Tekanan darah: umur normal, jadual

Sebarang perubahan dalam parameter tekanan darah memberi kesan kepada keseluruhan kesejahteraan seseorang. Tetapi jika penyimpangan adalah penting, akibat kesihatan boleh menjadi serius. Dan walaupun terdapat jadual norma tekanan darah mengikut umur, mengikut urutan untuk mengawal keadaan, ia juga perlu memahami patologi mana yang membawa kepada perubahan dalam tonometer.

Norma tekanan darah mengikut umur

Penunjuk tekanan darah menentukan daya darah yang bertindak di dinding pembuluh darah.

Keamatan aliran darah bergantung kepada kerja otot jantung. Oleh itu, tahap tekanan diukur oleh dua petunjuk yang mencerminkan masa penguncupan otot jantung - tekanan sistolik atau tekanan atas dan diastolik atau lebih rendah.

Nilai diastolik mencerminkan tahap rintangan yang dikenakan oleh kapal sebagai tindak balas kepada gegaran darah dengan penguncupan maksimum otot jantung.

Nilai sistolik menunjukkan tahap minimum pergerakan vaskular periferi semasa istirahat otot jantung.

Perbezaan antara penunjuk ini dipanggil tekanan nadi. Nilai tekanan nadi boleh dari 30 hingga 50 mm Hg. dan berbeza-beza, bergantung kepada umur dan keadaan pesakit.

Tahap tekanan dan nadi adalah parameter utama yang menentukan kesihatan manusia. Walau bagaimanapun, perubahan dalam nilai nadi tidak semestinya mencerminkan penyimpangan di peringkat tekanan.

Oleh itu, tahap tekanan darah ditentukan oleh fasa kitaran jantung, dan tahap parameternya boleh digunakan untuk menilai keadaan sistem vital tubuh manusia - peredaran darah, autonomi dan endokrin.

Faktor pengaruh

Tekanan 120/80 mm Hg umumnya dianggap normal. Tetapi, walaupun ini, penunjuk berikut dianggap optimum untuk kerja sepenuhnya badan - tekanan sistolik dari 91 hingga 130 mm Hg, diastolik dari 61 hingga 89 mm Hg.

Julat ini disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi setiap orang, begitu juga dengan usianya. Tahap tekanan adalah konsep individu, dan mungkin berbeza walaupun dalam orang yang sihat.

Di samping itu, terdapat banyak faktor yang menimbulkan perubahan tekanan, walaupun terdapat patologi. Tubuh seorang yang sihat mampu mengawal tahap tekanan darah secara bebas dan mengubahnya, seperti yang diperlukan.

Sebagai contoh, apa-apa aktiviti fizikal memerlukan peningkatan aliran darah untuk menguatkan otot yang memberikan pergerakan. Oleh itu, semasa aktiviti motor seseorang, tekanannya dapat meningkat sebesar 20 mm Hg. Dan ini dianggap sebagai norma.

Perubahan penunjuk tekanan darah adalah mungkin di bawah pengaruh faktor-faktor seperti:

• tekanan
• penggunaan makanan merangsang, termasuk kopi dan teh;
• tempoh masa hari;
• kesan tekanan fizikal dan emosi;
• mengambil ubat;
• umur

Penyimpangan umur parameter tekanan adalah akibat kebergantungan fisiologi seseorang.

Sepanjang perjalanan hidup, perubahan berlaku di dalam tubuh yang mempengaruhi tahap volume darah yang dipam oleh jantung melalui kapal. Oleh itu, penunjuk yang menentukan tekanan darah normal pada usia yang berbeza adalah berbeza.

Standard untuk lelaki

Norma tekanan pada lelaki dicirikan oleh kadar tertinggi, berbanding dengan standard wanita dan kanak-kanak. Hal ini disebabkan oleh fisiologi seks yang lebih kuat - kerangka dan otot yang kuat memerlukan sejumlah besar makanan yang disediakan oleh aliran darah. Oleh itu, tahap rintangan dinding kapal meningkat.

Peningkatan tekanan pada lelaki atas sebab-sebab semulajadi mungkin, disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia. Sepanjang hayat, perubahan tekanan, seperti juga keadaan sistem kardiovaskular. Walau bagaimanapun, melebihi nilai-nilai tertentu dianggap sebagai ancaman serius kepada kesihatan pada usia apa-apa.

Norma pada wanita

Kesihatan wanita sering dikaitkan dengan turun naik semulajadi dalam tahap hormon, yang tidak boleh tetapi mempengaruhi petunjuk tekanan. Oleh itu, piawaian untuk wanita menyediakan perubahan yang mungkin dalam tubuh yang wujud pada usia tertentu.

Semasa tempoh pembiakan, hormon estrogen dihasilkan dalam tubuh wanita, yang mengawal tahap bahan lemak dalam darah. Estrogen menghalang pengumpulan kolesterol dan pembentukan plak yang mempersempit lumen kapal, yang mengekalkan keamatan semulajadi aliran darah.

Apabila fungsi pembiakan memudar, jumlah estrogen dalam darah berkurang, dan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular di mana tekanan terganggu meningkat.

Jadual tekanan darah normal pada manusia

Sebagai garis panduan untuk menentukan norma tekanan darah, doktor menggunakan jadual tekanan darah normal pada orang dewasa.

Sebarang penyimpangan dari norma pada orang dewasa dianggap patologi.

Untuk mengesan kemerosotan kesihatan dalam masa, doktor mengarahkan pesakit untuk menyimpan buku harian, merekodkan hasil pengukuran harian di dalamnya.

Tekanan normal pada kanak-kanak

Pembangunan berterusan badan kanak-kanak adalah sebab utama peningkatan tekanan, ketika kanak-kanak tumbuh lebih tua.

Petunjuk tekanan pada kanak-kanak berubah sesuai dengan peningkatan nada vaskular dan perkembangan mereka. Sekiranya nilai-nilai ini lebih rendah daripada yang ditetapkan oleh norma yang ditetapkan, ini mungkin merupakan tanda perkembangan lambat sistem kardiovaskular.

Sekiranya tiada patologi, tidak perlu merawat tekanan darah tinggi atau rendah pada kanak-kanak - dengan usia, penunjuk ini normalkan secara semula jadi.

Tekanan darah tinggi

Peningkatan tekanan dipertimbangkan di mana penunjuk melebihi norma lebih daripada 15 mm Hg.

Penyimpangan tunggal penunjuk tekanan dari norma dapat dilihat walaupun pada orang yang benar-benar sihat. Sebab kebimbangan perlu dipertimbangkan pemeliharaan kenaikan kadar untuk masa yang lama.

Punca dan gejala

Dalam kebanyakan kes, kegigihan jangka panjang penyimpangan sedemikian menunjukkan perkembangan patologi:

• sistem endokrin;
• jantung dan saluran darah;
• osteochondrosis;
• dystonia vegetatif-vaskular.

Di samping itu, peningkatan penunjuk tonometer mungkin di kalangan orang yang berlebihan berat badan, yang terselamat daripada kejutan saraf dan tekanan, penderaan alkohol, perokok yang lebih suka makanan berlemak, goreng, pedas dan masin. Dalam sesetengah kes, kecenderungan genetik kepada tekanan darah tinggi diperhatikan.

Penurunan mendadak dalam kesejahteraan menunjukkan peningkatan tekanan:

• sakit kepala dan pening;
• sesak nafas
• keletihan;
• mual
• palpitasi jantung;
• berpeluh berlebihan;
• gelap di mata, penglihatan kabur;
• kemerahan muka.

Melompat hipertensi mendadak memerlukan perhatian perubatan segera. Jika tidak, peningkatan tekanan dalam tempoh masa yang panjang boleh menyebabkan disfungsi otak, pendarahan retina, dan serangan jantung atau angin ahmar.

Bagaimana untuk menurunkan?

Bantuan pertama untuk tekanan darah tinggi menyediakan keadaan yang selesa dan tenang untuk orang yang sakit, serta penggunaan ubat vasodilator berkelajuan tinggi yang ditetapkan oleh doktor.

Untuk menormalkan tekanan dan mencegah serangan berikutnya, disyorkan untuk menyesuaikan gaya hidup sedemikian rupa untuk menghapuskan faktor-faktor yang menimbulkan perkembangan hipertensi.

Langkah-langkah pencegahan yang optimum adalah: rejimen hari dan perubahan tegasan dan rehat yang betul, pemakanan seimbang, kurang tabiat buruk, aktiviti fizikal yang sederhana, kurang tekanan, dan sikap positif terhadap kehidupan.

Tekanan darah rendah

Penunjuk tekanan yang berada di bawah norma lebih daripada 15 mmHg dianggap dikurangkan. Penyimpangan sedemikian menunjukkan penurunan dalam kualiti kesihatan dan potensi fisiologi keseluruhan badan.

Apakah penyakit yang boleh mereka bicarakan?

Hipotensi berlaku dengan pendarahan, kegagalan jantung, dehidrasi, osteochondrosis serviks, cystitis, tuberkulosis, anemia, reumatik, hipoglikemia, ulser gastrik, pankreatitis.

Dalam sesetengah kes, pengurangan tonometer mungkin dilakukan dengan kerja keras, kekurangan vitamin dan perubahan iklim yang mendadak.

Gejala utama hipotensi adalah:

• kelemahan dan kelesuan;
• otot dan kulit yang sakit;
• pergantungan cuaca;
• gangguan, kurang tumpuan perhatian dan ingatan;
• sakit kepala di leher;
• mati rasa anggota badan.

Penunjuk tonometer penurunan dalam kombinasi dengan mana-mana tanda yang disenaraikan adalah alasan yang baik untuk berunding dengan doktor. Dalam amalan perubatan, terdapat kes-kes yang kerap apabila hipotensi adalah satu-satunya gejala keadaan patologi berbahaya seperti pendarahan dalam saluran pencernaan, kejutan anaphylactic, infark miokard akut, serta disfungsi adrenal.

Bagaimana untuk meningkatkan tekanan?

Penggunaan teh yang kuat dengan banyak gula, sebahagian kecil coklat gelap, mandi kontras, berjalan kaki di udara segar, lawatan ke kolam renang, tukang urut, dan senaman akan membantu memperbaiki kesejahteraan dan menghapuskan serangan hipotensi.

Tidur penuh dan rehat, mengekalkan kesederhanaan semasa melakukan senaman fizikal, rejimen minum yang betul dan pemakanan berkala adalah sangat penting.

Tekanan darah individu

Oleh kerana ciri-ciri fisiologi semulajadi badan, tekanan mencirikan nilai adalah individu untuk setiap orang.

Faktor utama yang menentukan parameter individu ialah:

• kadar jantung;
• komposisi darah yang berkualiti tinggi. Ketumpatan darah boleh berubah di bawah pengaruh pelbagai penyakit autoimun atau diabetes;
• darjah keanjalan saluran darah;
• kehadiran pengumpulan kolesterol di dinding saluran darah;
• pengembangan yang tidak normal atau penyempitan saluran darah di bawah pengaruh rangsangan hormon atau tekanan emosi;
• patologi kelenjar tiroid.

Walaupun dengan semua faktor ini, tahap tekanan dalam orang yang berlainan akan berbeza.

Bagaimana untuk mengukur tekanan?

Untuk mengukur tekanan darah, peranti khas digunakan - tonometera manual, separa automatik atau jenis automatik, analog atau digital. Metodologi prosedur itu patut diberi perhatian khusus, kerana ketepatan keputusan bergantung pada pematuhannya.

Sebelum memulakan pengukuran, perlu memberi pesakit kesempatan untuk menenangkan diri. Sebelum prosedur, anda tidak boleh merokok, melakukan latihan fizikal atau tunduk kepada tekanan, termasuk keadaan emosi.

Hasil pengukuran yang tidak betul juga boleh menjadi akibat daripada makanan yang berlimpah sebelum prosedur, kedudukan pesakit atau perbualan yang tidak selesa pada masa penunjuk bacaan.

Semasa prosedur, pesakit harus duduk sedemikian rupa untuk berasa selesa duduk di atas kerusi dengan sokongan di bawah punggungnya. Belang alat pengukur dipasang pada bahagian lengan bawah yang berada di tingkat jantung.

Untuk mendapatkan hasil yang paling tepat, disarankan untuk mengambil pengukuran pada setiap tangan. Pengukuran tekanan berulang pada satu lengan harus dilakukan setelah beberapa minit sehingga kapal dapat mengambil bentuk dan posisi semula jadi mereka.

Memandangkan otot tangan kanan pada kebanyakan pesakit lebih maju daripada di sebelah kiri, nilai tonometer untuk mengukur tekanan pada tangan yang berlainan boleh berbeza dengan 10 unit.

Pesakit dengan penyakit jantung dan patologi vaskular disyorkan untuk mengambil pengukuran dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang.

Tidak kira jenis tekanan, ia hanya mengekalkan prinsip-prinsip kehidupan yang sihat yang dapat menormalkan petunjuk - bermain sukan, tidur yang baik, pemakanan seimbang, ketiadaan tabiat buruk, menghindari tekanan, pemikiran positif dan, apabila mungkin, maksimum emosi positif.