Tekanan manusia: umur normal, jadual

Melanggar norma tekanan darah memperburuk keadaan pesakit, dan dalam beberapa kes, ia benar-benar membingungkannya ke tempat tidur hospital. Ia berguna bagi penduduk dewasa untuk tahu apa yang "tekanan sihat" patut bagi seseorang. Norma pada umur penunjuk ini diterangkan secara terperinci di bawah.

Norma tekanan mengikut umur:

Pertama anda perlu menjelaskan bahawa norma tekanan darah terutamanya bergantung pada usia pesakit (ini dinyatakan secara kondusif: anak-remaja-dewasa). Jenderanya juga diambil kira. Cuba untuk mengetahui tekanan apa yang normal untuk seseorang, anda perlu mengambil kira kedua-dua faktor ini.

Garis panduan dewasa

Jika kita bercakap mengenai wakil dewasa seks yang lebih kuat, maka bagi mereka had tekanan optimum ialah 123 / 76-129 / 81 mmHg. Seni. Penunjuk sedemikian adalah relevan pada usia 20 hingga 45 tahun.

Bagi wanita, penunjuk berikut dianggap tekanan normal dari umur 20 tahun: 120/75 mm Hg. Seni. Angka-angka ini adalah relevan walaupun dalam 30 tahun. Bagi seks yang adil pada umur 40 tahun dan pada umur 50 tahun, penunjuk ini berubah dan diperolehi seperti berikut - 127/78 mm Hg. Seni.

Norma pada kanak-kanak

Secara umum, "had kanak-kanak" mengikut tekanan darah tidak wujud. Dalam bayi, tekanan biasanya diukur hanya jika terdapat masalah kesihatan. Norma yang ada juga bergantung pada mereka.

Sebagai peraturan, pada usia 1 tahun, tekanan darah minimum / maksimum yang lebih rendah harus turun naik antara RT 40-50 / 50-74 mm. Seni. Dan minimum / maksimum atas - 60-90 / 96-112 mm RT. Seni. Seterusnya, dengan usia, penunjuk ini secara beransur-ansur meningkat. Oleh 12-15 tahun, yang lebih rendah berada dalam lingkungan 70 / 80-86 mm Hg. Dan bahagian atas adalah 110 / 126-136 mm Hg.

Tekanan normal pada remaja

Bagi remaja (dari usia 16 tahun) norma tekanan darah yang tepat telah ditubuhkan. Ia adalah 100-120 / 70-80 mm RT. Seni. Sekiranya ibu bapa melihat pelanggaran batas bawah atau atas, maka kanak-kanak harus ditunjukkan kepada pakar. Kemungkinan besar, dia akan diberikan pemeriksaan penuh, yang akan menentukan sebab-sebab perubahan negatif.

Jadual piawaian tekanan manusia

Jadual di bawah menunjukkan norma tekanan pada seseorang mengikut umur dipenuhi dengan ciri-ciri penunjuk orang yang sihat. Sekiranya pesakit menyedari penyimpangan dari angka-angka ini semasa mengukur tekanan darah, maka anda harus mendapatkan nasihat pakar.

Apakah penyakit yang boleh menunjukkan tekanan darah tinggi atau rendah?

Sudah tentu, tekanan darah tidak naik atau jatuh seperti itu. Ada sebab-sebab tertentu untuk ini. Mereka pasti perlu ditentukan dengan betul untuk memilih terapi yang sesuai untuk pesakit. Sebab-sebab kenaikan dan penurunan tekanan pada dasarnya berbeza.

Peningkatan tekanan darah juga dipanggil "hipertensi." Ia berlaku dalam dua jenis. Jenis pertama ialah hipertensi. Merupakan tekanan darah tinggi kronik. Sehingga hari ini, walaupun pakar yang paling berkelayakan tidak dapat menjelaskan sebabnya. Jenis kedua ialah hipertensi arteri. Dengan masalah ini, kenaikan tekanan darah secara berkala diperhatikan.

Perubahan sedemikian berlaku atas sebab-sebab berikut:

• tekanan dan kesusahan emosi yang kerap;
• diet tidak seimbang yang tidak seimbang (terutamanya - sebilangan besar makanan masin dan berlemak dalam diet);
• tabiat buruk (merokok, penagihan minuman keras);
• kekurangan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian;
• berat badan berlebihan.

Tekanan boleh "melompat" dengan tajam selepas minum kopi atau minuman beralkohol, rokok asap, mengambil ubat tertentu, latihan sukan atau prosedur mandi. Bagi seks yang adil, masalah ini sering berlaku semasa menopaus.

Dalam sesetengah kes, tekanan darah tinggi adalah gejala penyakit berbahaya.

Sebagai contoh, ia boleh meningkat dengan:

1. Diabetes mellitus.
2. Penyakit buah pinggang yang serius.
3. Kecacatan jantung.
4. Masalah dalam kelenjar tiroid.

Doktor memanggil hipotensi tekanan darah rendah.

Penurunan tekanan darah juga mempunyai sebab. Antaranya ialah:

• jangkitan teruk (cth., sepsis);
• alahan
• penyakit gastrousus;
• penyakit jantung dan vaskular;
• mengambil antidepresan dan / atau diuretik;
• kehilangan darah yang ketara;
• penyakit sistem endokrin;
• dehidrasi badan;
• diet ketat dengan kekurangan asid folik dan vitamin tertentu;
• bekerja dalam keadaan yang berbahaya (bawah tanah, kelembapan atau suhu tinggi, dll.).

Di samping itu, tekanan darah sering menurun pada wanita hamil. Sekiranya ia jatuh sedikit, maka ia tidak berbahaya bagi ibu dan janin. Perubahan tajam dalam kedudukan, contohnya, dari seorang yang bertentangan dengan yang duduk, boleh menyebabkan perubahan yang dibincangkan.

Bagaimana untuk menurunkan tekanan darah?

Sekiranya tekanan pada lelaki atau wanita ternyata sangat tinggi, maka anda mesti segera menghubungi ambulans. Ketika para doktor pergi ke tempat itu, mereka perlu duduk pesakit di atas sofa dan meletakkan bantal di bawah kepalanya. Pakaian yang memampatkan dada dikeluarkan dari pesakit, kaki dibalut. Anda boleh memasang pad pemanas panas ke otot anak lembu.

Sehingga pesakit tidak mendapat saraf, ia patut memberi dia sedatif. Sekiranya dia mengalami kesakitan di kawasan dada, adalah penting baginya untuk mengambil tablet nitrogliserin atau mengambil 5-6 keping gliserin di bawah lidahnya.

Jika menurunkan tekanan darah tidak memerlukan segera, maka anda boleh mula memperbaiki keadaan anda secara beransur-ansur. Untuk memulakan, tidak termasuk teh yang kuat, kopi, minuman beralkohol, daging asap, makanan yang sangat asin dan berlemak dari diet. Jika boleh, garam sebaiknya dikeluarkan dari diet.

Sekiranya hidup penuh kegembiraan, maka usaha khas perlu dilakukan untuk menormalkan keadaan emosi anda. Anda boleh mengambil sedatif semulajadi. Sebagai contoh, warna bilah lemon, valerian, peony dan lain-lain seperti itu.

Untuk mengekalkan kesihatan, anda perlu berhenti merokok dan menurunkan kolesterol. Ia berguna untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Sebagai contoh, menggunakan campuran herba diuretik.

Anda harus menjaga aktiviti fizikal secara rutin dan mula menurunkan berat badan. Perkara utama adalah tidak menggunakan diet yang ketat dan latihan yang melelahkan untuk ini.

Daripada ubat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah, Dibazole, Phentolamine, Anaprilin, Pentamine dan lain-lain yang serupa digunakan. Pemilihan dan penetapan dos mereka perlu dilakukan secara eksklusif oleh doktor yang hadir.

Bagaimana untuk meningkatkan tekanan di rumah?

Agar tidak mengalami perubahan tekanan darah dan, terutama sekali, dari menurunkannya, adalah berfaedah untuk merancang jadual rehat dan terjaga dengan betul. Pesakit hipotonik perlu tidur sekurang-kurangnya 9-10 jam. Adalah dinasihatkan untuk berehat juga pada siang hari.

Bagi pesakit, senaman harian perlu gimnastik ringan dan mandi kontras. Anda perlu makan di bawah tekanan berkurangan kerap, tetapi dalam bahagian kecil. Diet perlu sihat dan seimbang.

Dalam hipotensi, tempat kerja mestilah dinyalakan dengan baik. Ia diperlukan dan sentiasa mengalihkan bilik.

Bagi ubat-ubatan rakyat, dengan hipotensi anda boleh minum sebatian Eleutherococcus atau ginseng. Pada 32-33 tetes setiap hidangan. Cawan teh hijau atau kopi yang kuat juga akan membantu dengan cepat meningkatkan tekanan.

Sekiranya tekanan mula turun dengan mendadak, dan pesakit merasa sakit, maka garam secukupnya perlu dimasukkan ke lidah. Ini akan dengan cepat mengurangkan keadaan. Gantikan garam dengan timun kaleng atau kacang asin. Membantu dan digunakan untuk tumit pemotongan tisu semulajadi, dengan banyaknya dicelupkan dalam cuka sari apel. Prosedur ini melegakan sakit kepala akibat penurunan tekanan darah.

Meningkatkan tekanan dan teh bunga raya panas. Perkara utama adalah tidak lupa bahawa apabila sejuk, minuman merah seperti memberi kesan yang bertentangan. Teh perlu dibancuh baru. Gula boleh ditambah kepadanya.

Jika minyak pati cengkih atau melati berada di tangan, anda boleh menjatuhkannya pada sapu tangan dan bernafas dengan aroma yang menyenangkan selama beberapa minit. Sekeping coklat berkualiti dan teh halia juga akan membantu meningkatkan tekanan. Akar halia juga menguatkan saluran darah otak dan jantung.

Daripada ubat-ubatan untuk tujuan yang dibincangkan, Citramon, Askofen, Noradrenaline, Mesatone dan lain-lain yang serupa digunakan. Ia dibenarkan untuk menggunakan asid askorbik, yang meningkatkan keanjalan saluran darah.

Bagaimana untuk mengukur tekanan?

Untuk beberapa penyakit, doktor mengesyorkan bahawa pesakit secara teratur mengukur tekanan mereka sendiri di rumah dan memantau prestasi mereka. Ini dilakukan dengan mudah. Keadaan seseorang sepatutnya tenang.

Alat khusus untuk mengukur tekanan darah sentiasa tetap di bahagian atas lengan bawah. Untuk menentukan tangan yang "sesuai", anda perlu mengukur petunjuk yang dibincangkan di kedua-dua anggota badan dengan selang beberapa minit. Prosedur ini diulang 3-4 kali. Hasilnya dimasukkan dalam jadual. Tangan di mana nilai yang lebih tinggi tetap akan digunakan untuk pengukuran tekanan darah pada masa akan datang.

Selalunya, pengukuran dilakukan oleh tonometeri elektronik dan mekanikal. Gambar rajah proses bergantung pada peranti yang dipilih.

Jika peranti elektronik digunakan, maka perlu:

1. Naikkan lengan dan letakkan di atas tonometer khas.
2. Letakkan tangan anda di atas meja di peringkat jantung dan tekan butang peranti.
3. Jangkakan hasil pada skrin instrumen.
4. Ulangi prosedur selepas 6-7 minit untuk mengira nilai purata.

Jika tonometer mekanikal dipilih, anda perlu:

1. Bersantai, simpan hangat jika perlu.
2. Duduk dengan sokongan di belakang sofa, berehat kaki dan pergelangan tangan anda.
3. Letakkan tangan anda di atas meja di kira-kira paras jantung, letakkan di cuff khas di atasnya. Telunjuk harus lulus bebas antara yang terakhir dan lengan bawah. Hujung bawah cuff adalah 2.5 cm di atas lipatan siku.
4. Pasang phonendoscope di fossa siku di tempat di mana denyutan nadi jelas, dan ayakan dengan jari anda.
5. Kencangkan skru di sisi "mentol" dan pam udara ke dalam cuff sehingga jarum tonometer menunjukkan nilai 210.
6. Melepaskan "mentol" dan sedikit membuka injap sampingannya mengikut lawan jam.
7. Dengar dan ikuti skala tonometer sehingga berdegup pertama. Angka yang mereka dengar akan menjadi penunjuk tekanan atas. Dan penunjuk di mana bunyi terdahulu yang terakhir akan didengar akan menunjukkan tekanan yang lebih rendah.