Penggunaan teh secara tetap untuk penurunan berat badan adalah salah satu kaedah perjuangan yang paling mudah dan paling menyenangkan bagi seorang tokoh yang ideal. Perkara utama adalah dengan meminumnya dengan betul dan teliti mengkaji semua kontraindikasi yang tersedia untuk minuman terpilih.

Prinsip tindakan teh pelangsing

Prinsip tindakan mana-mana teh yang mengurangkan berat badan bergantung kepada komposisi yang tepat. Minuman sedemikian boleh mempercepatkan metabolisme, membersihkan badan toksin, toksin dan cecair berlebihan, memperbaiki pencernaan, dan sebagainya.

Sesetengah pilihan untuk yuran penurunan berat badan juga umumnya menyembuhkan berat badan yang hilang, memberikan lonjakan tenaga, meningkatkan tidurnya dan juga rupa. Sebagai contoh, mereka membersihkan kulit, memulihkan kekuatan dan bersinar pada rambut.

Agar minuman yang dimaksudkan untuk menjejaskan badan dengan cekap, perlu menggabungkan pengambilannya dengan beban sukan dan sistem pemakanan khas, menghapuskan semua "bahaya" dari diet. Di bawah keadaan sedemikian, dalam 2 minggu anda boleh menyingkirkan 3 atau lebih kilogram.

Cara minum teh

Anda perlu mula menggunakan teh tersebut dengan hidangan minimum - dari 1 - 2 cawan kecil setiap hari. Ini akan membantu menentukan bagaimana tubuh bertindak balas terhadap kehilangan berat badan pada produk yang dipilih.

Sekiranya seseorang berasa hebat, merasakan peningkatan tenaga, tidak mengalami sebarang gejala yang tidak menyenangkan, maka anda dapat meningkatkan jumlah minuman yang anda minum setiap hari.

Maksimum dos teh pelangsing per hari adalah 8 cawan.Ini adalah kira-kira 1.5 liter. Jangan cuba meningkatkannya lagi, dengan harapan dapat mempercepat proses penurunan berat badan. Pengambilan minuman berlebihan yang berkenaan boleh merosakkan tubuh.

Peraturan berikut mesti diperhatikan:

  1. Jangan minum teh khas pada perut kosong. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya selepas makan malam yang enak. Sekiranya anda tidak suka makan, maka anda perlu makan sekurang-kurangnya satu epal kecil sebelum secawan teh untuk kegunaan berat badan.
  2. Jangan minum teh sejuk. Suhu yang sesuai untuk minuman ringan ialah 70 darjah.
  3. Tidak perlu mencairkannya dengan air. Lebih baik menunggu teh untuk menyejukkan secara semula jadi.
  4. Jangan tambah gula, susu pekat, krim, madu dan lain-lain komponen kalori tinggi untuk minum. Mana-mana daripada mereka akan mengurangkan keberkesanan teh.

Penerangan teh dan resipi

Anda boleh dengan mudah membuat teh berat badan yang berkesan di rumah. Dalam proses ini, anda hanya perlu menggunakan komponen paling mudah yang ada.

Teh Pelangsing Halia

Minuman seperti ini bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga meningkatkan mood, menjadikan pemikiran jelas, meningkatkan peredaran darah, dan menghentikan proses pereputan di dalam perut dan usus. Mint dalam komposisi akan membuat teh menenangkan.

Bahan-bahan: satu keping akar halia, 40 g daun pudina segar, secarik kapul buah tanah, 2 sudu besar. air mendidih.

  1. Halia menghilangkan kulit, disapu pada grater yang paling kecil. 1 sudu teh akan digunakan. produk yang dicincang.
  2. Daun Mint adalah tanah dalam pengisar.
  3. Halia dan buah pelaga ditambah kepada mereka.
  4. Air mendidih mengalir di atas.

Setelah mencampurkan, teh halia untuk penurunan berat badan akan disedut selama 25 minit. Ia diambil pada waktu pagi setengah gelas pada satu masa.

Teh hijau

Teh ini sangat kaya dengan antioksidan, jadi ia memperlahankan proses penuaan. Ia juga biostimulan semula jadi dan berhenti keradangan. Bagi penggunaan teh hijau untuk penurunan berat badan, arah ini sangat popular kerana keupayaannya meningkatkan kadar metabolisme dan melawan kelaparan.

Menyediakan minuman dengan cara yang biasa. Ia hanya dibancuh dengan air mendidih, selepas itu ia digunakan tanpa semua jenis aditif manis (1 sudu teh Infusi setiap 1 sudu air). Cawan teh hijau sangat terganggu oleh kelaparan. Perkara utama ialah memilih produk berkualiti tanpa pewarna dan rasa.

Teh dengan susu

Selalunya, teh hijau dengan susu digunakan untuk mengurangkan berat badan. Dalam kes ini, minuman sepenuhnya menggantikan satu hidangan atau makanan ringan.

Bahan-bahan: 1 liter susu skim, 2 sudu besar. l teh hijau berkualiti tinggi tanpa tambahan.

  1. Dalam periuk kecil, daun teh dituangkan.
  2. Susu susu dari atas.
  3. Kapasiti dihantar ke mandi air.
  4. Cecair panas selama 12 hingga 14 minit dengan kacau sekali-sekala.
  5. Minuman yang disejukkan dan ditapis disaring. Sebelum digunakan, ia dicairkan dengan air suam dalam perkadaran yang sama.

Sekiranya tidak ada masa untuk penyediaan teh jangka panjang, anda boleh menambah susu tanpa lemak kepada minuman yang sudah dibancuh. Teh susu disimpan dalam peti sejuk selama sehari.

Resipi Kayu Manis

Kayu hitam segar membantu mengurangkan selera makan, menghentikan pembentukan sel-sel lemak baru, menurunkan kolesterol dan glukosa dalam darah.

Apabila membuat teh, sebaiknya menggabungkannya dengan lavrushka. Ini akan meningkatkan sifat bermanfaat minuman tersebut.

Bahan-bahan: 1 liter air yang disucikan, 1 batang kayu manis keseluruhan, 5 daun pasli.

  1. Kedua-dua ramuan utama diletakkan dalam kuali dan dituangkan dengan air.
  2. Teh dibawa mendidih dan dibakar selama 17 minit.
  3. Kemudian minuman itu dikeluarkan dari dapur dan dituangkan ke dalam termos untuk menegaskan.

Teh dengan kayu manis untuk penurunan berat badan diambil 1 cawan di pagi hari selepas sarapan ringan.

Teh Herba Berkesan

Ia adalah teh herba yang perlu dimakan dengan berhati-hati. Mereka dilarang untuk kanak-kanak, wanita hamil dan ibu-ibu yang menyusu.Untuk mengucapkan selamat tinggal kepada cecair yang berlebihan dan merangsang rembesan hempedu dalam tubuh anda, ia adalah wajar membuat teh herba dari dandelion.

Bahan-bahan: 40 g daun segar dan 25 g daun kering tumbuhan, segelas air mendidih.

  1. Bahan mentah dituangkan dengan air mendidih.
  2. Minuman dibiarkan semalaman.
  3. Teh sedia ada mesti ditegaskan.

Jumlah cecair yang diperoleh dibahagikan kepada 5 hidangan dan diminum sepanjang hari.

Satu lagi teh yang berkesan, mempercepatkan proses pembakaran lemak, disediakan segera dari banyak herba kering.

Bahan-bahan: 4 sudu teh Daun Senna, 3 sudu teh setiap kali ketumbar dan kulit buckthorn, 2 sudu teh setiap satu. daun bearberry, triple violets (bunga) dan lada gunung (rumput), 1 sudu teh. licorice telanjang.

  1. Semua komponen yang diklaim bercampur dengan baik. Daripada jumlah ini, 1 sudu besar akan digunakan untuk satu minuman l bahan mentah.
  2. Koleksi itu dicurahkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan selama 10 jam.

Minuman siap ditapis dan diminum dalam bahagian minimum. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya selama sebulan.

Teh herba "Correcton"

Bahan aktif utama dalam teh herba ini untuk penurunan berat badan adalah stigma jagung yang mengurangkan selera makan. Laminaria dari komposisinya mempunyai kesan pencahar yang ringan, yarrow meningkatkan pencernaan, daun jelatang mempercepat metabolisme.

Produk ini dijual di beg penapis mudah. Ia cukup untuk mengisi salah satu daripada mereka dengan segelas air mendidih penuh dan biarkan selama 25 minit. Kursus penuh pentadbiran berlangsung selama 1 bulan. Teh digunakan pada 1/3 bahagian yang diseduh tiga kali sehari.

Laxative Slimming Tea

Teh pencahar yang berkesan boleh disediakan secara bebas. Sebagai contoh, dari pinggul meningkat. Untuk ini, 2 sudu besar. l Daun tumbuhan dicurahkan sebanyak 320 ml air mendidih. Minuman dihidangkan selama 2 jam, selepas itu dimakan hangat di seluruh kaca 1 kali sehari sebelum makan.

Menurut prinsip yang sama, kulit buckthorn juga dibancuh. 1 sudu kecil Bahan mentah cincang dituangkan dengan segelas air mendidih penuh. Anda boleh minum teh dalam setengah jam. Dos - 70 ml sehari.

Teh tersebut mengaktifkan usus dan menyumbang kepada pembersihan badan yang cepat.

Slimming teh farmasi: atas 9

Sekiranya tidak ada masa dan keinginan untuk membuat campuran herba secara bebas untuk mengurangkan berat badan, anda boleh membeli barang-barang siap sedia. Anda sentiasa perlu membeli mereka secara eksklusif di farmasi yang dipercayai.

Teh biara

Teh monastik adalah satu set herba yang menyembuhkan tubuh dan mengaktifkan proses penurunan berat badan. Hari ini, komposisi dengan 7 ramuan sangat popular di kalangan pembeli.

Ketua di kalangan mereka:

  • buah adas yang menghalang pembentukan lapisan lemak dan mengurangkan selera makan;
  • bunga elderberry hitam yang memperbaiki sistem endokrin;
  • chamomile membersihkan badan.

Dua sudu pengumpulan besar dituangkan dengan setengah liter air mendidih dan berusia selama 17 - 20 minit di mandi air. Seterusnya, teh dihidangkan selama setengah jam lagi dan ditapis. Dia minum segelas gelas 3 kali sehari.

Turboslim

Komponen utama teh Turboslim adalah daun teh hijau. Mereka dilengkapi dengan batang ceri, stigma jagung, pudina dan bahan-bahan lain yang sihat. Komponen-komponen ini secara komprehensif menjejaskan berat badan yang hilang, jadi plumb minimum pertama dapat dilihat setelah beberapa hari minum.

Teh dibancuh dengan ketat mengikut arahan pada pakej. Ia mabuk dengan segelas 1 cawan. Dilarang untuk minum minuman untuk pesakit kencing manis dan orang yang menderita "melompat" dalam tekanan darah.

Teh Altai

Tindakan teh pelangsing Altai adalah berdasarkan pembersihan usus. Ia terdiri daripada 6 bahan sekaligus. Antaranya: dogrose, volodyushka, stigma jagung, kasia dan lain-lain.

Penurunan nilai pada skala selepas mengambil apa-apa minuman dijelaskan oleh perkumuhan cepat tinja dari badan. Jika anda hanya menggunakan teh Altai tanpa diet dan senaman, anda tidak dapat mencapai kesan yang dikehendaki dalam mengurangkan berat badan.

Teh untuk penurunan berat badan "Green Slim"

Hari ini dijual anda boleh menemui satu siri slimming teh "Green Slim". Ia dijumpai dengan bau pudina dan limau, aroma mangga, lemon dan lain-lain.

Produk ini menggabungkan dua jenis teh - pasangan dan hijau. Campuran mempercepatkan metabolisme dan memberikan peningkatan kecergasan. Sebagai tambahan kepada teh, minuman juga termasuk biji Coleus, yang memecah lemak, daun teratai, yang menghalang re-gaining berat badan dan beberapa komponen lain yang bermanfaat.

Teh dimakan dalam cawan standard 2 kali sehari. Pada hari pertama, hanya separuh dos yang mabuk untuk mengawal reaksi alergi dan kesan sampingan yang mungkin.

Teh Ungu Chang Shu Pelangsingan

Teh Chang Shu sangat popular di negara-negara Asia. Baru-baru ini, pembeli Rusia juga berminat kepadanya. Selepas membuat bir, teh yang luar biasa ini menjadi biru. Ia cukup untuk menambah sedikit jus lemon kepada minuman, kerana ia akan berubah menjadi ungu sama sekali.

Komponen teh ini menormalkan selera berat badan, mengurangkan nafsu untuk gula-gula, dan juga mengambil bahagian dalam metabolisme lemak.

Minuman bukan sahaja menggalakkan penurunan berat badan yang cepat, tetapi juga meremajakan.

Teh slimming ungu dimakan setiap hari (pagi dan petang). Untuk keputusan yang ketara, anda perlu meminumnya selama 3 bulan.

Teh Teh Slimming

Ini adalah minuman slimming Siberia, yang merupakan salah satu yang paling berkesan di kalangan semua pilihan moden. Ia bukan sahaja mudah mengatasi berat badan berlebihan, tetapi juga membantu dalam memerangi pelbagai penyakit saluran pencernaan.

Produk ini mengandungi komponen tunggal. Ini adalah rumput Ivan teh dengan komposisi kaya, yang termasuk banyak vitamin dan mineral.

Minuman yang berkesan diambil hanya selepas berunding dengan doktor. Rawatan dos dan dosnya juga perlu ditetapkan oleh pakar.

Super Slim

Ia adalah teh herba yang direka untuk meningkatkan berat badan. Komposisinya termasuk komponen unik: bunga mallow Sudan, daun Alexandria, balsem lemon dan beberapa yang lain. Mereka mempunyai kesan pencahar, membersihkan badan dan memperbaiki fungsi usus.

"Super Slim" diwakili oleh keseluruhan garis teh. Anda boleh memilih minuman dengan pelbagai perisa semulajadi. Sebagai contoh, dengan pic, buah-buahan tropika atau raspberi.

Santimin

Pencipta teh ini berjanji bahawa kegunaan biasa akan membantu melupakan keinginan untuk hidangan berlemak dan manis, untuk mengatasi selera makan yang tidak sihat dan menurunkan berat badan tanpa usaha. Tindakan minuman diarahkan terus ke lapisan lemak.

Teh rebus disyorkan untuk dimakan selepas setiap hidangan. Ia terdiri daripada daun Alexandria dengan kesan pencahar, dan juga sebagai Cambodian hercinia (ekstrak).

Typhoon

Ini teh herba untuk penurunan berat badan dengan kesan pencahar yang kuat. Matlamat utama minuman adalah untuk menormalkan metabolisme. Untuk ini, bioflavonoid tumbuhan didapati dalam komposisinya. Minuman ini juga termasuk bunga raya dan kelopak teratai.

"Taufan" bukan sahaja mempercepatkan proses kehilangan berat badan, tetapi juga menguatkan sistem imun manusia. Ia berguna untuk minum teh seperti pada musim sejuk.

Kesan sampingan

Kebanyakan teh pelangsing adalah julap.

Usus cepat dibersihkan, yang bermaksud rizab lemak baru tidak muncul di dalam badan. Benar, akibatnya, bahan yang berguna tidak mempunyai masa untuk mencerna makanan. Minuman juga boleh menyebabkan dehidrasi. Terutamanya jika ia adalah teh diuretik.

Dengan penggunaan biasa, banyak teh untuk penurunan berat badan merangsang peningkatan tekanan darah. Ini terutama berlaku untuk minuman, termasuk pasangan.

Serupa:Lebih dari pengarangnya: