Mungkin semua orang terpaksa bertahan keracunan. Keadaan badan ini dicirikan oleh kelemahan, gangguan dalam kerja saluran pencernaan, muntah, mual dan kemerosotan umum dalam kesejahteraan. Oleh itu, walaupun badan telah menyingkirkan bahan toksik, pesakit disarankan untuk mematuhi diet yang tidak sihat, kerana organ-organ pencernaan masih lemah. Oleh itu, ramai yang berminat dengan apa yang anda boleh makan selepas keracunan.

Pemakanan am selepas keracunan makanan

Tujuan diet adalah untuk mempermudah proses penyembuhan, membasahi badan dengan nutrien tanpa kesan kasar pada membran mukus. Untuk menghapuskan kesan mekanikal yang tidak diingini, makanan harus dibuang, ditumbuk atau diparut melalui penyaring halus. Dalam keadaan tidak perlu pemakanan membebankan saluran gastrousus, kerana semua daya harus tertumpu pada penyingkiran bahan toksik.

Cadangan am adalah seperti berikut:

  • Dalam 24 jam pertama, lebih baik untuk hanya lapar. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum banyak.
  • Semua makanan mesti direbus dan mempunyai tekstur seperti bubur lembut supaya membran mukus saluran penghadaman tidak terdedah kepada kesan mekanikal kasar.
  • Pada hari kedua dan seterusnya anda perlu makan sedikit, tetapi sering - sekurang-kurangnya sekali setiap 3 jam.
  • Hidangan harus hangat - tanpa sebarang kesaru panas atau es. Ia sangat menjengkelkan kepada membran mukus.
  • Pilihan memasak yang terbaik adalah mengukus, mendidih, rebusan.

Anda boleh kembali sepenuhnya kepada pemakanan normal selepas kira-kira 1 minggu, sejak proses pemulihan sudah lama.Oleh kerana menu itu tidak terlalu berkhasiat, dan tubuh menjadi lemah, mangsa semasa pemulihan perlu melihat rehat tidur sekurang-kurangnya pada hari-hari pertama. Tubuh itu harus mengarahkan semua kuasa tepat untuk pemulihan, dan apa-apa aktiviti fizikal boleh menyebabkan pening dan kehilangan kesedaran.

Produk dewasa yang disyorkan

Ramai yang berminat dengan apa yang anda boleh makan selepas keracunan makanan untuk orang dewasa. Diet yang paling popular dipanggil BRAT.

Setiap huruf singkatan ini menunjukkan nama produk tertentu dalam bahasa Inggeris:

  • B adalah pisang;
  • R ialah beras;
  • A - epesauce;
  • T - toasts.

Menu ini disarankan untuk mematuhi sebarang gangguan pencernaan. Produk ini mencegah cirit-birit dan meredakan kerengsaan.

Produk yang Dibenarkan:

  • kentang tumbuk di atas air;
  • oat dan soba;
  • parut rebus parut;
  • stok sayur atau ayam;
  • ikan kukus;
  • nasi likat dan cecair di atas air;
  • daging pemakanan rendah lemak dalam bentuk souffle.

Adalah lebih baik untuk mengambil bijirin bukan dari biji-bijian, tetapi dari yang diproses dan dicincang ("dilakukan"). Dalam 3 hari pertama, bijirin harus likat dan lebih baik untuk mengisar mereka melalui penyaring atau mengisar kepada keadaan puree.

Tetapi, biarkan makanan dapat diambil hanya dalam kuantiti minimum - beberapa sudu. Tubuh masih tidak dapat mencerna makanan yang banyak.

Selepas 3-4 hari, produk susu yang ditapai, bijirin, buah-buahan mesti dimasukkan dalam diet, yang akan membantu memulihkan mikroflora usus.

Apa yang boleh saya makan selepas meracuni kanak-kanak

Pada kanak-kanak, keracunan berlaku lebih kerap dibandingkan dengan orang dewasa dan tidak begitu banyak kerana makanan yang berkualiti rendah, tetapi kerana melanggar peraturan kebersihan dan mencubit jari di dalam mulut. Moms sering berminat dengan apa yang boleh dimakan oleh anak selepas keracunan. Sekiranya bayi, kecuali untuk memberi makan, masih menyusu, maka menu itu hendaklah dibuat hanya oleh doktor.

Hari pertama kanak-kanak perlu menawarkan hanya minuman yang banyak.

Kemudian, jika dia merasa dapat diterima dan lapar, anda boleh menawarkan makanan ringan:

  • apel panggang;
  • bubur nasi;
  • sup sayur-sayuran;
  • sup mi;
  • kentang tumbuk di atas air;
  • sup ayam;
  • kembang kol;
  • dada ayam.

Beras sentiasa disyorkan untuk keracunan. Ia menyerap semua toksin dengan baik, dan supnya perlahan-lahan menyelubungi dinding mukosa mukosa.

Minum selepas keracunan

Mod minuman adalah syarat utama untuk pemulihan segera. Pada hari pertama, lebih baik minum hanya air atau penyelesaian farmasi saline.

Minuman terbaik:

  • teh hijau yang lemah;
  • jeli buah kering tanpa pemanis;
  • kaldu rosehip;
  • mineral atau air mendidih sejuk;
  • sup beras yang kuat;
  • decoctions herba (pudina, sage, chamomile, calendula). Anda boleh membancuh secara individu atau gabungan.

Tetapi kopi, koko, semua jus, coklat panas, teh, Coca-Cola dan alkohol tidak bernilai minum. Minuman manis, susu hanya merengsakan mukosa gastrik.

Sekiranya mangsa terasa sangat buruk, dia perlu meletakkan kiub ais di mulutnya dan memintanya terus menghisapnya. Ini akan membantu mencegah dehidrasi.

Produk Terlarang

Tidak semua produk boleh dimakan oleh orang yang mengalami keracunan.

Produk Larangan:

  • daging salai;
  • telur (terlalu berat makanan);
  • sosej;
  • madu;
  • lemak;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak mengalami rawatan haba;
  • apa-apa gula-gula;
  • susu keseluruhan;
  • makanan dalam tin;
  • muffin;
  • kacang, kacang, kacang (membangkitkan kembung);
  • sel dan barley mutiara (terlalu kasar);
  • semua makanan berlemak, berat, asin dan goreng.

Seperti yang anda dapat lihat, makanan yang dilarang termasuk yang menyebabkan perut kembung dan terlalu agresif untuk perut yang lemah.

Apa yang perlu dimakan selepas keracunan alkohol

Selepas keracunan alkohol, ramai yang menderita sindrom hangover, di mana perlu untuk mengekalkan sekurang-kurangnya sedikit kekuatan badan. Dalam 24 jam pertama anda perlu menjauhkan diri dari makan, minum banyak dan mengambil adsorben.Dengan berat di dalam perut, adalah disyorkan untuk mendorong muntah untuk melepaskannya dari kandungan yang tidak perlu. Ia juga disyorkan untuk minum julap untuk membersihkan usus.

Produk yang dibenarkan pada hari kedua:

  • keropok;
  • kuki "Maria" atau "Zoologi";
  • soba dan nasi di atas air;
  • daging stim dan kek ikan;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran.

Tetapi jika kebencian terhadap makanan berterusan, anda tidak perlu memaksa diri anda untuk makan secara paksa, yang bermaksud bahawa perut belum lagi siap untuk bekerja.

Pada hari ketiga atau keempat dalam menu, anda secara beransur-ansur boleh menambah hidangan tersebut:

  • keseronokan keju kotej;
  • sup daging;
  • decoctions sayur-sayuran;
  • kentang rebus;
  • hati braised;
  • salad ringan sayur-sayuran dan makanan laut.

Produk-produk ini akan membantu dengan cepat mengisi kekurangan elemen berguna.

Pemulihan selepas keracunan dan muntah

Selepas keracunan dan muntah, pemilihan menu harus didekati dengan berhati-hati agar tidak mencederakan sistem pencernaan yang sudah rosak. Untuk menghentikan serangan muntah, pesakit diberikan air masin. Dia mabuk sering, tetapi sedikit demi sedikit dalam sips.

Makanan yang dibenarkan:

  • separuh sebahagian kentang lecek cair tanpa susu dan krim masam;
  • setengah segelas kaldu daging ringan;
  • nasi sedikit cecair atau bubur soba di atas air tanpa susu dan garam;
  • keropok buatan sendiri dengan teh (tanpa pemanis).

Anda boleh mengambil makanan hanya jika tidak ada kebencian kepadanya, jika tidak, ia akan berakhir dengan satu lagi muntah-muntah. Apabila kesejahteraan anda bertambah baik, anda secara beransur-ansur boleh memperkenalkan makanan lain untuk mempelbagaikan dan menguatkan kekuatan anda.

Bagaimana untuk memperkenalkan produk baru

Hidangan baru perlu dimasukkan ke dalam menu dengan berhati-hati dan secara beransur-ansur. Tidak lebih daripada 2 makanan baru dibenarkan dalam satu hari, dengan bahagian kecil. Sekiranya kesihatan anda tidak bertambah buruk, maka tubuh telah bertindak balas secara normal kepada makanan yang dicadangkan, dan hari berikutnya bahagian itu dapat ditingkatkan.

Untuk memulihkan mikroflora usus, selepas pemulihan, doktor mengesyorkan mengambil kursus probiotik dan persiapan enzim untuk memperbaiki pencernaan.

Untuk mengelakkan keracunan, anda mesti mengikuti langkah berjaga-jaga ini:

  • mematuhi kebersihan dan semua piawaian kebersihan semasa memasak;
  • Jangan gunakan produk yang telah tamat tempoh;
  • menghalang haiwan peliharaan di dapur dan ruang makan;
  • menggunakan peralatan dapur yang berbeza untuk memotong daging, ikan dan roti;
  • Simpan makanan dalam bekas yang tertutup di tempat yang sejuk, sementara mentah harus terletak berasingan dari yang siap sedia;
  • basuhkan penutup kalengan dengan air panas dan pencuci pinggan mangkuk;
  • menimbulkan makanan mencurigakan untuk rawatan haba yang menyeluruh pada suhu tinggi;
  • Sentiasa cuba gunakan hanya makanan dan air berkualiti.

Pematuhan dengan peraturan mudah ini akan membantu mengelakkan keadaan tidak menyenangkan seperti keracunan.