Pemantauan perubahan suhu badan basal (BTT) digunakan oleh wanita sebagai kaedah yang paling mudah dan paling bermaklumat untuk menilai kesihatan wanita. Ia tersebar luas di kalangan wanita yang merancang kehamilan. Pengukuran yang betul dan biasa membolehkan anda menetapkan hari ovulasi, yang mana dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan.

Kami akan menentukan penunjuk BTT biasa sebelum haid

Nilai-nilai suhu basal sepanjang kitaran haid adalah berbeza.

Perubahannya disebabkan oleh perubahan tahap kepekatan hormon tertentu dalam pelbagai fasa:

  • Fasa haid. Ia berasal dari hari pertama pelepasan berdarah, secara purata, berlangsung hingga lima hingga tujuh hari. Ia dicirikan oleh tahap rendah hormon wanita asas.
  • Fasa folikular. Ia dikira dari hari pertama aliran haid, berlangsung kira-kira dua belas hari. Pada peringkat ini, folikel tumbuh, dan satu atau lebih daripadanya menonjol dan mengandungi telur matang. Pertumbuhan ini disediakan oleh hormon stimulasi folikel (FSH). Di samping itu, tahap peningkatan estrogen, ia berada di bawah pengaruhnya bahawa telur itu masak. Puncak pengeluaran hormon berlaku pada hari sebelum ovulasi.
  • Fasa ovulasi. Ia bermula sekitar pertengahan kitaran dan berlangsung selama tiga hari. Peningkatan mendadak dalam tahap estrogen menyumbang kepada lonjakan hormon luteinizing (LH) - prekursor untuk ovulasi, sementara tahap FSH menurun.Telur matang keluar dari folikel, dan folikel itu sendiri menjadi tapak pertumbuhan corpus luteum - kelenjar sementara yang menghasilkan progesteron.
  • Fasa luteal. Tempohnya purata enam belas hari. Ia dicirikan oleh peningkatan tahap progesteron - hormon yang menyokong kehamilan. Jika kehamilan tidak berlaku dalam kitaran ini, maka pada akhir fasa aktiviti korpus luteum memudar, tahap hormon menurun dan haid bermula - permulaan kitaran baru.

Sebagai peraturan, BT mempunyai kecenderungan untuk menurunkan fasa follicular dan meningkatkan nilai selepas ovulasi. Suhu 37-37.2 ° C adalah norma untuk fasa luteal, dan jika kehamilan telah berlaku, maka nilai-nilai tinggi kekal sehingga tempoh selepas bersalin.

Jika kehamilan telah berlaku, dan nilai BTT adalah rendah, ini menunjukkan kekurangan hormon progesteron dan kemungkinan ancaman pengguguran spontan.

Sekiranya tiada kehamilan, suhu secara beransur-ansur akan berkurang, dan dengan permulaan kitaran haid baru akan menjadi 36.6-36.7 ° C.

Standard suhu seminggu sebelum haid

Seminggu sebelum haid, purata penunjuk BT berada dalam lingkungan 37-37.5 ° C. Dalam kes ini, kadang-kadang, mungkin untuk menetapkan penurunan ketara jangka pendek dalam penunjuk oleh 0.3 ° C. Pengurangan sedemikian mungkin menunjukkan implantasi telur janin ke dalam dinding rahim. Penurunan suhu implan mungkin disertakan dengan spotting kecil.

Standard suhu 3 hari sebelum hari kritikal

Tanpa ketiadaan kehamilan, tahap BT secara beransur-ansur akan berkurang, dan pada hari pertama haid akan datang ia akan menjadi 36.6 ° C. Sekiranya kehamilan telah berlaku, maka normal, 3 hari sebelum haid, penunjuknya akan berada dalam lingkungan 37-37.5 ° C. Ada keadaan apabila paras suhu turun, dan kehamilan telah datang. Penunjuk sedemikian adalah ciri-ciri keadaan keguguran yang diancam dan memerlukan perhatian perubatan segera.

Penunjuk suhu atipikal - apakah maksudnya?

Apabila mengukur BT, sesetengah petunjuk mungkin berbeza dari nilai normal ke atas atau ke bawah.

Analisis graf suhu yang dibina membolehkan anda menubuhkan kemungkinan keadaan patologi, sebagai contoh:

  • Tahap BT dalam fasa luteal kitaran menurun, dan semasa aliran haid kitaran baru ditubuhkan pada sekitar 37 ° C. Ini menunjukkan kemungkinan perkembangan endometritis.
  • Turun naik BT tinggi sepanjang kitaran, graf mempunyai banyak puncak dan penurunan. Gambar ini menunjukkan kekurangan estrogen.
  • Keluk monotonik yang tidak mengandungi di tengah-tengah peralihan dari petunjuk rendah hingga tinggi mungkin menunjukkan ketiadaan ovulasi. Dalam kes ini, BT dalam fasa luteal tidak mencapai tahap 37 ° C.
  • Kekurangan peralihan dari BT rendah kepada petunjuk tinggi, peningkatan suhu ringan dalam fasa luteal, mungkin menunjukkan kekurangan estrogen-progesteron.

Ini menarik:suhu basal

Suhu bas sebelum haid 38 ° C

Peningkatan BT dalam fasa luteal hingga 38 ° C bukanlah norma. Apabila suhu yang tinggi tidak berkurangan untuk masa yang lama, ini mungkin menunjukkan proses keradangan dalam organ-organ sistem pembiakan wanita. Sekiranya mereka didaftarkan untuk beberapa kitaran, anda harus mendapatkan nasihat dari pakar bedah pakar ginekologi.

Bagaimana untuk mengukur?

Ia adalah perlu untuk mengukur BT pada bahagian-bahagian lendir badan, kerana ini memberikan hasil yang paling tepat.

Suhu boleh diukur:

  • Di bawah lidah. Kaedah pengukuran ini mempunyai ralat besar dan tidak selaras dengan realiti.
  • Ke dalam faraj. Kaedah yang lebih tepat, tetapi juga mempunyai ralat.
  • Secara rasional. Kesaksian yang paling dipercayai diberikan dengan kaedah pengukuran ini.

Apabila mengukur BT, perlu mematuhi peraturan asas dan cadangan:

  1. Pengukuran diambil setiap hari pada masa yang sama. Hasilnya tidak akan dapat dipercayai jika ada bacaan yang diambil pada waktu pagi dan yang lain di waktu petang. Tempoh optimum untuk pengukuran adalah 6-7 jam pada waktu pagi.
  2. Lebih baik mengambil pengukuran sebaik sahaja bangun. Jangan buat pergerakan yang tidak perlu, jadi anda harus menyediakan termometer dan buku nota dengan pen terlebih dahulu untuk merekodkan hasilnya.
  3. Ukur suhu semasa berbaring.
  4. Gunakan termometer yang sama. Yang paling selamat dan paling mudah digunakan ialah peranti pengukur elektronik, yang dicirikan oleh ketepatan yang tinggi dan kelajuan pengukuran.
  5. Adalah perlu untuk memerhatikan tindakan yang luar biasa untuk keadaan biasa. Sebagai contoh, tekanan, ubat, penyakit.
  6. Bersamaan dengan bacaan suhu, sifat pelepasan itu hendaklah direkodkan.

Tertakluk kepada peraturan pengukuran di atas, penunjuk BT akan mencerminkan dengan tepat dengan tepat perubahan-perubahan yang berlaku dalam tubuh wanita, yang akan membolehkan pengiktirafan yang tepat pada masanya dan tidak ketinggalan permulaan perkembangan banyak keadaan patologi.

Penjadualan suhu asas

Berdasarkan ukuran penunjuk BT teratur, anda boleh membina graf. Paksi ordinat yang mana adalah nilai BT, paksi abscissa adalah hari kitaran.

Pada graf, titik menandakan semua petunjuk suhu, bermula dari hari pertama kitaran. Kemudian, anda perlu menyambung semua mata dalam baris bersiri. Sebaik-baiknya, jika anda melukis garis khayalan di tengah, anda perlu mendapatkan graf dua fasa, sebelah kiri yang mempunyai penunjuk yang lebih rendah daripada yang betul.

Dalam kes ini, mengikut keadaan lengkung, tahap purata suhu dalam tempoh tertentu kitaran haid, serta tempoh fasa, kita boleh membuat kesimpulan mengenai:

  • Kekurangan hormon. Purata suhu purata yang rendah atau terlalu tinggi boleh menunjukkan kekurangan estrogen, progesteron, pengeluaran prolaktin yang berlebihan. Kelainan hormon juga boleh ditunjukkan oleh penurunan atau peningkatan dalam tempoh fasa haid tertentu.
  • Ovulasi yang akan datang. Pengurangan, dan kemudian melonjak tajam dalam suhu, menunjukkan ovulasi dan hari yang menggalakkan untuk konsepsi.
  • Bermulanya kehamilan. Dalam kes ini, dalam fasa kedua, suhu akan mempunyai nilai tinggi.
  • Kehadiran proses keradangan dalam rahim atau pelengkap. Keadaan seperti ini dicirikan oleh indeks BT tinggi pada separuh pertama kitaran.
  • Kurangnya ovulasi. Ketiadaan ovulasi ditunjukkan oleh jadual BT, di mana terdapat sedikit peningkatan dan penurunan dalam lengkung suhu sepanjang kitaran haid.

Perlu diingat bahawa jadual untuk satu kitaran haid tidak bermaklumat. Untuk gambaran yang lebih tepat, perlu membuat sekurang-kurangnya tiga graf berdasarkan indeks BT tiga siklus menstruasi berturut-turut.

Selain itu, pelanggaran yang dikenal pasti berdasarkan jadual bukanlah diagnosis khusus. Sekiranya ada penyimpangan, anda perlu menghubungi seorang pakar untuk mendapatkan nasihat.

Berkaitan:Lebih dari pengarangnya: