dengan kehadiran seseorang, maka ini adalah isyarat langsung dari bawah sedar anda - terdapat vampire tenaga yang berdekatan. Mekanisme perlindungan sedemikian sering berfungsi secara tidak sedar untuk melindungi pemiliknya daripada ketidakselesaan. Pose dengan anggota pergautan tidak selalu sesuai, jadi anda boleh menyeberang jari anda. Jadi anda juga boleh melindungi diri anda dari tenaga negatif orang.

"Tiang air." Apabila berkomunikasi dengan vampir, bayangkan dinding air yang kuat yang akan melindungi anda daripada itu. Teknik ini harus digunakan dalam kes kerosakan secara tiba-tiba atau kemerosotan kesejahteraan.

"Di bawah air terjun." Teknik seperti ini boleh digunakan bukan sahaja selepas bersentuhan dengan vampire tenaga, tetapi juga pada akhir hari yang sukar apabila keletihan emosi diperhatikan. Bayangkan air terjun gunung yang anda sedang berdiri di bawah. Air mencuci anda dari kepala ke kaki. Bersama-sama dengan jet air, negatif, keletihan dan tenaga negatif hilang. Untuk prestasi terbaik, adalah disyorkan untuk membayangkan semua ini semasa berdiri di bawah pancuran di bilik mandi.

"Di kepompong." Kaedah ini adalah ideal sebelum bertemu dengan orang yang tidak menyenangkan. Apa yang anda perlukan adalah membayangkan bahawa anda berada di kepompong padat benang emas. Di rumah "pelindung" ini anda tenang dan selesa, tidak ada emosi negatif yang boleh membawa anda.

Setiap kaedah di atas tidak boleh dilakukan tanpa kepekatan yang sedikit. Sekiranya anda tidak dapat menumpukan perhatian, maka cuba kaedah yang paling mudah. Secara mental menarik bulatan di sekeliling anda dan percaya bahawa tidak ada yang buruk yang boleh menembusnya.

Cara yang berkesan untuk meningkatkan tenaga

Terdapat banyak cara yang berbeza dan berkesan untuk meningkatkan tenaga manusia. Mereka begitu mudah bahawa anda dengan keseronokan akan mahu mencuba hasilnya pada diri anda.

Sangat penting untuk mewujudkan suasana yang selesa dan suasana yang menyenangkan. Dengarkan muzik ceria dan ceria, lakukan apa yang anda suka, cari hobi baru atau minta haiwan, keluarkan diri dengan orang yang optimis dan bertenaga.

Tidak hairanlah ada pepatah - "dalam badan yang sihat - minda yang sihat." Berikan perhatian yang cukup terhadap kesihatan anda dan jaga badan anda dengan baik. Mandi mandi atau mandi kontras, senaman, sering berjalan di udara segar, menyerah ketagihan dan melakukan senaman pernafasan.

Suka badan awak. Jangan lupa tentang tidur yang baik dan rehat yang baik. Manjakan diri anda dengan urut, makanan yang sihat yang lazat, puji diri anda walaupun untuk perkara-perkara kecil, senyuman yang tulus, cinta dan mimpi.

Peran utama dimainkan oleh "pemurnian" dalaman seseorang. Menghilangkan emosi negatif, melepaskan diri dari keluhan lama, sering mengucapkan terima kasih kepada orang ramai dan secara amnya mengatakan kata-kata yang baik. Belajar berfikir secara positif dan membayangkan kebaikan.